无用功是什么意思(多做无用功是什么意思)

总而言之。在职场想要成为领导心目中的栋梁之才，想要走的更高更远。首先要改变自己的认知思维，避免产生偏见。

其次，要学会主动找领导进行工作汇报，做好下级应有的工作。在汇报过程中成为领导心中可用之人，有价值的人。

最最重要的是要借助汇报的过程让自己在职场中快速改变自己的认知思维，工作方式——从一名普通的职场人，成长为你可以替代任何人，最终达到任何人都代替不了你的蜕变。

我是@易碎的瓷器，乐在分享职场文化，通过不同的角度，帮助你突破现有瓶颈，帮助在十字路口作出抉择。欢迎关注和评论！

拖垮你的不是勤奋，而是你的无用功

前几天购买了我的书的一位家长找到我，向我倾诉了她女儿在学习中遇到的问题，每天花很多时间学习物理，刷大量题目，但成绩依旧不见起色。

在我执教这些年中，遇到这样的学生确实不在少数。我想这些孩子可能遇到了同样的问题，我把这类问题统称为"低维勤奋"

低维勤奋指的是看似很努力，但其实没什么实际效果的一种学习方式，大量刷题就属于典型的低维勤奋的一种。

低维勤奋显著的特点是特别在意数量的多少，比如说，规定周末早上写十面作业、规定每天早上背200个单词、规定周末下午的时候看100面经典著作。

往往越强调数量的多，其完成的质量并不是总能尽如人意。虽然完成了数量上的任务，看着作业上被标记的各种颜色的记号，很有成就感，但是其效果却经不住检验，考试的时候会发现，好像不会的还是不会，好多题目看着还是很陌生。然后又开始陷入新一轮的刷题模式中去了。

合意困难

我很喜欢逛头条和知乎，是这两个平台的重度使用者，平时闲暇的时间会拿来刷各种帖子，看有意思的视频。

每天接受到各种各样的信息，有很多是我觉得讲的特别好的东西，我习惯性的点赞+收藏，但是说来惭愧，只要是被我觉得很有用的东西，一旦放入收藏夹，也只有落灰的份儿了。

关于这一点，我估计大部分人都有所体会。这里就有一个值得思考的问题，为什么我们明明觉得这些知识有用，但是之后对它们置之不理呢？问题不是出在知识本身上，那就是我吸取知识的方式存在问题，导致了这样的结果。

输入容易，输出难；相反，输入难，输出就容易，这就是我说的"合意困难"的含义。

刷手机看帖子、看视频获取知识是很容易的，但是真正等到需要用到的时候，就不容易了。

比如我们收藏一个教我们如何人际沟通的帖子，但是到了第二天上班，自己讲话该怎么样还是怎么样；我们收藏了一个如何和孩子有效的交流方式的视频，但是等到真正和孩子交流的时候，还是会忍不住的火冒三丈。

假若我们增加输入知识的维度，除了点赞+收藏以外，还能够将这些帖子和视频有用的信息摘录出来，然后进行分类归档，逐渐建立起自己的一套知识体系，提升我们对事物的认知，虽然输入是困难一些，但是等到真正要用的时候也就会变得容易了。

有一点需要注意，这个改变并不是立竿见影的，需要我们持之以恒的遵循高质量的输入，才能起到质变的效果。

大部分刷题的学生陷入 "合意困难"的误区，总以为大量刷题就会得到提高，殊不知自己只是在"简单"的输入，这个操作就类似于我们习惯的"点赞+收藏"

刷题是每个学生能够看得见的努力方式，但是看不见的地方却很少有学生真正关心，为什么要刷题？这些题到底有什么底层关联呢？这些题目哪些是完全属于同一类型问题，哪些题目类型是完全没有掌握的。

假若这些学生在刷题的时候能够提高一个维度，增加输入时候的思考深度，那么真正到了考场，就一定会有一个不错的发挥。

旧思维，旧问题

"旧问题往往是旧思维导致的，我们不可能用旧思维来解决旧问题"

莱特兄弟能够让飞机飞起来也是突破这种旧思维的局限。

原来人们一直以为要飞起来，就是让这个翅膀尽可能的大，扇动的频率尽可能的快。在这种思路的指引下，人类做了大量的努力，但一次又一次的努力都失败了。

莱特兄弟为什么能够发明飞机？

因为他们对飞行有了一个跟以前完全不一样的认识：翅膀振动并不是起飞的本质原因，而是由于翅膀在划过空气时所产生的压力差，从而产生了升力，如何让翅膀产生更大的压力差才是问题的关键。正是由于这种思路的转变，才得以让飞机在空中飞行。

生活中的例子也是比比皆是，比如说亲子关系，很多家长发现孩子到了高中，就越来越听不得家长唠叨了，孩子越是不听家长的话，家长就越喜欢说教孩子，进入了恶性循环。

孩子和家长之家的沟通越来越差，都是原来老的沟通方式引起来的，而试图通过老的方式来解决这个问题，显得就很徒劳。

学习中有大量的孩子陷入了这种"旧思维，旧问题"的误区，试图通过大量刷题来提高学习成绩，这种方式就是典型的旧思维。

越是想提高成绩，就越想多刷题，越多刷题就学的越累，成绩就越难得提上来，而一旦付出得不到回报，就又开始新一轮的疯狂逼自己多刷题，导致恶性循环，最终在刷题中迷失自己，信心一点点的被蚕食。

舒适区

人这一辈子最舒服的地方，就是妈妈的子宫了，在这个地方不用操心任何东西，所有的营养供给都是充足的，不用担心任何其他人来掠夺生存资源，但是一旦人降临到了世界，就要面临这个资源溃泛的世界。

资源是稀缺的，那么只有自己提高自己的竞争力，而提高自己的竞争力就必须走出自己的舒适区，而走出舒适区一定会面临着痛苦，但是一旦痛苦过后是更大的愉悦。

要想获得进步，就一定要走出舒适区。

学生在刷题的时候，最容易陷入这种"舒适区"的境地，而自己完全不自知。为了快点把规定的题量刷完，对于那些已经懂了的问题拼命刷，碰到自己一知半解的问题，又总是习惯性的放弃，或者直接翻看答案，看着答案的解析以为自己搞懂了。然后明天又接着新一波的刷题，如此往复。

为了完成达到的量，而忽略真正需要关注的东西，总是在"舒适区"内部刷题，而没有对那些困扰自己的问题真正上心。最终的结果就是"会的拼命刷，不会的还是不会" 。

知识收敛

在我们学函数图像的时候，经常会碰到下面的两类图像，第一种图像的函数值没有上限，而第二种函数图像的函数值是有上限的。高中的整个知识体系的分布，都是类似于第二条函数图像一样，呈现的结构是收敛的。

我今天还特地翻了一下我十几年前用的高中物理的《重难点手册》，当年我学的东西和现在的东西几乎没什么差别，唯一有点差别的就是章节的名字有点改动，顺序有点改动，但是实际的内容几乎没什么改动，经典物理学的框架体系到今天几乎没什么变动。

这也就意味着高中的考点，翻来覆去就那么点知识，再怎么翻着花样出题目还是逃脱不了这套框架体系。

整个高中知识的体系是趋于收敛的，考察内容是有限的。

我发现很多学生并没有意识到这一点，还是疲于大量刷题，在他们眼中，高中的知识太多太多了，感觉要堵上自己全部时间都学不完。

拼命刷题最大的毛病也就是在这里，在刷题学生眼里，题目是无限的，知识点也是无限的，这样就会导致题目越刷越多，时间越来越紧，直到把自己逼的精疲力竭。如何把知识做到收敛，这个才是学生们真正应该关注的问题。

接着我要说说，如何才能避免这种"低维勤奋"。

搭建框架

上面我讲到高中知识都是收敛的，但是仅仅意识到这一点还远远不够，还需要我们真正开始去做知识的收敛。

在高中物理中，我们熟悉的牛顿运动第一定律，并不是由牛顿本人凭空想出来的，牛顿运动第一定律的前身，是经历了多位大佬的总结提炼

先是由亚里士多德提出的"力是维持物体运动状态的原因"，再后来伽利略的"理想斜面实验"，揭示了"物体由于惯性，总是在地面上做直线运动"，只是这种直线运动是绕着地球的匀速圆周

再到后来的笛卡尔，将伽利略的这种直线拓展为真正意义上的直线运动，后来牛顿在欧式几何的建构精神下，根据前人的经验，总结出了今天所熟知的牛顿运动第一定律。

太阳底下无新鲜事儿，当我们想做某件事情时，首先要做的不是埋头苦干，而是先抬头看看别人有没有什么好的成果，综合别人的成果，再在此基础上进行构建改良。

其实做知识收敛，就是要学会搭建学科的知识框架，而如何搭建框架呢？

第一步：照搬大佬的知识框架；

第二步：在别人的框架上进行优化改良，最终形成自己的一套完整的知识体系。

刚开始的框架可以不完美，不一定说一定要学那些顶级学霸的知识框架，一定要记住，适合自己的才是最好的。另外，框架切记形式主义，很多不同的资料书对于同一个考点有不同的解读，选择一个适合自己的进行收纳整理就可以了。

新旧联系

框架现在有了，下面的就是往框架里面填充各种知识素材，这里我们会遇到一个很大的问题，就是学了就忘，如何解决遗忘的问题，是我们首要考虑的问题。

我们看看下面这几个字，"习、爱、啊、的、很、学、真、我"，请扫描一遍这几个字，然后闭着眼睛看看自己能够记得多少？（请一定尝试一下）

然后我们再来看看下面这句话"我真的很爱学习啊"，现在扫了一眼这一句话，我相信你已经把这几个字都记得清清楚楚了。

文字是一样的，那为什么前后差别这么大呢？这主要是因为我们天生对 "有意义"的事情会记忆深刻，所以老师常说的"理解了，自然就记住了"，因为"理解了"代表着"有意义"，如此看来，这句话是非常有道理的。

我们每天生活中很多事情是"无意义"的，比如早上吃了什么，中午吃了什么，这些东西我们的大脑通常情况下是不会去记忆它的，所以当我突然问你，早上吃了什么东西，你就会想半天还不一定答得出来。而对于那些已经发生了很久远，并且对你意义重大的事情，你还能娓娓道来。

由此，我们就知道，要让记忆更深刻，那就要让事情变得"有意义"。

1）低级"有意义"

所谓低级"有意义"，就是为了记忆而赋予外在意义。

比如说，氧气的沸点是-183℃，氮气的沸点是-196℃，如果靠死记硬背很难形成长久记忆，若将"183"和"196"谐音一下，记成这样的一句话"一把伞、依旧漏"，就会比之前好记得多。

我国的 "唐宋八大家"，分别是"韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩"，可以将他们的名字的姓氏提取出来"韩、柳、欧、三苏、王、曾"，最后联想一句话"喊你哦（韩、柳、欧），三苏争王（三苏、曾、王）"

这种"有意义"的方式，只是为了形成稳定的记忆而采取的一种策略，这种"有意义"并不是事物的本质，所以这种方式是一种低级的"有意义"。

2）高级"有意义"

所谓高级的"有意义"，就是通过理解事物的本质，来加强记忆，而理解事物的本质最有效的方式，就是"新旧联系"，这也是我一直以来的学习方式，也是我在教学中给学生强调的学习方法。

下面我将完整演示一遍，如何进行新旧联系，这里我以高中物理学中力学部分为例。

第一步：搭建自己的框架（绝大多数学生都没有自己的框架，开始的时候可以学习大佬的）

我把力学部分重点考察的分为如下几个部分。

这里面每一种都代表着一种题型，每种题型都有对应的解决方法，我就以"单物体动态平衡"为例给你讲解，这个类型的问题有如下的解决方法。

具体解法如下。

第二步：检索、解答

我们已经对力学中会出现的考点有了基本的框架，然后每种题型都有了对应的解法（你可能对某种题型的解法只是基本了解，但是并不是很熟悉）。

在平时做题目的时候，先检索这道题目属于哪种类型的问题，一旦检索与我们框架里面的考题类型相互匹配，那么就用解决那个题型的方法去解决它。

这样先检索再解答的好处是显而易见的。其一，是帮助了我们强化知识体系，逼迫我们自己回顾以前的知识，起到了反复回顾的作用，其记忆的效果是非常好的。

其二，由于我们反复的用固定的思路来解决同类型问题，那么这类问题的解题思路也会变得越来越清晰，直到我们考试的时候，再次看到同类型问题，可以达到自然而然的状态，最终这种自然而然可以深入到骨子里，以后再调用的时候甚至可以不需要耗费任何脑力的状态。

刻意练习

我们经常听到别人讲，"这孩子天赋高，所以成绩好"。成功者也往往喜欢给自己标榜天赋二字，但是能够左右人获得成功的天赋到底占具多少比例呢？那些看起来很成功的人，其实只是更早的发现了学习的方法，找到了一条相对高效的路而已。

我们平时见到的几乎所有的技能，都能通过刻意练习而获得，包括我们的学习生涯，刻意练习一直要贯穿学习始终。如何在学习中刻意练习呢，以下关键的几步是一定要有的。

第一步：制定目标。

如果你想一个月瘦十斤，最好先定下每天跑三分钟的目标；

如果你想一个月读完三本书，最好先定下每天可以读一面书的计划；

如果你想变成一个举止谈吐得体的人，最好先改正自己说话方式的某个小小的习惯；

以上的目标你看起来好像很小，小到让人一看都忍俊不禁，这也能算目标吗？意志力是最不靠谱的东西，如果做一件事情纯粹靠意志力的话，这件事儿便会变得不长久，不信可以看看身边有多少人打卡失败的，就可以知道了。

制定一个小小的目标，这样的话当你完成这一个小小的目标后，立即就可以获得正向反馈的喜悦感，这种喜悦感又会促使你更加有动力的前行。

学习中亦是如此，比如有的学生因为这次考试考的不好，就会暗暗给自己发誓，下次一定要如何如何，但是这个目标太过宏大，以至于不知道怎么动手去做，而唯一能做的就是疯狂刷题，而且还不容易坚持，即使坚持到底，也很难有成效。

而正确的做法是，先看看这次考试中出现了哪些考点，然后把这些考点和自己搭建的框架内的考点一一比对，哪些是已经掌握了的，哪些没有掌握的，针对那些没有掌握的考点，制定一个具体的学习计划，再去一个个执行，那样学习效率便会倍速增加。切记，目标不要定的过大，适合自己的目标才是好目标。

第二步：坚决执行

真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。

若所有的目标，最终不落实到行动，最终便会让懊悔占满我们的大脑，所以一定要坚定不移的执行我们的目标。

第三步：及时反馈

从制定目标到执行目标，这只是其中两步，第三步及时反馈也非常的重要，因为从目标到执行这是一个动态的变化过程，需要我们不断纠正和反馈，不断优化和调整，以前不明白的问题通过前面两步已经搞懂了，那就不应该再去花时间刷题，而对于那些难啃的考点就应该更多的分配时间学习。

你可以把及时反馈想象成是你请的一个监督员，监督自己的思想与行动的，有了他的帮助，你会跳脱出自己原有的视角来考虑自己的思想和行动，让自己更快速的前行。

复利效应

数学中有一个非常神奇的函数，就是下面这样的函数图像，在最开始的时候，增长的非常缓慢，但是一旦到达了拐点位置，增长的非常迅猛，这个函数就是复利函数。

在标准大气压下，水的温度要达到100℃才能将水煮沸，但是这并不意味着前面的温度都作废，要达到100℃必须要经历前面的过程。学习亦是如此，在有了正确的方法下，剩下的就是多给点耐心，很多学生还没有到达拐点位置，就开始放弃。因为他们没有意识到前期的积累是非常重要的，一旦到达拐点，后期的回报便会变得很丰厚。

"不要用行动上的勤奋，来掩盖自己思想上的懒惰"

这是我今年听过的最好一句话，现在也将他送与你，希望可以帮助你早日摆脱低维勤奋，更快的一步迈入优生行列。

我真的不知道该怎么回复好了