80岁老年人礼物排行榜(80岁老年人礼物排行榜2000)

能帮老人排遣寂寞还能锻炼身体，“老小孩儿”的玩具谁来开发

人们常说起“老小孩儿”这个词儿。其实，老人和孩子一样，也需要玩具的陪伴与慰藉。最近，记者在通州区杨庄路就发现了一家名为“老有所玩”的老年玩具店。心理咨询师柏燕谊表示，老年人经常玩玩具获益良多，这不仅能帮助老人排解寂寞、愉悦身心，还能起到灵活大脑、锻炼身体的作用。

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“老有所玩”玩具店位于通州区杨庄路街角，红黄相间的装饰很亮眼，店门口“老有好心态、玩玩更健康”的对联吸引着来往行人的目光。不少市民感到好奇：“老年玩具店还真是第一次听说，快进去瞧瞧。”

店铺面积不足200平方米，陈设着400多种玩具，四组货架摆得满满当当，还有不少玩具挂在墙上展示。“刚开业一个多月，还没来得及做细致的分类。”店主宋德龙同时也是导购，热情地向顾客介绍玩具的玩法。

这些老年玩具的价格从几块钱到几百块钱不等。比如，店里销量最好的是一款手指灵活度锻炼球，售价8元，远看像个鸡蛋，拿手一摸，原来是橡胶做的，弹性十足。“随着年龄的增长，老人的手部力量和灵活度都会下降，如果经常出现拿不住东西的情况，就可以试试这款玩具。”宋德龙介绍完，又转身拿起一个不锈钢陀螺，“这个销量也不错，280元，更适合有运动基础的老人玩。”这陀螺可谓暗藏玄机，转动起来后不仅能播放歌曲，还有走马灯特效，与之配套的还有一个托盘，控制陀螺的行进路线。

整个店里的玩具可以被归成益智类、健身类、怀旧类、电子类等几大品种。

87岁的崔永生大爷和小女儿同住在东三环，身体硬朗，平时喜欢读书、听京剧。“我希望爸爸的晚年生活能更丰富一些。”闺女在网上看到了“老有所玩”开业的消息，马上开车带老人前去选购。

崔永生在怀旧玩具前驻足良久。眼前的滚铁环玩具勾起了老人的回忆，“小时候没那么多玩儿的，在胡同里、学校里，我们经常三五成群比赛推铁环，后来到了工厂，运动会上还有这个项目。我记得还有一首儿歌呢……”

老人低着头，在尘封多年的记忆里思索着儿歌的曲调和歌词。大约半分钟后，老人慢慢唱出了这首儿歌：“滚铁环玩玩，滚着铁环玩，滚滚铁环玩玩，滚铁环玩玩……”唱完，老人开怀大笑。

承载老人记忆的怀旧玩具不止有滚铁环。崔永生拿起一个空竹，几下就抖了起来，“老爷子，您这是练过啊？”记者问。老人一听乐了：“年轻时候，这空竹我还能甩起来，扔到二层楼那么高，接住还能继续抖呢。”

自开业以来，“老有所玩”玩具店就成了“网红”。

不仅周边居民经常来逛，还吸引了海淀、石景山的市民，穿越中心城区赶来“尝鲜”，在怀旧玩具中找寻儿时的欢乐。

《北京市老龄事业发展报告（2019）》已于近日发布，数据显示，本市60岁及以上常住人口达到371.3万人，百岁老人突破千人。统计数据显示，2015年至2019年，本市60岁及以上常住人口总量从340.5万人上升到371.3万人，增长30.8万人。

老人数量增多，寿命也在增长。然而，不少老人感到生活单调，娱乐项目不多。

虽然已经进入冬天，但在通州区梨园镇高楼金第小区内，老年人们还是会三五成群地坐在居民楼下，聊聊天，打打牌，下下棋，消磨时间。这个小区虽定位于老年社区，可老年人的娱乐项目非常单一，除了下棋、打扑克和打麻将外，就剩下晚上的广场舞了。

“刚退休那几年还能帮忙带带孙子孙女，现在年纪大了，我还能干点什么？”说起老年玩具，院内的老人们不约而同地都指向了象棋和扑克。当被问到是否愿意购买益智类或者动手类的老年玩具时，大家都表示愿意购买，“我们下棋和打麻将都是在打发时间，如果有其他的娱乐活动，我们也会接受的。”

卖老年玩具的地方多吗？记者连日来走访了本市几个大型商圈发现，几乎每个大商场里，都有售卖儿童玩具的店家，将目标客户定位为老人的玩具店几乎没有。

朝阳区长楹天街购物中心有个玩具城，漫步其中就会发现，这里被儿童玩具“一统天下”，没有一件老年人专属玩具。记者询问有没有老年人玩的玩具，售货员拿出来的是跳棋、围棋等，并皱着眉头说：“这些可能适合老年人玩吧”。

在大兴经营玩具生意近10年的王先生说，他发现近年来进店为父母挑选玩具的市民在增多，但据他了解，还没有听说过哪家玩具厂有专门针对老年人开发的玩具，“我们只能推荐魔方、串珠、叠叠乐这些玩具。”

来源：北京日报 记者 陈强

流程编辑：郭丹

70周岁以上老人福利待遇：除了养老金，还有哪些福利等你领取？

养老金是老年人最为直接的福利待遇。作为长期为国家和社会付出的一群人，老年人通过养老保险积累了一定的养老金。这笔养老金会在退休后每月发放给他们，用以维持基本生活需要。养老金的发放不仅是社会对老年人劳动价值的认可，更是他们晚年生活的重要支持。

在社会发展的进程中，养老金制度是保障老年人基本生活的重要支柱。国家为老年人设立了养老金制度，老年人依靠这份补贴可以过上相对稳定的生活。然而，我们不能忽视的是，养老金并不是老年人生活的全部。除了养老金外，老年人还享受到了其他福利待遇。首先，医疗保障是老年人的基本权益之一。国家为老年人提供了医保政策，老年人可以享受到优质的医疗服务，同时减轻了他们的医疗费用负担。这使得老年人在面临疾病时能够得到及时有效的治疗，增加了他们的生活质量。

除了养老金，老年人还可以享受医疗保险的福利待遇。随着年龄增长，老人面临的健康风险也越高。医疗保险为老年人提供了经济上的支持，使他们能够获得及时的医疗治疗。在医疗费用高涨的现代社会，医疗保险的存在无疑减轻了老年人的负担，保障了他们的健康和生活品质。低保是为生活贫困的老年人提供的一种福利待遇。低保是社会安全制度的一个重要组成部分，旨在保障低收入家庭的基本生活需求。对于年迈的老人来说，低保是一种重要的社会保障手段。通过低保，社会能够帮助贫困的老年人度过难关，确保他们生活的基本需求。

老年人在购买商品、服务时享受到了优惠待遇。很多商家为了回馈老年人长期以来对社会的贡献，推出了老年人专属的优惠政策。例如，一些超市在特定时间段内为老年人提供折扣或者赠送礼品，这让老年人感受到了社会的关怀和温暖。老年人还可以享受到公共交通的特殊优待。许多城市为老年人提供了免费或者优惠的公共交通票价，使得老年人出行更加便捷和经济。这样的政策不仅方便了老年人的生活，也使他们能够更好地与社会进行交流和互动。

老年人还可以享受优待票价等福利待遇。随着年龄的增长，老年人的体力和财力逐渐减弱，因此需要社会的支持和关爱。许多公共交通工具和娱乐场所为老年人提供了特殊的优待政策，如全国范围内的老年优待票、景区门票优惠等。这些优待政策为老人提供了更多的出行和文化娱乐的机会，让他们恢复到更多的社交活动中去，舒缓生活压力，享受幸福晚年。

通过上述福利待遇，社会向70周岁以上的老人传递了一种尊重和关爱的态度，让他们真切地感受到社会对他们付出和贡献的认可。老年人作为社会的宝贵财富，他们所积累的智慧和经验对于社会的发展有着不可替代的作用。他们在家庭、社区和社会中发挥着重要的作用，为后人树立了榜样。为了更好地阐述老年人福利待遇的重要性，下面将通过一个真实案例来让读者更加了解老年人的生活。

除了这些福利待遇，社会还有许多组织和志愿者为老年人提供着各种形式的帮助和关怀。一些老年活动中心开展多样化的活动，如舞蹈、音乐、书法等，让老年人能够参与其中，丰富了他们的生活。同时，志愿者们也经常组织探访活动，陪伴老人聊天、散步，为他们带来温暖。尽管老年人享受到了一定的福利待遇，我们仍然需要关注老年人群体中存在的问题和挑战。比如，孤独和心理健康问题是老年人面临的普遍难题。许多老年人因为子女工作忙碌或者离异等原因，生活中缺乏陪伴和关爱，导致他们感到孤独和无助。因此，社会应该加强对老年人的社会关爱，提供更多关注他们身心健康的项目和活动。

在中国的一个小城市，住着一位叫李奶奶的老人，今年已经迈入了七十八岁的高龄。李奶奶是这个社区中的一员，她一直都是那种热心的人，在社区中做了很多贡献。她曾经担任过社区义工，经常帮助邻居们解决生活中的一些困难和问题。大家都喜欢她，认为她是这个社区的一颗明亮的星星。随着年龄的增长，李奶奶的身体开始出现一些问题。她的眼睛视力越来越差，行动也变得不方便。为了能够获得更好的治疗和照顾，李奶奶前往社区医院，经过医生的检查，她得知自己患上了白内障。这是一种年老常见的视力问题，需要进行手术治疗。

老年人在社会中依然面临着一些不公平待遇和歧视。有些年龄阶段相对年轻的人群对老年人持有偏见和不尊重态度，使得老年人在交往中感到不受重视。因此，我们每个人都应该怀着尊重和关爱的心态对待老年人，给予他们应有的社会地位和尊严。让我们以80岁高龄的王奶奶为例。王奶奶患有糖尿病，需要经常看医生和购买药品来控制病情。然而，随着时间的推移，病情变得越发稳定，需要频繁看医生和购买药品的压力也变得更大。然而，通过享受医疗保险政策的好处，王奶奶每次看病的费用都能得到相应的报销，极大地减轻了她的经济负担，保障了她的健康。

医疗保险政策的覆盖范围涵盖了老年人常见的医疗费用，如门诊费用、住院费用、药品费用等。这为他们提供了全方位的医疗保障，让他们能够在生病或受伤时及时得到必要的治疗和护理。无论是一般疾病还是严重的慢性病，老年人都能享受到国家提供的高质量医疗服务，以保证他们的健康和生活质量。除了医疗费用的报销外，医疗保险政策还提供了相关的医疗服务和健康管理措施，以帮助老年人更好地管理自己的健康。例如，定期的健康体检、预防接种、慢性病管理等都得到了国家的支持和鼓励。这些措施的实施，有助于老年人及时发现和治疗潜在的健康问题，为他们提供更全面的保健服务，提高他们的健康水平。

李奶奶由于经济条件有限，无法承担手术费用。然而，幸运的是，社区为70周岁以上的老年人提供了特殊的医疗救助政策。李奶奶向医院申请了医疗救助，经过审批之后，她成功获得了免费手术治疗。手术非常成功，李奶奶的视力得到了明显的改善。在手术后的康复期间，社区还为李奶奶提供了低保待遇。每月一定的生活补助使李奶奶能够购买所需的药品和食品，保证了她基本的生活需求。

医疗保险政策也倡导老年人积极参与社区和社会的健康促进活动。国家鼓励老年人参与体育锻炼、文化娱乐等活动，以增强身体素质、保持积极的心态。通过参与这些活动，老年人可以更好地保持身体健康，增强免疫力，提高抵抗疾病的能力。经过手术和康复期的努力，李奶奶的生活质量得到了显著的提高。她重新获得了良好的视力，可以自由自在地看书、逛街和参加社区活动。这不仅让她自己感到开心和满足，也给周围的邻居们树立了一个积极向上的榜样。李奶奶的故事鼓舞着社区的每个人，让大家重新认识到了老年人的价值和重要性。

通过这个真实的案例，我们可以看到通 过给予老年人各种福利待遇，他们的生活得到了良好的保障和改善。社会对老年人的关怀和尊重，在他们晚年的岁月里扮演了重要的角色。我们应该珍惜这些宝贵的老年人，为他们提供更多的支持和帮助，让他们度过幸福的晚年，共享社会的进步和红利。同时，我们每个人也要学习李奶奶这样不屈不挠的精神，将自己的晚年过得精彩而有意义。

早餐补蛋白很重要，建议中老年人：多吃3款早餐，提高身体免疫力

为什么说蛋白质很重要？因为蛋白质是人体生命活动的主要承担者，也是人体必须的营养素，可以平衡免疫，燃烧脂肪，帮助消化，维持体内的酸碱平衡。

据资料显示：一个120斤左右的成年人，每天就需要补充60到70克左右的蛋白质，如果是身高，体重比较大的男性，每天所需的蛋白质要90克左右。

我国已经进入老龄化社会，很多中老年人更应该重视自己的身体健康，据科学研究表明，中老年人的蛋白质流失速度会比青年人更快，建议要补充优质蛋白，以满足身体一天的需求。

俗话说：“早餐要吃得像皇帝一样”，这也说明了早餐的重要性，国家传染病医学中心主任张文宏曾经说过：早餐补蛋白是重点。

因此建议中老年人：平时要多吃这3款早餐，补充蛋白质，提高身体的免疫力，越吃越健康。

众所周知，肉类里面含有丰富的蛋白质，大多为优质蛋白，比如鱼肉，牛肉，虾仁，鸡肉等食材，比较适合做早餐的就是虾仁了。

因为虾肉易吸收，好消化，虾肉里面的营养丰富，含有20%的蛋白质，是鱼，蛋，奶的几倍甚至十几倍，特别适合中老年人食用。

1.准备大米150克，加入清水淘洗干净，控去水分，放入碗中，再加入适量清水，放在一边浸泡10分钟。

2.准备大虾5到6个，用刀切去虾头不要，再从大虾的背部片开，取出里面的虾线，把虾肉切成小段放入盆中，加入少许食盐，胡椒粉，料酒，1克玉米淀粉抓拌均匀。

3.提前泡发的干香菇几朵切成粒，胡萝卜小半个切成小方丁，黄瓜半根也切成小方丁，小葱一根切成段，生姜一小块切成姜丝备用。

4.砂锅烧热，加入少许食用油，放入葱段和姜丝爆香，加入适量的开水，下入大米，用勺子搅动，避免大米粘连，等水再次沸腾后，改成小火煮20分钟。

5.用勺子搅动几下，倒入配菜，搅拌几下，盖上盖子继续煮3分钟，接着下入腌好的虾仁，用勺子搅动，继续煮2分钟，最后加入少许食盐和胡椒粉调味，搅拌化开调料。

6.起锅前淋入少许芝麻香油，撒上少许葱花，美味即成。

鸡蛋是生活中最常见的营养品，富含优质蛋白，每100克鸡蛋里面就含有12克蛋白质，早餐特别适合吃鸡蛋，经常食用可以补充营养，增强体质，健脑益智。

1.准备一个和面盆，倒入普通面粉300克，加入食盐1克增加筋性，加入40度左右的温水和面，先搅成面絮，加入少许植物油，使面团柔软细腻，然后揉成软硬适中的光滑面团。

2.小葱一把切成葱花，放入小盆中，打入3个鸡蛋，加入食盐1克入一下底味，用筷子搅匀备用。

3.在案板上撒上适量的面粉，取出揉好的面团，先揉成长条，再擀成长方形的面皮，刷上一层植物油，撒上少许面粉，从一边慢慢卷起来，分成三个面剂子，用手捏紧两端，按压成圆形的面胚，盖上保鲜膜，再把面胚擀成圆形的面皮备用。

4.准备一个平底锅，烧热以后倒入食用油，放上擀好的薄饼，半分钟后刷上一层食用油，盖上锅盖，煎至面饼鼓泡呈金黄色时，改成小火，刷上葱花和鸡蛋液，然后翻面。

5.等鸡蛋凝固以后再次翻面，煎熟以后盛到盘中，美味即成。

大豆的蛋白质含量很高，大概占40%左右，还含有维生素，脂肪，各种微量元素，营养比较全面，用大豆做成的豆制品更是深受百姓的喜爱，特别适合中老年人食用。

1.准备嫩豆腐一块，先切成薄片，切的时候要用手按住豆腐，然后切成长条，放入盆中。

2.西红柿两个，去皮后切成小块，香菇两朵，改刀切成细丝，猪瘦肉一小块切成肉丝放入碗中。

3.碗中加入少许食盐，少许胡椒粉去腥，适量的生抽调味，用手抓拌均匀，最后加入少许玉米淀粉，放在一边腌制5分钟。

4.碗中打入两个鸡蛋，加入少许白醋去腥，用筷子搅拌均匀，小葱两根切成葱花，香菜两根，切成段备用。

5.锅中添入适量清水，水开后下入腌好的肉丝，用筷子轻轻滑散，再下入香菇丝，加入少许料酒，中火煮一分钟，捞出香菇和肉丝，放入大碗中。

6.炒锅烧热加入少许食用油，放入西红柿丁翻炒出沙，加入适量的清水，把汤汁烧开，倒入香菇和肉丝，再下入豆腐条，大火煮一分钟，加入食盐调味，再加入少许胡椒粉，适量的生抽酱油。

7.把汤汁煮开以后，勾入适量的水淀粉，用勺子推动几下，改成小火淋入鸡蛋液，静止10秒钟，等鸡蛋花定型以后，关火起锅倒入汤盆中，撒上香菜和葱花，淋入芝麻油增香，美味即成。

以上这三道美食都适合做早餐，而且价格也不算贵，营养丰富，好消化，易吸收，可以完美地补充人体所需的蛋白质，经常食用可以提高机体的免疫力，预防疾病的发生。

建议中老年人，早餐不要老是吃馒头，面条和稀饭，偶尔也可以换一下口味，多吃这3种美食，保护身体少生病，再配合适当的运动，强健体魄，为秋冬打好基础。