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枸杞泡水谁都可以喝吗

时间:2022-01-19 22:54:39 作者:攒一口袋星星 来源:网友上传

枸杞是生活中比较常见的一种食材,因其具有提高免疫力,明目抗疲劳等作用深受人们的喜爱。那么枸杞泡水谁都可以喝吗?枸杞泡水怎么喝效果最好?下面小编就为大家来一一讲解,希望对大家有所帮助。

枸杞泡水谁都可以喝吗

第一:像那种发烧了或者是身体出现一些炎症的人,都不应该喝构杞子水。因为这个时候构杞子水只会加重病情,甚至还会导致人体腹泻。

第二:阴虚体质的人不适合喝构杞子水,因为枸杞子水本身就是热性的,很容易会造成人体上火。阴虚的人如果喝大量的枸杞子水,轻者很有可能会造成流鼻血,重者有可能会导致视力出现情况。

第三:怀孕或者是哺乳期的妈妈,也不适合喝枸杞子水,因为枸杞子水有可能会影响到胎儿的正常发育,或者影响到奶水的健康。

枸杞泡水怎么喝效果最好

1、枸杞+黄芪

黄芪味甘微温,是一味很好的补气药,它具有升提阳气,益卫固表、利水消肿、托疮生肌等功效,搭配枸杞一起泡水喝,可以很好的壮阳生发,提高免疫力。对于长期久坐办公的白领、熬夜加班的工作者等,非常适宜。

2、枸杞+菊花

菊花性寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等功效,与枸杞搭配使用,具有很好的“滋阴明目、清除肝火”的作用。但脾胃虚寒易腹泻的人群要最好禁用。这非常适宜长期伏案、或长期对电脑的人群喝,有利于改善眼睛疲劳,清肝火等。

3、枸杞+山楂

山楂酸甘、性微温,具有消食健胃,行气散瘀的功效。与枸杞搭配使用,可以达到"酸甘化阴"之效。对于消化不好、有肠胃炎、更年期妇女等可以多喝。

4、枸杞+山药

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、遗精等。枸杞可以扶正固本和扶正怯邪。对于肾虚、糖尿病、支气管、慢性胃炎等患者可以多喝。

5、枸杞+金银花

金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,搭配枸杞起到清热解毒、强身健体的功效。

枸杞一天吃多少粒最好

就是用枸杞泡水喝,虽然能为人体补充丰富的营养,而且能增强人体的抗病能力,但也要注意用量。因为枸杞也是一种中药材,是药三分毒,如果过量食用会对人体不利,严重时会让身体内热加重,会让人们出现多种上火症状,所以正常情况下人们每天吃三十到五十粒枸杞就可以。 

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