眼睛部位(眼睛部位名称)

　　圆锥角膜：是一种病因不明的先天性角膜异常，患者角膜锥状前凸，进行性近视加重和不规则散光，角膜地形图可早期诊断。

　　圆锥角膜早期，可配戴硬性角膜接触镜延缓发展。

　　临床工作中，遇到验配角膜接触镜的情况，不仅要进行屈光度和角膜基弧的检查，还要仔细检查角膜完整性和健康情况，确认顾客配戴各种角膜接触镜的安全性。

不想眼睛坏太快，眼周这几处要常揉！

每天抱着手机刷视频，是不是感觉视力下降得厉害？

中医认为，肝开窍于目，目受血而能视。

肝血的作用之一是营养眼睛、保护视力。

长期熬夜、过度用眼会损伤肝血，肝血一伤，眼睛就会干涩，也更容易患上各种眼病。

给大家推荐一套简化版的眼保健操，简单易学，经常做一做，养眼护肝血。

第一节：点揉外睛明穴

外睛明穴属经外奇穴，位于眼内眦角外上0.1寸，睛明穴和攒竹穴之间。

睛明穴位于内眼角，不好操作，按摩时可用外睛明穴来替代。

按压外晴明穴可以缓解眼睛疲劳，对于目赤肿痛、目眩、迎风流泪等症有缓解作用。

具体操作如图，双肘支撑在桌子上，双手相合。拇指指腹前三分之一放在睛明和攒竹穴之间的内眼眶上，头微微前倾，将重量轻轻压在拇指上，局部酸麻胀即可。双拇指做小幅度的微微环旋按揉，操作30秒。

第二节：按压太阳穴、阳白穴

太阳穴也是经外奇穴，位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

阳白穴位于瞳孔直上，眉上1寸。

按压这两个穴位可以缓解眼睛疲劳、改善视力模糊、眼睑下垂，还可缓解头痛、偏头痛。

具体操作如图，双肘支撑在桌子上，双手食中二指相并，中指指腹放在太阳穴、阳白穴上，头微微前倾，将重量轻轻压在食中二指上。局部感觉酸麻胀后，中指微微向上推，这时局部发胀感更加强烈，停3~5秒钟后放松，重复操作3~5遍。

第三节：抱头按颈

颈部肌肉常常会因为疲劳出现紧张、痉挛，当颈部肌肉及软组织出现病变时会累及枕下椎基底动脉。

点按颈部经穴能有效缓解枕、颈、肩部的不适。

具体操作如图，双手四指交叉抱住后枕部，拇指向下，指腹按颈椎两侧风池穴（在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）不动，头部缓慢后仰，拇指下有酸胀感后回到原位，反复3次。

每次拇指下移1厘米左右，重复上述动作，直到大椎穴（在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中）两旁为止。

注意抱头只做支撑不做对抗，拇指移动速度不能太快。

（养生中国）

人的屈光系统由哪几部分构成

　　我们人眼睛的屈光系统由多个部分构成，包括角膜、晶状体、玻璃体等。每个部分都具有特定的功能和作用，共同维护着眼睛的正常视觉功能。

　　当这些部位发生异常时，就会导致视觉问题。因此，了解屈光系统的构成和视觉矫正的方法对于保护和改善视觉健康具有重要意义。

　　屈光系统是指眼球内一系列屈光器官的组合，包括角膜、晶状体、玻璃体等，它们共同作用将光线聚焦于视网膜上，形成清晰的图像。

屈光系统构成：

　　角膜：角膜是眼球前部的透明组织，像一片凸透镜，具有聚焦光线的作用。光线首先通过角膜进入眼球。

　　晶状体：晶状于眼球后部，具有一定的弹性和调节能力。它可以通过改变自身的形状和厚度来调节眼睛的焦距，确保视网膜上形成清晰的图像。

　　玻璃体：玻璃体是眼球内的透明胶状物质，位于晶状体和视网膜之间，具有支撑和稳定视网膜的作用。

　　在屈光系统中，每个部位的屈光指数都不同，对光线产生不同程度的折射。当这些器官的形态、位置或功能发生改变时，会引起视力下降、眼疲劳等视觉问题。

　　因此，了解屈光指数对评估屈光系统和视觉矫正具有重要意义。

　　屈光指数是指光线通过介质时，介质对光线折射能力的数值表征；而视觉矫正是指通过一定的方法改善视觉问题，包括近视、远视、散光等问题，基本原理是通过改变光线进入眼睛的方式，使得视网膜上形成清晰的图像。方法主要包括戴眼镜、隐形眼镜、屈光手术等。

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