我们都知道，秋天气候干燥，人容易上火，嗓子又痛又痒。其实，我们可以多吃些滋补润肺的食物，可以有效缓解秋燥。那么抗秋燥吃什么好？秋燥喝什么茶？下面小编将为大家解答！抗秋燥吃什么好梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食...

一般我们出现秋燥的情况，可以通过食疗来治疗，很多蔬菜可以缓解秋燥，那么宝宝秋燥可以吃什么蔬菜呢？下面我们一起来看看吧！宝宝秋燥吃什么蔬菜能润燥莲藕无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消...

白露节气是秋天的第三个节气，白露过后天气转凉，此时空气干燥，人也容易变得口感舌燥，所以要润肺防燥，也就是常说的防秋燥。那么白露节气如何防秋燥呢？白露节气如何防秋燥白露节气防秋燥，应从饮食做起，以健脾润燥为主，可以多吃一些应急水果，还有就是多喝热水啦。防秋燥饮食推荐银耳羹，可以很好的去燥。银耳雪梨汤的...