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女人为什么会肾虚(女人为什么会肾虚什么原因引起)

时间:2022-01-19 19:18:29 作者:我想要一顿毒打 来源:网友投稿

肾脏并没有自我修复的能力,如果出现肾虚的症状,一定要引起注意,可从药物、饮食、生活习惯等方面着手治疗。要注意饮食,平常应多吃清凉食品,应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜等食物。

女人为什么会肾虚

1、熬夜:经常行的熬夜往往会耗费人体能量,容易使人出现肾虚症状。

2、房事过度:如果房事过频过猛烈的话,对人体力消耗很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

3、久坐不动:长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里,很少走动,这是非常不健康的。

4、缺锌、缺硒也会引发肾虚:肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。

5、烟酒过度:经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。

6、精神压力过大:女性在职场中容易过度焦虑,精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快,如果长时间焦虑,则很容易引发肾虚症状。

女人肾虚的治疗方法

女人肾虚可不是小事,肾脏器官没有很强的自我修复能力,所以一旦有肾虚的症状,最好及时调理身体,配合药物进行治疗。女人肾虚的治疗方法也很多,可从药物、饮食、生活习惯等方面着手治疗。

首先,肾阴虚在中医治疗上主要是以“治”和“养”结合治疗,“治”主要是以中药调理为主,是以中医针对患者开的调理药方;而“养”主要是在生活中药注意休息,合理性生活等,饮食上多以补充肾阴的食物为主。因此,肾虚的女性最好购买中成药品来服用,除了服药外,还要注意配合食疗。

其次,女人肾虚也需要格外注意饮食,平常应多吃清凉食品。应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜等食物。肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

最后,肾虚患者一定要注意养成良好的生活作息习惯。少辛辣,不能熬夜,因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上,晚上不睡白天睡是非常不健康的。另外,每天自我按摩腰部也是对治疗肾虚很有帮助的。两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

女人肾虚吃什么药好

肾虚一般多见于更年期的女性,主要的表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、黑眼圈、黄褐斑等“肾阴虚”的症状。当女性有肾虚的症状时,一般免疫能力都会降低,肾脏的循环系统会发生阻塞问题,所以必须要及时调整治疗。其实如果肾虚初期及时调理,肾病是完全可以避免的。

大多数肾虚女性是因为脾阳虚而引起的,因为生活工作压力太大,精神长期处于紧张的状态,导致脾胃功能出现问题。因此,建议肾虚女性可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。这些药物对于治疗肾虚相对更加安全,虽然肯恩更见效稍慢,但是基本对人体没有太多副作用。

肾脏问题并不是像感冒那样可以不吃药渐渐自愈,肾脏是不会自我修复的,所以一般来说采取重要调理效果会更好。有肾虚症状的女性一定要及时就医,在医生的指导下慎重治疗,最好不要拖延,以免加重病情。

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