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刮痧减肥的效果好吗(背部刮痧减肥效果好吗)

时间:2022-03-04 20:32:31 作者:记忆的痕迹 来源:互联网

每每到了夏季人们为了更好的减肥,只要有方法都会去去尝试,这不听说刮痧能够减肥便纷纷去尝试,那么刮痧减肥的效果好吗?刮痧多久刮一次比较好?下面小编就为大家一一讲解,希望对大家有所帮助。

刮痧减肥效果好吗

刮痧确实是有减肥的效果的,侧重于减脂。经常刮痧能减肥。俗话说“十个胖子九个虚”,虚就是指阳气不足。过刮拭脾经和肾经上的特定经穴,达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、行气活血,加快血液和水份代谢的目的。在刮痧时,女性应该注意调节心态,学会缓解压力,保证心理和生理的放松,从而达到健康和减肥的双重目的。

刮痧注意事项

1、有皮肤病的患者也最好不要刮痧,因为原本的皮肤疾患可能会因此变得更严重。

2、因此如果你背部本身有受伤,最好不要刮痧。毕竟这会使你的伤口加重。

3、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全的人。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,千万不可以刮痧。

4、有出血倾向者也最好不要刮痧,例如血小板不足、服用化疗药物、或是血友病相关疾病的患者,也是禁止刮痧的危险群。

治疗过程中,也不应该刮到破皮,破损的皮肤会增加感染的可能性。除此之外,刮痧用具也最好经过消毒。

刮痧多久刮一次比较好

一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。当然,也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但是,其实,原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧,并无具体规定的时间。

刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的,而出痧一般一周时间才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,会损伤毛细血管,对皮肤不好还容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建议不能天天刮。

另外,刮痧也不能一次多个部位,否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位,今天这个、明天那个,可以考虑天天刮,但实际操作上一般还是不采用。

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