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桃胶可以放花生吗

时间:2022-01-18 17:22:02 作者:贩卖可爱 来源:网友整理

一般情况下,桃胶和花生是可以一起吃的。桃胶和花生之间的成分不会发生不良反应,一起吃不会有什么影响。下面让我们具体来看看吧!

桃胶和花生可以一起炖吗

桃胶和花生是可以一起吃的。

桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。

花生具有很丰富的脂肪与蛋白质,据测定,花生内脂肪含量约占44%-45%,蛋白质含量也高达24%-36%,含糖量约占20%,并且含有硫胺素,核黄素,尼克酸等多种维生素,特别是花生中还含有人体必须的氨基酸,能促进大脑发育,增强记忆功能。

桃胶和花生怎么做好吃

花生银耳桃胶

食材:

主料:银耳25g

辅料:桃胶10粒、花生仁50g、枸杞15粒、冰糖适量

步骤:

1.桃胶加入清水泡15个小时。

2.花生泡好。

3.银耳泡发好洗净。

4.把银耳花生,枸杞先加入水用电饭锅煮一个半小时。

5.在最后半个小时加入糖,桃胶煮半个小时即可。

6.美美的哦!

小贴士:桃胶后放口感较好!

木瓜桃胶花生米汤

用料:

主料:桃胶10克、木瓜半个、花生10克、红枣3个

辅料:红糖10克

步骤:

1.准备材料

2.汤锅中加水加热

3.放入桃胶

4.加入木瓜

5.加入花生米

6.加入大枣跟红糖

7.汤锅中的水加热至沸腾

8.转小火一小时后关火就可以了

花生不能和什么一起吃

花生+螃蟹

螃蟹营养价值丰富,是寒性食物,单独食用价值高,但是结合花生一同食用的话,会导致肠胃不适,腹泻等症状。

花生+黄瓜

黄瓜是常见蔬菜之一,含水量大,有大量的葫芦素、糖类、氨基酸等营养物质,可以止咳、清热、利水等功效,但是结合花生一同食用的话会导致腹泻。

花生+蕨菜

蕨菜又名拳头菜,营养丰富,食用价值高,但是结合花生一同食用会导致营养价值降低。

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