人日是哪一天(国际聋人日是哪一天)

正月初七为什么又被称为人日？原来还有这么多习俗

正月初七是人日，又称人节、人庆节、人七日等，是古老的中国的传统节日。传说女娲初创世，分别在初一到初六造出了鸡狗猪羊牛马，于第七天造出了人，故正月初一为鸡日，初二为狗日，初三为猪日，初四为羊日，初五为牛日，初六为马日，所以初七这一天是人类的生日。

人日在古时，是过年时一个很重要的日子，在这一天，戴人胜，吃七宝羹，吃面条，登高赋诗等，古诗词中也有很多关于人日习俗的记载。

戴彩胜，头

唐朝诗人张继在《人日代客子是日立春》写道：人日兼春日，长怀复短怀。遥知双彩胜，并在一金钗。

人日这天恰逢立春，自己旅居异乡未能回家，因此颇多感慨。但这天周围的妇女与儿童很是欢乐，她们用彩色绢或纸，剪成的双燕、小幡、人形、花朵等头饰，统称“彩胜”。有的甚至将两个彩胜并在一个钗子上，插在发上迎春，并互相馈送。可见新年大家都想博个好彩头。

皇帝宴请群臣，应制赋诗

不仅老百姓庆祝人日，官方在这一天也有庆祝活动。唐朝时，人日这天，皇帝赐群臣彩缕人胜，还要大宴群臣，登高应制赋诗。

唐朝宰相兼诗人李峤，在《人日侍宴大明宫恩赐彩缕人胜应制》就有这些记录：凤城景色已含韶，人日风光倍觉饶。桂吐半轮迎此夜，蓂开七叶应今朝。鱼猜水冻行犹涩，莺喜春熙弄欲娇。愧奉登高摇彩翰，欣逢御气上丹霄。

李峤作为臣子，得到皇帝如此赏赐，倍觉荣幸，这首应制诗中也能读出，既奉承赞美皇宫的美景风光，还有对天朝盛世的自豪，也有臣子幸蒙皇恩这份荣邀的欣喜与自谦。

出游登高，饮酒赋诗

唐朝时登高不只限于九月九日重阳节，人日节也是人们出游，登高赋诗的日子。

唐朝诗人鲍防《人日陪宣州范中丞传正与范侍御传真宴东峰亭》：人日春风绽早梅，谢家兄弟看花来。吴姬对酒歌千曲，秦女留人酒百杯。丝柳向空轻婉转，玉山看日渐裴回。流光易去欢难得，莫厌频频上此台。

宣州这边地处苏、皖两省交界处，人日这天，早梅绽放，柳丝摇曳，引得文人墨客出游赏花，更有吴姬秦女红袖添香，美酒与歌舞给宴游赏乐增添无限乐趣。

宋朝诗人汪元量《忠武侯庙》中说：夔门春水拍天流，人日倾城踏碛游。古庙虫蛇穿画壁，竹风溪雨共啾啾。说的是人日老百姓们到武侯庙游玩的景象。

宋诗人冯时行《游云泉寺》：人日访山寺，春风能借温，柳桥通野水，柏径隐重门……明朝诗人吴鼎芳在《人日雨中上方寺看梅》中写道：人日初开社，香风拂寺门，梅花殊耐雨，一白自成村……

这些诗词如同我们今天的照片视频一般，记录下当时人们人日这天，出游迎春赏花的习俗。

其实，经历了漫长又严寒的冬日，元日到人日也就是过年前后，一般会迎来立春节气，人们借此节日结伴到郊外原野远足踏青，游春赏景，登山远足，尽情的领略大自然的温馨，借春日生发向上，也是振奋精神的一种方式。

思念故乡，怀念故友

人日还是思念故乡，怀念故友的时刻。

薛道衡《人日思归》中写：入春才七日，离家已二年。人归落雁后，思发在花前。

薛道衡写这首诗的这一年，春节与立春同一天，俗话说“百年难逢岁交春“一日逢两节，可以说是好事成双了，但是薛道衡却并不开怀。原因是这样喜庆的日子，诗人是独自客居他乡中度过的，而且离开家已经两年了，但是时间过得好慢，入春才过了七天。

在这个春天到来之前，他就打算着回乡了，但眼看着新春到来，春草将绿，春花将开，成队的鸿雁从头顶掠过，飞回北方，自己却无法归去。回家的日子要落在春回大地北飞的雁群之后了，但哪怕比大雁晚行一步，自己能回归故乡也是心满意足的。

这首小诗写出了远在他乡的游子在新春佳节时刻渴望回家与亲人团聚的普遍心理。

高适在人日这天思念故友杜甫，写下《人日寄杜二拾遗》，不仅思念故乡，思念好友，还对国家多难干戈未息忧心忡忡，将两人的个人遭际与国家命运紧密连结起来，眼前虽有美景却无心欣赏，胸中全是自己匡时无计的孤愤，和对友人处境深挚的关切。

人日题诗寄草堂，遥怜故人思故乡。

柳条弄色不忍见，梅花满枝空断肠。

身在远藩无所预，心怀百忧复千虑。

今年人日空相忆，明年人日知何处。

一卧东山三十春，岂知书剑老风尘。

龙钟还忝二千石，愧尔东西南北人。

杜甫在若干年后重新拿出这首诗，感慨万千：“自蒙蜀州人日作，不意清诗久零落。今晨散帙眼忽开，迸泪幽吟事如昨”。

送别

古人过年也有假期，一些他乡任职的官员或者旅居在外的游子，年前回家与亲人团聚，但是过了人日这天，又要踏上征程，重新出发。

权德舆在《人日送房二十六侍御归越》中写道：驿骑归时骢马蹄，莲花府映若邪溪。帝城人日风光早，不惜离堂醉似泥。这是在送别自己的朋友归越上任。

对于人类来说，曾经的生活生产与鸡狗猪马牛羊息息相关，一段时期内六畜之于生产生活有着巨大影响，现在只退缩到餐桌上，成为餐食的点缀。这是生产力的进步，也是人类社会进步的必然。

元日到人日，也就是我们过年的这几天，短短的七天欢聚时刻之后，等不及过完人日，在外打拼的人们已经纷纷踏上离家返回工作地的旅程，要开始上班啦。

在这短暂的假期中，我们或像打了鸡血一样能通宵达旦的玩个够，或者能像猪一样慵懒不想明天将肚皮填的圆滚滚，也或者像狗一样能跟知心好友开怀怼怼怼完了感情依旧。但终究要像牛马一样负重前行，像羊一样带着平和从容的心态，重新迎来我们的日常，又与从前不太一样的日常。

毕竟我们都要拥（养）有（家）梦（糊）想（口），又情（无）深（可）意（奈）长（何）。

作者：小安，本文经作者授权发布。欢迎关注我的头条号：少读红楼，为你讲述不一样的名著故事。

国际土著人日

每年的8月9日，是一个值得我们深思和纪念的日子——国际土著人日。这个特殊的日子旨在关注全球土著人的权益和文化传承，让我们共同倾听、理解并尊重他们的独特生活方式和智慧。

国际土著人日源于1992年联合国环境与发展大会的倡议，旨在促进国际社会对土著人文化和传统的认知，以及他们面临的挑战。自1994年起，每年的6月23日被定为国际土著人日，为世界各地的人们提供了一个平台，以展示土著人的多样性，增进相互理解和尊重。

为了庆祝这个特殊的日子，全球各地都将举行一系列活动。从环保讲座、文化展览到音乐会和体育比赛，这些活动旨在展示土著人的文化特色，增进大众对土著文化的了解和尊重。此外，还将举办多个研讨会，探讨土著人在应对气候变化中的策略和挑战。

在这个特殊的日子里，我们呼吁每个人都积极参与进来，共同关注土著人的权益和文化传承。让我们以开放的心态去理解、尊重和欣赏他们的生活方式和智慧。同时，也希望国际社会能够采取切实行动，保障土著人的合法权益，促进他们的平等发展。

通过庆祝国际土著人日，我们得以更好地了解和尊重土著人的文化和传统，也为维护地球生态平衡和实现可持续发展贡献我们的力量。让我们携手共进，为全球的土著人发声，共同创造一个和谐、平等的社会。

国际残疾人日丨盲人版多人有声剧上线 让世界听见他们的声音

世界阿尔茨海默病日 | 带您了解老年痴呆

世界阿尔兹海默病日，人们需要了解它，正视它，治疗它，远离它。阿尔兹海默症早期都有哪些典型和不典型的症状表现？家人通过哪些方面能够及时发现问题？

1.记忆力减退。早期最常见的症状，“丢三落四”“说完就忘”。

2.难以完成日常事件，不知如何做饭、不会使用电话。

3.语言障碍，甚至连简单的词汇也不能表达。忘记简单的词语，经常想不起熟悉的人的姓名；答非所问；“东拉西扯”；听说读写能力下降。

4.对时间和地点搞不清楚:忘记日期，即使在熟悉的街道也会迷路，分不清白天黑夜。搞不清楚自己在哪里。

5.判断力受损。不分季节乱穿衣服，花钱没有概念。难以区分两种东西的异同。

6.理解力下降。很难跟上他人交谈时的思路。分不清主次，大事常被忽略，琐事纠缠不放；

7.将物品或钱物错放在不恰当的地方。比如有可能把衣服放进冰箱。

8.情绪或行为的改变：突然的情绪涨落，悲伤快乐、缺乏热情变得淡漠，麻木不仁。

9.性格改变。多疑、害怕、易激动、抑郁淡漠、焦虑或粗暴等。

在日常生活中，我们有时会忘记自己把手机放哪，会忘记和别人约定好的事。这样的情况并不是只有老年人才会出现，很多年轻人也经常会觉得自己的记忆力变差了。

有一部分表现为记忆力下降或认知减退的患者，在经过认知专科医师专业系统的评估后没有达到轻度认知功能障碍的程度，我们把这部分患者称作主观性认知下降，这类患者一部分可能经历轻度认知功能下降发展为阿尔茨海默病，但有很大一部分不会发展到轻度认知功能障碍或者阿尔茨海默病。

如患者有主观认知下降或家属发现其认知功能下降，出现刚提到的AD相关早期表现，可及时就医，由专业医生来进行评估和指导。

近年来是否有年轻化的趋势？年轻人患老年痴呆是什么原因？哪些症状需要引起年轻人的注意？老年痴呆是否会遗传？

AD通常是一种与老年相关的痴呆。分为常见的晚发型散发型AD，和罕见的早发型家族性AD。早发型AD发生在65岁以前，常在40-50岁发生，占AD的5%-10%。

痴呆的精神行为症状（BPSD）包括激越、攻击、冷漠、抑郁、精神病等，可能出现在AD早期甚至是痴呆症状出现之前。因此，出现BPSD时，AD与精神疾病如抑郁症或精神症鉴别困难。精神疾病患者通常有精神病性症状和轻度认知功能下降，因此极易被误诊为AD。早发型AD患者若仅出现BPSD，而无明显的认知功能下降，易被误诊为精神疾病。此患者在诊断时应注意鉴别精神疾病和快速进展性痴呆的其他病因。

散发型AD占90%以上，APOE ɛ4等位基因携带者是本病最明确的高危人群；家族性AD呈常染色体显性遗传，大多在65岁之前起病。主要是由淀粉样前体蛋白基因、早老素-1基因及早老素-2基因突变引起。有AD家族史的人群，出现认知问题，应及时就医。

为什么患者把所有的人都忘了，却唯独会记下一个人，就好像是在记忆中保留了一座岛屿？这唯一的记忆也会随着疾病的进展消失殆尽吗？

AD患者最明显的症状往往是记忆力减退。轻度痴呆首先出现的是近事记忆减退，常将日常所做的事和常用的一些物品遗忘。随着病情的发展，可出现远期记忆减退，即对发生已久的事情和人物的遗忘。部分患者外出后找不到回家的路，面对生疏和复杂的事物容易出现疲乏、焦虑和消极情绪，表现出人格方面的障碍，如不爱清洁、不修边幅、暴躁、易怒、自私多疑。

中度痴呆记忆障碍继续加重；工作、学习新知识和社会接触能力减退，言语重复、计算力下降，明显的视空间障碍，如在家中找不到自己的房间；患者常有较明显的行为和精神异常，性格内向的患者变得易激惹、兴奋欣快、言语增多，而原来性格外向的患者则可变得沉默寡言，对任何事情提不起兴趣；

重度痴呆上述各项症状逐渐加重；情感淡漠、哭笑无常、言语能力丧失、以致不能完成日常简单的生活事项，如穿衣、进食；终日无语而卧床， 常可并发全身系统疾病的症状，如肺部及尿路感染、压疮以及全身性衰竭症状等，最终因并发症而死亡。

目前我国老年痴呆的发病率如何？就医状况如何？人们的认识了解程度如何？

在中国60岁及以上人群中阿尔茨海默病患病率约为3.9%，患病人数为983万人。而轻度认知障碍患病率有15.5%，患病人数达3877万人。其中，大约有50%的轻度认知功能障碍会进展为阿尔茨海默病。随着年龄增加，阿尔茨海默病患病率逐渐上升，年龄平均每增加6.1岁，其患病率升高1倍，至85岁以后，AD的患病率可高达20%~30%。

很多患者及家属对AD认识有误区，认为老年人记忆力下降是正常的，等到出现严重症状时才来就诊，严重影响患者的治疗效果和生活质量。因此我们还要加大对此疾病的宣传科普力度，提高民众对此疾病的认识，提高患者就医和治疗的依从性，改善患者的生活质量，减轻家庭和社会的经济和照料负担。

1.纠正危险因素：三高、肥胖、久坐、低教育程度应多学习、戒烟等。

2.合理饮食：提倡地中海饮食，多吃粗粮、水果、蔬菜、豆类、鱼类、橄榄油，多补充蛋白质和维生素。

3.良好的生活规律：多玩乐激发智力，增加大脑认知储备。坚持进行拼图、背唐诗、织毛线、益智游戏等认知训练。多社交，多聊天助长记忆，减少孤独感。多行体育锻炼。

4.保持良好心态：充足的休息和睡眠，经常对不良心理状态进行调节。

治疗原则：尽早诊断、及时治疗、终身管理。

家属要建立正确的治疗目标，有合理的治疗预期：现有的药物虽不能逆转疾病，但综合治疗和良好的护理有可能减轻病情、延缓病情发展。

1.药物治疗：改善认知功能：多奈哌齐、加兰他敏、美金刚、甘露特纳胶囊、银杏叶制剂等；控制精神症状：非药物干预是首选，必要时选用抗精神药物。

2.非药物治疗：音乐疗法、记忆矫正训练、经颅磁刺激、经颅直流电、虚拟现实等。

3.支持治疗：合理饮食，控制危险因素，防止并发症。营养不良、肺部感染、泌尿系感染、压疮等。

4.对照料者的健康教育、心理支持：防走失、防摔伤。

1.如亲人朋友出现记忆力下降，要建议其及时到院检查和治疗。不要大意错过最佳治疗时机。

2.已经确诊的患者，家属尽量多陪同，并给患者配有联系方式，比如联系人电话、或住址。避免患者走失或遭受意外。

3.尽可能保持患者的社交功能，比如经常接触一些朋友，鼓励他多交流，不要老独处。并且有意识的进行一些认知训练。

4.照料者在长期看护的过程中，也可能出现情绪心理问题，应及时调整就医。

隋轶，沈阳市第一人民医院（沈阳脑科医院）神经内科主任、学科带头人，沈阳市脑病研究所所长，主任医师，副教授，硕士生导师，墨尔本大学博士/博士后。国家自然科学基金评审专家，国家卫健委脑卒中防治专家委员会委员、卒中急救地图工作委员会委员，中国老年医学学会神经医学分会委员，中国研究型医院学会神经科学专业委员会青年委员，中国卒中学会青年理事会常务理事，辽宁省细胞生物学学会脑血管病分会主任委员。研究方向为缺血性卒中影像学、神经介入影像学、成熟个体CNS神经发生、急性卒中治疗体系优化和质量控制。

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