粉丝：和老师，我有个朋友，特别想知道啊，有没有可以补肾固精的好方法。和：其实现在很多人啊，肾虚了往往会携带很多的病症，而不是光说调肾就能调好的，今天我啊，就以金锁固精丸为例，教...

铁是维持人身体健康必备的微量元素，有不少人会因为缺铁造成缺铁性贫血，缺铁除了吃维生素外，食疗也很重要，那么哪些食物补铁效果好？哪些食物补铁效果好1、动物肝脏动物肝脏是生活...

脾脏是我们的人体重要的器官之一，具有储藏血液和造血的功效，所以脾脏的健康对我们的身体健康也是非常重要的，所以日常生活中我们一定要注重保养脾脏，那么大家知道吃什么对脾脏...

我们都做的菠菜和猪肝都是补血的食物，将这两种食物混合在一起想必也是棒棒地，可以预防贫血、夜盲症。补血首选菠菜猪肝汤猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，同时，还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。相关人群：适用于血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症的患者食...

钾元素也是人体必需的矿物质元素之一，平时有很多人并不了解，一般只会补常见的钙元素或铁元素，但是实际上钾元素对人体健康影响也是非常大的，如果缺乏的话就要及时补充才好，那么...

血糖升高后，身体会有5种明显症状，别忽视糖尿病十大征兆，人到中年，你真的应该知道！警惕！10种糖尿病的早期症状，出现了不要置之不理血糖升高后，身体会有5种明显症状，别忽视...

5组“营养搭档”太强了！补血、防癌、增强免疫力5组“营养搭档”太强了！补血、防癌、增强免疫力红枣补血不如猪肝 贫血者还需要补气5组“营养搭档”太强了！补血、防...

胃不好的人，建议：多吃这6种食物，促吸收助消化，健脾又养胃这些水果煮熟吃，止咳、养胃、防便秘，体质弱、消化功能差的人尤其适合~肠胃不好 常吃这6种水果同样都是胃病，温...

墨龟是一种受欢迎的宠物龟种类，这些龟通常很容易饲养和照顾，需要的食物也相对简单。对于那些想要养墨龟的人来说，了解墨龟的饮食习惯是非常重要的。在本文中，我将探讨墨龟吃什...

大雪来临，6种冬令水果要常吃，顺应时节，应季而食，安稳过冬天“大雪”到！居家养生有三忌 饮食补身有三宜大雪来临，6种冬令水果要常吃，顺应时节，应季而食，安稳过冬天大雪来...