您当前的位置：首页 > 山药粉铁棍山药粉的营养与作用
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营养饮食2022-11-17
铁棍山药粉含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以增强人体消化吸收的功能，从而达到健脾益胃的功效。它还含有皂苷、粘液质，有润肺止咳的作用。对血糖和心血管的保健也有一定的作用... -
营养饮食2023-04-30
玉米和排骨熬汤非常的好喝，适合身体虚弱的人滋补，秋冬季节必备。那么玉米排骨汤的营养价值有哪些?玉米排骨汤的功效与作用有哪些?玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤，原材料有玉... -
营养饮食2023-04-20
随着生活水平的提高，玉米在餐桌上的主食地位逐渐被精米白面替代，其实玉米可调中健脾，利尿消肿，是上佳补品，我们不要忽略它的作用，尤其是用来煲汤是种不错的选择，今天就给大家介绍... -
营养饮食2023-04-11
山药是我们非常熟悉的保健食材了，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等营养成分，还具有极高的食用价值和保健滋补作用，那么山药豆大家都吃过吗，山药豆是一种与山药的口感以及营养... -
营养饮食2023-04-06
现在的天气干燥，首当其冲受到伤害的就是皮肤，尤其是对于女人来说，皮肤受到伤害是不能容忍的事情，因此我们除了在日常中注意防晒的同时，也可以在饮食起居上有所注意，今天给大家推... -
营养饮食2023-02-09
山药排骨炖汤还可以加上海带、枸杞、玉米、人参、大枣等，选一样就可以了，没有必要全部都加入进去一起炖，营养太丰盛反而效果不好。山药排骨汤是一道非常英央行的菜，比鸡汤还要鲜... -
营养饮食2022-06-10
铁棍山药绵密香甜，可以蒸着吃，煮着吃，煲汤等做法非常多。铁棍山药最简单的吃法就是蒸熟以后做成山药泥，然后淋上沙拉酱(千岛酱)，味道就非常香甜了。先将铁棍山药去须、洗净、去皮... -
面相命理2024-01-15
富民兴村丨南平顺昌：干山茶园写好“绿色”文章吃得太多，消化不良？消食降脂得靠它山药干泡水，能消除结节吗富民兴村丨南平顺昌：干山茶园写好“绿色”文章初夏时分，草木... -
营养饮食2023-03-27
首先要将山药洗净，然后去皮，切成小块，再把鲜白合洗净干净，然后取30克大米淘洗干净，把山药和水加入锅中同煮，粥快熟时，再加入鲜白合，直到煮熟即可。百合山药粥具有安神静心、补脾健胃... -
饮食禁忌2023-02-06
早上起来打开窗，心情美美哒。在这样一个充满活力的早晨里，大家就应该要选择做一些比较有意义的事情，比如说自己做上一道美味又健康的粥，山药茯苓陈皮粥，就是这样一道美味又健康...
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