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男生你下面

时间:2023-12-29 18:22:32 作者:龙行天下 来源:网友分享

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男人下面不“搭帐篷”说明不行了?提醒:坚持6个习惯,让你变强

最近,小九收到一条粉丝私信:

“我今年26岁,用手经验有七八年了,一周3-4次左右。最近,我发现我那方面有点不太行了,我以前早上下面都会搭帐篷,现在这种情况越来越少了,有时候甚至连续3天都没搭起来,想问我这种情况是不是代表我不行了?是因为我用手太频繁导致的吗?是不是要去医院检查呢?“

早上能否”搭帐篷“之于男人,犹如”大姨妈“之于女性那样,怕它来得太频繁,更怕它不来。很多男性甚至将早上帐篷是否能搭起来作为行不行的评判标准,事实真是这样吗?搭不起来就代表不行了?今天就来聊聊男人”搭帐篷“那些事,别害羞,了解一下有好处。

一、为什么男性早上会“搭帐篷”?

早上“搭帐篷”也指晨勃,这是男人的正常生理反应,一般在早晨4-7时会出现,男性会在无意识状态下、不受任何控制的自然。实际上,男性不仅仅只有晨起时会有,在夜间睡眠状态下也会2-3次,但这个时候大多数人都在睡梦中,所以没发现。

男人不同人生阶段,晨勃的频率是不一样的。20-30岁之间,男性出现晨勃的次数是最多的。而过了30岁之后,晨勃的次数也会逐渐减少,中老年时期可能会没有晨勃。

二、早上不“搭帐篷”就代表不行了?

答案是否定的。一般情况下,晨勃不是每天都会出现的,如果只是偶尔几天晨勃减少的话,这种情况是正常的。不过,如果消失时间持续在半年以上,或者性生活的时候困难、硬度欠佳或满意度下降,就需引起重视了,建议及时去正规医院泌尿外科或者男科就诊。

晨勃是评价男性行不行的表现之一,但不是唯一的指标。晨勃还会受到下面5个因素影响。

1、年龄

男性在30-40岁之后,出现晨勃的频率会明显下降,甚至会消失,这与身体机能老化有直接关系,但不会直接影响性能力。

2、疾病

晨勃的发生需要内各个组织相互协调,一些男性由于罹患结构性病变,会导致晨勃的发生受到影响。此外,罹患高血压、糖尿病、恶性肿瘤等疾病时,也会影响到正常的晨勃。

3、生活习惯

一些男性在日常长期抽烟酗酒、饮食不健康、熬夜等,导致自身身体素质大幅度下降,也会影响到晨勃出现的次数。

4、药物

服用抗肿瘤药物、高血压药物以及糖尿病药物的患者,也可能会影响到晨勃的次数。

5、频繁性生活

过度频繁进行房事,容易让男性对于刺激变得麻木,晨勃也可能会因此而消失或次数减少。

最后给大家分享一份国际自测问卷,可以结合自己6个月内的情况自测一下。一般情况下,小于7分为重度ED(功能障碍), 8-11分为中度ED,12~21分为轻度ED,22-25分为无ED。

三、男人要想行起来,6个习惯要坚持

除了不可控的疾病因素,男人行不行跟生活方式还有很大的关系,想要让那方面的能力变好,必须从生活中的一些细节去做出改变,这几件事很重要。

不熬夜

夜间的睡眠是人体各器官修复的最佳时期,男性的生殖功能也需要在此时进行恢复。长期熬夜会导致体内内分泌紊乱,生殖功能以及活性都容易因此而下降。建议男性每天保持7-8小时的睡眠时间,注意不要熬夜。

不吸烟饮酒

烟草内的尼古丁会导致的活力下降,也会增加的畸形率。而酒精的主要成分乙醇会直接抑制睾酮合成酶的活性,继而让男性的生殖功能下降。

不久坐,少穿紧身裤

久坐、穿着紧身裤会导致男性前列腺受到压迫,继而容易引起充血、血液流动速度下降,导致男性发生前列腺炎症的风险增加,对生殖健康不利。

少做桑拿、高温泡澡

男性喜欢35℃左右的环境,长期处于温度过高的环境下,容易影响其正常功能,还会让活性下降。建议男性日常泡澡、蒸桑拿的时间不要超过30分钟。

饮食健康

长期摄入大量油炸食物、饮品以及烧烤等食物,会导致质量受到影响,增加生殖功能障碍的发生风险。饮食上要注意多吃新鲜的食材,如果蔬、谷物、肉类、鱼虾等,尽可能保持多样化的饮食模式。

坚持运动

哈佛大学的一项研究指出,每周进行15个小时中高强度运动的男性,相较于运动少的,浓度高出了73%。运动可帮助提高体内的新陈代谢速度,对于生殖系统健康也有很大好处,注意运动一定要长期坚持。

男人行不行不能单靠晨起时是否出现“小帐篷”不能作为判断标准,它的出现与否与多种因素相关。如果真的长时间不出现,建议去专业医院就医。还有男人要想行,不妨坚持健康的生活方式,不熬夜,不抽烟喝酒,坚持运动,饮食健康等。

参考资料:

[1]《晨勃消失了,预示着什么?》.京东健康互联网医院.2021-07-08

[2]《男人就那么容易死么?10个传言“杀精物”,哪个是真的?》.健康时报.2018-10-12

[3]《一颗的N种死法!这6类男人质量最高》.生命时报.2018-03-14

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