胸口穴位(胸口疼痛部位对照表图解大全)

每天敲一敲这几个穴位，改善血液循环，消除身体潜在危险

今天教大家“巧手三六操”，每天练，身体轻松又健康。

1.第一巧：双手握拳，敲击合谷穴，也就是虎口处，敲击36次。可以预防和治疗面部的疾病，比如：视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头部疼痛以及预防感冒等。

2.第二巧：手掌摊开，掌心朝上，双掌侧击“后溪穴”36次。可以治疗头痛，还送颈部肌肉群，预防骨刺、骨头退化等病症。

3.第三巧：双手手腕互击36次，打击心经以及心包络经，也就是“大陵穴”。主要防治心脏病、胸口疼痛、胸闷，舒缓紧张情绪等。

4.第四巧：双手虎叉，互相击打36次，击打的穴位为“八邪穴”，主要可以防治末梢循环疾病，比如，手麻、脚麻等。

5.第五巧：十指交叉，互相击打36次，击打的穴位为“八邪穴”，相同的也是防治末梢循环疾病。

6.第六巧：左手握拳，右手手掌展开，用左拳击打右手掌心36次，敲击的是“劳合穴”，主要起到了消除疲劳和提神的作用。

7.第七巧：右拳击打左手掌心36次，同理，也是主要消除疲劳以及提神。

8.第八巧：手背相互拍击36次，拍打的为“阳池穴”，其主要起到的效果是调整内脏机能、预防和治疗糖尿病。

9.第九巧：揉搓双耳36次。耳垂上的穴位分布较多，每天揉搓耳垂可以促进面部和脑部血液循环。

10.第十巧：摩擦手掌心至温热，轻轻盖住双眼，转动眼球，左转6圈，右转6圈，共重复6次。主要运用气功的原理，调整眼睛的经气，起到预防近视、老花以及视力模糊的作用。

胸口这几个部位疼痛，是冠心病征兆，一定要及时就医

冠心病作为一种常见心脏病，会导致心绞痛，心肌梗塞甚至猝死。今年6月，贵州遵义周某和邻居苟某在小卖部买东西，两人互开玩笑，嬉笑推搡过程中，苟某突然栽倒在地，面色发紫。

受到惊吓的周某逃回家中，当小卖部老板叫来苟某的家人，苟某已经没有了呼吸。医生尸检后发现苟某患有冠心病，因循环呼吸衰竭死亡，周某开玩笑刺激导致苟某死亡的诱因为5%~10%，赔偿死者家属6万元。

冠心病患者过量运动、情绪激动，甚至天气变化，都可能发生昏厥或猝死，那冠心病发作时有哪些症状！

心绞痛是冠心病发作的典型表现，心绞痛最容易出现的位置在胸骨后或前胸区，但也有部分会出现牙痛、背痛，嗓子疼等。

在疼痛方式上，心绞痛常为压榨感或窒息感，如发闷，胸部压迫、不痛快等。

如果出现的是刀割样疼痛，或针刺感，或在咳嗽时疼痛，这些都不是心绞痛。

另外心绞痛一般在体力活动时或情绪激动时发生，当停止活动后会很快缓解，重复以前的活动还会再次发生，每次发作时间多为3~5分钟，很少会超过15分钟。如果在休息时产生胸部不适，往往不是心绞痛。

当患有心绞痛，一定要及时治疗，否则很可能发展为急性心肌梗死，心肌梗死有时发病十分凶险，会让人立即死亡。

当患者疾病发作，我们首先要对患者是心绞痛还是急性心肌梗死进行辨别，含服0.5毫克硝酸甘油，一般1~3分钟便会起效，若胸痛会很快缓解，一般为心绞痛。注意硝酸甘油虽然是心绞痛最常用的药物，但血压下降过快，心率过慢或过快的人必须谨慎使用。

若含服硝酸甘油10~15分钟后症状没有得到缓解，甚至加重，则有可能是急性心肌梗死，必须立即拨打120，由急救医生及时护送到医院。

出现急性心肌梗死时，患者可酌情选用阿司匹林100~300克嚼服，阿司匹林能限制心肌梗死的范围，为后期救助提供基础。阿司匹林过敏，或有消化道出血、脑出血病史者不能服用。

冠状动脉粥样硬化是冠心病的常见病因，容易发生动脉粥样硬化的群体，都可能发生冠心病。

1、老年人

50岁以上的老年人，发生冠心病的风险会增加。

2、男性

相较女性，男性发生冠心病的风险更高，女性绝经后，冠心病发病风险会显著升高。

3、血脂异常者

检测血脂主要分为甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），其中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是冠心病的主要危险因素。

4、糖尿病患者

5、高血压患者，高血压会损伤血管功能，导致动脉粥样硬化，是冠心病的主要危险因素之一。

6、肥胖和超重者

超重者往往会有高血压，血脂异常，另外肥胖本身也会增加冠心病发病几率。

另外腰围变粗也是冠心病独立危险因素，北京大学公卫学院吕筠、田园等通过对41万余成人进行分析发现，腰粗的胖人腰围每增加9.5 cm，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险分别增高29%、30%、32%。

7、长期处于污染环境的人

处于PM2.5等污染环境中，也会增高冠心病发病风险。

8、性格急躁者

好冲动、竞争性强的A型性格，冠心病的发病风险也会增加。

最后提示大家，网络中有传言可通过咳嗽缓解胸痛，在有心电监护下，医生发现患者心跳变慢，会让患者通过咳嗽增加胸腔内压。自己擅自用力咳嗽，很可能导致室颤，引发死亡，胸痛患者不要私自尝试。

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