快速缓解胃疼的小妙招(快速缓解胃疼的妙招)

经常胃痛，怕凉，快来试试这个方子，喝下去的瞬间胃好了

胃疼，是一个很常见的病，很多老胃病患者，已有长达二十几年的胃病史，可以说是遭了一辈子罪。

稍有不注意，胃病就开始发作，把人折磨得死去活来。

从中医角度看，胃疼分很多类型，有胃寒型疼痛，有瘀血型疼痛（一般舌质紫暗，可发展成胃癌），有肝气犯胃型疼痛（生气的人多此证型），有饮食伤胃型疼痛（吃多了撑的疼），在所有的胃痛中，最痛的一种类型，就是胃寒型。

为什么我把胃寒型胃痛单独拿出来说呢？

因为热胀冷缩，寒气太大，能够令胃中的小络脉收缩，络脉一收缩，其中的气血运行就会受到阻碍，产生不通的结果，不通则痛，所以胃寒导致的胃痛，是最痛的。

这种胃寒导致的胃痛，会产生绞痛的效果，而且发病急剧，瞬间就达到最痛点。

我记得去年冬天的时候，温度比较冷，我一个邻居在起床穿衣服的时候，外面的寒气侵袭肚子，立马造成胃疼发作，疼的她捂着肚子哎吆吆直叫唤，连穿衣服的力气都没了。

我去了之后，立马给她灌了一大碗生姜水，说也奇怪，饮下去后，三分钟不到胃疼就好了。

生姜是辛辣的，属阳。生姜水可以对抗胃里的寒气，络脉受热恢复原状，气血通畅，疼痛就会消失，所以起到立竿见影的效果。

当然了，生姜水只是一个救急的方法，要想从根本上调理好胃寒的毛病，必须用方子好好调理，治疗胃寒病，我喜欢用“和胃饮”。

党参、吴茱萸、干姜、桂枝、黄连、橘皮、当归、白芍、炙草、生香附

这个方子，里面有很多精妙组合，我把它分为5组。

1.补气温阳:党参、吴茱萸、干姜、桂枝。

胃之所以抵挡不了寒邪，是因为自身阳气虚。阳气越虚，就越容易遭受寒气侵袭，这就是《内经》所说的：邪之所凑，其气必虚。

既然阳气虚是根本，那么我们就应该补气。

谁能补气呢？当然是党参。党参甘温益气，能够大补脾胃之气，不但补胃气，还能补脾气，脾胃一体，气足了才能增强抗邪能力，所以先用党参。

光补正气还不够，因为现在已经有了寒邪盘踞，必须把寒邪驱散出去，于是这里用吴茱萸、干姜、桂枝三味药温阳散寒。

吴茱萸，是一种类似花椒的药物，也是一粒一粒的，但是它比花椒还要麻辣。你喝下去后，能够明显感到嘴里火辣辣的，像是吃了一顿麻辣火锅。

所以，吴茱萸对于胃寒疼痛、胃寒呕吐、胃寒吐酸水，都有很好的疗效。《伤寒论》中有一个吴茱萸汤，就是专门散除肝胃寒邪的。

干姜，更是一味温胃散寒的灵药。都说“姜是老的辣”，干姜其实就是一种老姜。

我们平时吃的姜，只需一年就成熟了，而干姜，则是两年、三年的老姜，它越老越辣，越辣越热，所以温胃散寒的功效也比生姜强很多倍。

《伤寒论》中有一个理中汤，专门散除脾胃虚寒，里面就用到干姜，因为干姜能够散寒止痛。

桂枝，是肉桂树的嫩枝。桂枝也是辛辣的，它味道还算比较平和，微辣，性质也是温热的。它最大的长处是能够入于经脉之中，温经散寒。

为什么它能独入于经脉之中呢？因为它本身就是细长的枝条，和经脉类似，所以古人取象比类，发现了桂枝温经散寒的作用。

经脉里受寒则缩，受热则舒张，桂枝就是能够令经脉舒张的药物，经脉舒张了，疼痛就会消失，这就是温经散寒的意义。

所以，很多胃疼、痛经、头痛等各类痛症，都有用桂枝的机会。

2.黄连。

大家都知道黄连，它是一味苦寒药。味道非常苦，俗话说，哑巴吃黄连，有苦说不出。黄连不但苦，而且性质大寒。

为什么这个方子明明是温胃散寒的，却还要用寒药呢？是不是用错了？

并没有错。这里就包含着一个深刻的哲理。

前面不论桂枝也好、干姜也好、吴茱萸也好，都是非常温热的药，它们固然能够温胃散寒，但是太多的热药聚集在一块，也容易产生副作用，比如产生胃热，胃火，这就是所说的矫枉过正。

为了防止矫枉过正，产生胃火，在这里必须配备一味凉药，这样就能够防范副作用的发生，既能散寒，又不至于产生胃火，这就是儒家所倡导的“中庸之道”。

中庸其实是一种很厉害的哲学思想，孔子以及他的很多学生，都大力主张用中庸之道以处事，这样就能防止出现意外的情况。所以，古人在这点是很聪明的。

3.橘皮和当归。

橘皮就是陈皮，橘子皮剥下来晒干了，存放一段时间，经过炮制，就是陈皮。

陈皮最大的作用是行气，它能促进气的运行。前面说了，寒气多了，会导致经脉收缩、气血不畅。气血越是不畅，就越容易疼痛。

所以，为了促进气血运行，就需要用上行气药，陈皮就是这样一种药物。气为血之帅，气行则血行，气血通行顺畅了，疼痛就会消除。

当归，既能补血，又能行血，这里利用的是它行血的作用。

所谓行血，就是加速血液运行，增强血液的流畅度。血液流畅，经脉通畅，疼痛就会消失，所以当归行血，有止痛的作用。

很多妇女受寒后痛经，就需要用到当归，当归性温，既能散寒，又能活血，寒气消除了，血液通畅了，疼痛就消失了。

4.芍药和甘草。

这两味药，是《伤寒论》中的名方——芍药甘草汤。这两味药可是一个黄金搭档，尤其是治疗肌肉痉挛导致的疼痛，它有立竿见影的效果。

他们组合在一起，能够松弛肌肉，消除肌肉挛缩的状态。

消除肌肉挛缩，就可以止痛！

我们知道，胃，是一个肌性器官，里面有很多平滑肌，肌肉的力量是很大的，这些肌肉一旦挛缩、绞在一块，疼痛就会非常剧烈，所以我们为了止痛，必须让肌肉松弛下来。

西医治疗胃疼、腹痛，经常打6542，6542就是专门松弛肌肉的，打上之后，就能迅速止痛，就是因为它松弛肌肉的作用。芍药甘草合在一起，就有这样的作用。

5.香附。

香附，跟陈皮一样，都是行气药，但是，香附和陈皮又有不同。

陈皮入脾胃经，主要作用于胃肠道。而香附，主要入肝经，可以疏肝气。

治疗胃痛，一定要考虑到肝。因为肝属木，胃属土，木能克土。木越克制土，土就越疼。

当胃土虚弱的时候，肝木就会趁机侵犯它，这叫木横乘土，结果胃土就会越来越弱，越来越虚，越来越疼。所以，为了防止肝木克制胃土，就必须疏肝。

通过用香附疏肝，肝就不会那么暴躁了，胃土就会轻松一些，有助于自身恢复。

以上就是和胃饮的方解，主要以温胃散寒为主，同时配合行气活血止痛之品，双管齐下，标本兼治。

所以，如果您经常胃寒疼痛，不敢碰凉东西，一碰凉东西就胃疼，就赶紧用这个方子吧，一定不会让您失望的。

胃痛怎么办？8种方法帮你缓解

很多时候，胃疼突然发作，除了吃药外，很多人都不知道怎么做才能缓解胃疼。胃痛千万不要乱吃止痛药，这里介绍8种方法帮你快速缓解胃疼，一起来看看胃疼怎么办的解决方法吧！

　　1、精神胜利法

　　胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　2、放松腹部

　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　3、喝西红柿汁

　　西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。另外，西红柿中含有的番茄红素成分，是胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化作用，能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

　　4、喝橘络生姜水

　　取橘络（橘子皮内层的筋络）3克，生姜6克，用水煎煮后加红糖服用。早晚各服1次，3天为1疗程，连服两个疗程可见明显好转或治愈。橘络理气通络，姜有温中止痛、驱寒解表的功效，红糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘络、生姜和红糖一起用水煎服，的确可以治疗因脾胃虚寒、消化不良引起的胃痛和胃胀。此偏方只能用于胃部病症较轻的患者，对于患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者，最好不要擅自尝试偏方，如果不对症，不仅无法缓解胃疼，还可能导致病情加重。

　　5、适当补充维生素C

　　维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

　　6、刮手背健胃

　　首先找到手部与食指相连的第二掌骨，将拇指内扣掌心，其余四指内收握住拇指，虎口朝上。全身各脏腑器官依照从头到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后，寻找中部的胃区（如图），胃痛正在发作时，此穴区会有明显的针刺样疼痛感。用刮痧板垂直按压第二掌骨中部的胃穴，压住皮肤，做微小移动，仔细寻找疼痛敏感点，重点按揉疼痛敏感点2—3分钟。待胃区刮痧的疼痛稍有减轻，胃痛也会慢慢缓解。

　7、给点温暖

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　8、吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　但这些都只是权宜之计，要想知道怎样缓解胃痛，还得从认识胃痛开始。然后从体内开始调养，才能真正地缓解胃痛，远离胃痛。

7 种快速摆脱胃痛的方法

夜间胃痛！一时没办法购买到处方药也没办法马上就医？

可以试试家庭疗法！

看看你家的食品柜上是否有这些食物！

它们会在你胃痛无依的时候帮你一把。

生姜一直被用来治疗胃部不适、恶心和呕吐。你可以生吃或者泡姜茶来缓解消化系统症状。但需注意，生吃生姜可能会出现胃灼热或腹泻等副作用，但通常很轻微。

洋甘菊具有抗炎特性，可能有助于缓解胃炎、肠胃炎、胃食管反流病和肠易激综合症等以炎症为特征的疾病。洋甘菊还含有被称为多酚的 植物化合物，被认为可以放松消化系统，缓解消化不良、月经来潮和呕吐等症状。

薄荷含有活性化合物薄荷醇和水杨酸甲酯，这两种物质都具有解痉作用，可以缓解胃部不适、恶心和痉挛。薄荷还有助于胆汁轻松通过消化道，从而使食物更快分解，缓解便秘症状。

BRAT 饮食 是一种基于四种食物的治疗性食物计划，这些食物组成了缩写“BRAT”，即：香蕉，米，苹果酱，吐司。

这些食物不仅味道温和，对消化道的压力最小，而且具有粘合性，有助于缓解稀便或水样便。有时建议使用 BRAT 饮食来缓解胃流感、食物中毒和腹泻型肠易激综合征的症状。

苏打水和酸橙是治疗消化不良的常用家庭疗法。它还可以治疗食物过敏、胃流感和消化性溃疡引起的胃痛。

酸橙的香味让你流口水。这增加了唾液的产生，反过来又增加了有益消化液的产生。

碳酸化可以帮助您打嗝，从而有助于缓解胃灼热和消化不良。

有证据表明苹果醋可以帮助缓解与慢性胃炎相关的胃痛。苹果醋还含有益生菌，可以帮助胃部细菌环境正常化，缓解幽门螺杆菌感染引起的腹胀、胃痛和反流。

加热垫或热水袋可以通过放松胃部肌肉，使其放松来缓解胃痛，对于肠易激综合症患者也很有用，可以缓解痉挛和痉挛。如果您没有加热垫，只需洗个热水澡或泡在热水浴缸中也能起到类似的缓解作用。

如果您的胃痛伴有以下任何症状，您应该立即去就医。

l 恶心呕吐数日

l 血便

l 呼吸困难

l 腹部明显压痛（触摸时）

l 疼痛持续数天（并且变得更严重）

l 脱水迹象（头晕、尿量减少）

参考来源：

https://link.springer/article/10.1007/s10620-015-3858-7

https://www.nccih.nih.gov/health/ginger#hed4

https://www.tandfonline/doi/abs/10.1080/14786419.2017.1413567?journalCode=gnpl20

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30702253/

http://www.ephysician.ir/index.php/browse-issues/2016/9/480-3024

简明说中医：三个简单穴位，快速缓解胃痛

临床上很多患者会出现胃痛症状，以年轻患者多见，这可能和近年来年轻人饮食不规律、冷饮吃的多有关系，这种疼痛以剑突下疼痛为主，有时候会突然发作，有时候隐隐作痛，时常还合并有胀气症状，本文讲解三个可以快速止痛的穴位，仅需要简单按摩就可以缓解疼痛，不可谓不简单。

穴位1：中脘（穴位位于肚脐上4寸，简单来说就是患者自己四个手指并拢的宽度再加1.5cm左右，按压的时候有酸胀感）

功效：中脘具有和胃降逆治胃病的功效，对胃痛、胃胀、反胃、肠痉挛、胃溃疡等均具有良好的疗效。

穴位2：内关（简单定位为手掌后纹路上面两寸，位于两根突起的肌腱中间，两寸一般可以用食指、中指、无名指并拢计算，按压时有较强的酸胀感）

功效：内关具有和胃降逆、理气止痛的功效，对胃痛、胃胀、恶心、呕吐等都具有较好的疗效。

穴位3：足三里（简单的定位方法是触摸到膝盖下方的胫骨隆起处，向外侧一个食指的宽度，按压的时候有很强的酸胀感）

功效：足三里具有健脾和胃、化湿止痛的功效，对胃痛、胃下垂、胃及十二指肠溃疡、急慢性肠胃炎、阑尾炎等都具有较好的疗效。

以上三个穴位同时使用，可以快速缓解胃痛、胃胀、反胃、烧心等症状，对轻度胃病、胃肠道痉挛等疗效较好，需要注意的是，如果按压十分钟仍无效，则表明疾病比较严重或者是心血管等其他疾病导致的胃区放射痛，应尽快就医，以免延误病情。