五官科是指哪五官(五官科是指哪五官科)

医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。

开栏语

《黄帝内经》提倡“春夏养阳，秋冬养阴”。正气不足、体质虚寒的朋友，一定要抓紧夏季这个调理鼻炎体质的黄金时间，减少鼻炎发作的频率和减轻鼻炎的症状。而想要调理鼻炎体质、减少鼻炎发作，疏通经络，调和气血，扶正祛邪，穴位按摩就是简便快捷又易用的外治法之一。今天就来教教大家，鼻炎患者按摩哪些穴位对于改善鼻炎症状效果比较好。

鼻炎患者往往是脏腑功能紊乱、经络不通、气血郁滞的，表现在机体上最常见的症状就是：鼻塞。而肺开窍于鼻，鼻腔本是肺宣发、敷布水液的通道，当我们经络不通、清气运行不畅、也就是鼻塞时，失调的浊液就会在鼻腔聚集，形成鼻涕痰浊。这就是鼻炎发作时，如果我们只治鼻炎不调体质，过段时间或是遇到感冒鼻炎就会卷土重来的原因。

鼻炎的发作是由于体质引起的，因此，想要治疗鼻炎，就要改善我们的体质。而疏通经络，调和气血，扶正祛邪正是中医治疗鼻炎的原则，体现在外治法上就是穴位按摩。

“正气存内，邪不可干”，穴位按摩是利用按摩的方式刺激我们人体经络上的腧穴，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而起到提高机体免疫力，扶助正气以抵御外邪、达到防病治病效果的一种外治法。从而达到的治疗效果。因为它操作简单、简便，无需其他医疗器械，因此属于鼻炎调理的常用方法之一。

而鼻部为面部五官，且鼻腔与外界相通，因此穴位按摩在中医“局部近治”原则理论的指导下，对于鼻炎的治疗效果可以起到更加明显的作用，因此可以说穴位按摩是非常适合鼻炎朋友们日常调理的方法。

下面我给大家介绍一下，鼻炎朋友选取哪些穴位按摩，效果会比较好。

当鼻炎处于发作期，鼻涕多、鼻塞严重的时候，通鼻是最当务之急的需求。而我们的面部有3个穴位应对鼻炎发作期时最有效，分别是迎香穴、上迎香穴、印堂穴，也称作“鼻周三穴”。选对这三个穴位后，再用合适的手法各按揉1分钟，对于缓解鼻炎症状可以起到不错的效果。

印堂穴出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，它位于人体额部，在两眉头的中间，属于经外奇穴，具有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的功效。除了穴位按摩可以选取印堂穴以外，它同样也是艾灸保健时可以选取的要穴之一。

迎香穴出自《针灸甲乙经》，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，属于手阳明大肠经的腧穴之一，具有疏散风热、通利鼻窍的功效。因为迎香穴位于鼻旁，脉气直通鼻窍，主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，因此它通经活络、通利鼻窍的功效在鼻周的穴位中尤为突出，是治疗各种鼻部疾病的要穴。临床上迎香穴也是治疗鼻炎时穴位按摩、针灸和艾灸的首选穴位，

鼻通穴，又名上迎香，出自《常用新医疗法手册》，它位于鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端尽处，迎香穴上内方，属于经外奇穴，具有清热散风，宣通鼻窍的功效。当我们在按摩迎香穴时，作为“上迎香”可以用于治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、嗅觉功能障碍等鼻部疾病的鼻通穴往往也是我们需要按摩的一个点。

这三个治鼻要穴均位于鼻旁，而腧穴所在，正是主治之所在。我们在鼻炎发作时，除了遵医嘱服药、规范使用外治法以外，同样可以通过按摩这三个穴位来起到缓解鼻炎症状、改善鼻黏膜状态的效果。

操作手法：将双手摩擦至发热后，然后双手拇指并拢，手指微微弯曲，自印堂穴始，双手拇指指间关节按揉印堂穴10下，双手大鱼际分别沿鼻梁两侧经鼻通穴下滑至迎香穴，按揉迎香穴10下。然后重复上述操作10次。

当鼻炎处于发作期时，我们首要的治疗原则就是缓解症状、控制发作，减少疾病对我们正气的损害。而当鼻炎处于缓解期时，就要抓紧时间调理体质、增强抵抗力。而想要增强我们的体质，除了按摩鼻周三穴促进鼻部经络气血疏通外，周身的一些穴位同样可以选择，起到解表宣肺、健脾益气、改善体质的效果。

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，为足阳明胃经的合穴。足三里具有生发胃气、燥化脾湿的功效，是调理脾胃，提高免疫力的重要穴位，民间有“常按足三里，胜吃老母鸡”的谚语，意思是说坚持按揉足三里有强壮体魄的效果。而鼻炎的主要病机为肺脾气虚，针对足三里进行穴位按摩、艾灸、穴位敷贴等外治法时，可以很好的激发我们机体的正气，增强我们的免疫力。

大椎穴位于肩背部正中，第7颈椎下凹陷处，它是\"诸阳之会\"，也是人体阳气最旺的穴位。大椎穴具有清热宁神、祛风解表、通阳散寒、舒经活络、提振正气的功效。

大椎穴可以扶阳祛寒，按摩或是艾灸、穴位贴敷大椎穴，可以缓解鼻塞和喷嚏等肺脏虚寒的病症表现。同时，大椎穴与足三里相配进行穴位按摩、贴敷也可以提升人体的抵抗力，治疗各类呼吸系统疾病，其中就包括了鼻炎和过敏性鼻炎。

肺俞穴位于肺部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各一穴，它属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴。肺俞穴是治疗肺脏疾病的重要腧穴，具有解表宣肺、肃降肺气的作用，而肺又开窍于鼻，因此，针对肺俞穴进行按摩、艾灸、敷贴，可以起到温肺润燥、强壮皮毛、解表散邪、开通鼻窍，防治各类呼吸系统疾病和过敏性鼻炎等病症的效果。

上星穴出自《针灸甲乙经》，位于人体头部的当前发际正中直上1寸，属于督脉的经穴之一。上星穴在督脉之上，具有很好的升清降浊的功效，它既可以升清阳之气，又可以泻热通络，开窍醒脑，按揉上星穴对于鼻炎患者清阳不升、浊阴不降引起的鼻塞、流涕、头晕等症状可以起到不错的治疗效果。

需要注意的是，按揉上星穴适合三岁以上的孩子，囟门还没有闭合的孩子不宜按揉上星穴。

以上穴位，在按摩时力道以感觉轻微酸胀为宜，顺时针按揉3~5分钟即可起到保健效果。不过要注意的是，任何调理体质的方法都很难达到“立竿见影”的效果，这是一个漫长的、需要坚持的过程。想要治疗鼻炎，不能只寄希望于某种治疗方法，而是要将正确的养护方法融入到日常生活中的方方面面，懂得如何饮食、如何起居，配合鼻腔冲洗、喷鼻、熏蒸等外治法、遵循医嘱服药用药，才能从根本减少鼻炎的发作。

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医学指导：

李云英，教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。

担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。

国家“十三五”规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家“十一五”规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。

曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。

从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近四十年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。

擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。

出诊时间: 周一上午、周四下午（广东省中医院大德路总院耳鼻咽喉头颈科）

执行编辑：竹心有天

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍