猴头菇是非常营养的食用菌类，日常生活中常有人喜欢用猴头菇煲汤喝，如今是气候寒冷的冬天，喝猴头菇汤不仅可以驱寒暖身，还具有一定的养生保健的作用，那么大家知道猴头菇怎样煲汤...

大家对圣女果一定不陌生，圣女果不仅吃起来好吃，它还含有很多丰富的营养成分，特别是维生素含量丰富，因此深受女性朋友喜爱，一些女性在怀孕前就喜欢吃圣女果，但是怀孕后对饮食比较...

#春日生活打卡季#中国有着漫长的海岸线，因此有着丰富的渔业资源，尤其是每年的四月随着海水温度的上升，各种海鱼又到了活跃觅食的季节，这个时候也是吃鱼的绝佳时期。“四条腿...

我们都知道，蔬菜是很重要的一类食物，也是营养摄取很重要的一个来源，每个人都需要吃蔬菜，尤其是小孩子和孕妈妈们。蔬菜里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等等，适量食用对身体有一定好处。那么孕妇可以吃隔夜熟菜吗？下面让我们...

做瑜伽有助于缓解心神，是孕期最适合做的运动。接下来和小编了解下孕妇适合做的瑜伽动作！孕妇适合做的瑜伽动作孕妇适合做的瑜伽动作之解决便秘问题怀孕期间因为黄体荷尔蒙的影响会抑制肠运动。随着子宫的慢慢变大，会压住肠道，另外又因为运动量的减少，所以会使便秘更加恶化。对便秘有缓解作...

孕妇血糖过高最直接的影响就是对胎儿的，会导致宝宝就容易巨大、得低血糖、低血钙、呼吸困难、心肌病和各种先天畸形等疾病。所以孕妇血糖一定要重视，如果出现过高可以在医生的指导下进行治疗，多吃一些降血糖的食物，慢慢降血糖恢复至正常水平。孕妇血糖高的危害一、准妈妈有患有高血糖有可能...

桑葚是我们大家都知道的水果，桑葚因为口感独特而受到大家的喜爱，并且孕妇吃了有很好的营养，但是要注意适量的吃，下面我们一起来看看适合孕妇的桑葚家常做法吧！孕妇能吃桑葚吗桑葚含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血...

现在越来越多的女孩子为了塑造身形纷纷学起了舞蹈，而肚皮舞因为能促进盆腔血液流通深受大众喜爱，那么肚皮舞是任何人都可以学习的嘛，经常练习肚皮舞对身体有哪些好处，下面小编就和大家一起来看看。孕妇适合跳肚皮舞吗孕期跳肚皮舞，能增强体质，控制体重避免胎儿太大，利于顺产哦!但孕早晚期就别做了，否则...

我们都知道，怀孕是非常辛苦的事情。不仅要饮食均衡，还有许多方面需要忌口。那么孕妇什么蔬菜不能吃？适合孕妇的蔬菜食谱橘子凉拌蔬菜主料：橘子50克、圆白菜20克、绿豆芽20克、裙带菜（干）10克。调料：香油3克、酱油1克。做法1、将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。2、将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。3、将橘子，高丽菜，豆芽...

一般来说每个季节都有不同的蔬菜可以吃，孕妇吃蔬菜对宝宝的生长发育很有好处，那么二月份孕妇适合吃蔬菜吗？2月孕妇适合吃哪些蔬菜呢？一起来看看吧！二月份孕妇适合吃蔬菜吗可以。菠菜菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。可养血滋阴，对因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿...