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月份养生2023-03-11
研究表明，每一百克碧根果中有热量670大卡，8.8克碳水，72.4克脂肪以及9.5克蛋白质，是热量非常高的食物，如果不注意是会引起发胖的，发胖对于很多人来说是一件很可怕的事情，那么怎样吃... -
营养饮食2023-04-29
碧根果和核桃哪个营养价值高(孕妇吃碧根果和核桃哪个营养价值高)
碧根果其实也就是核桃，不过不是中国的核桃，是美国的，那么碧根果和中国的核桃到底有哪些区别呢？碧根果和核桃哪个营养价值高呢？下面我们来一起介绍下吧！碧根果和核桃有什么区别1、... -
营养饮食2023-03-25
山核桃和核桃的区别主要体现在外形不同、果仁不同、口感不同三个方面，一般山核桃的个头都比较小，而核桃的个头都比较大，山核桃较颜色较浅，而普通核桃的果仁颜色更深一些。并且核... -
白领养生2022-11-14
有很多在第一次见到碧根果的时候，觉得它和核桃有点相似，剥开壳之后里面的果实也有点相似，但是味道却截然不同，这两种坚果这么相似，有什么关系吗?碧根果与核桃有什么区别呢?如果... -
白领养生2022-11-11
一般来说，碧根果作为一种坚果，建议在饭前食用，这样可以减少人体对热量的吸收，相对来说更健康一些，但是也有一个问题，如果碧根果有相克的食物，恰好食用两者的时间过短，那么会不会有... -
女性养生2022-11-10
碧根果的高营养价值是公认的，很多人洗吃碧根果不仅是因为它的营养价值高，也因为它的味道非常好，香香甜甜有一股奶味，这对于很多人来说可谓是美食了，大家都知道，孕妇是很需要补充... -
滋补养生2022-08-29
碧根果的原产地在美国和墨西哥北部，目前在我国的四川、浙江、云南等地也有种植，但种植面积不大。碧根果还被称为美国山核桃、长寿果、薄壳山核桃等，属于纯野生果类，是一种无任何... -
滋补养生2022-06-13
碧根果和核桃区别在于外形、产地、营养以及吃法。碧根果是椭圆，核桃是球体状的。碧根果生产与澳洲、北美等国家，核桃是我国新疆、陕北地区特产。核桃的外皮坚硬难打开，具有补脑... -
营养饮食2022-06-05
山核桃是包括碧根果在内的统称，碧根果的壳很薄，核仁肥大，口感酥脆；而山核桃壳较厚，口感醇中带甘。碧根果一般是直接食用，烹煮会造成营养流失；山核桃除了直接食用之外，还可用来烹煮、... -
月份养生2022-05-15
建议每天不要超过五个，市面上的碧根果多是化工品奶精和香精浸泡后经过炒制的干果，含有一定的热气且干燥，不能多吃，吃多了会上火。每百克果仁的热量能达到六七百千卡，这个热量是同...
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