怀孕口淡是生男孩(怀孕口淡是生男孩的原因吗)

健康 | 手脚冰凉是病？两大原因需早知，对症调理效果好

很多人都不喜欢冬天，不仅出门冷，就连坐在办公室、入睡前都是手脚冰凉的。最近虽有降温，但也还没到寒冬，有些人却已经出现了手脚冰凉的情况，特别是一些女生、老年人。

据统计，在调查1万名20-50岁的女性中，有60%的女性常感双脚冰凉。前些日子，一档相亲节目，更是将“女性手脚冰凉”的话题推上了热搜：

一名身为营养师的妈妈，替儿子相亲，找儿媳的第一条原则就是“手脚冰凉的女孩不要”！而原因居然是——手脚凉就是有宫寒，宫寒的女性生男孩会得小肠疝气，生女孩会营养不良。

先不论宫寒会不会影响后代，可这手脚凉真的就是宫寒吗？

手脚冰凉≠宫寒，也可能是正常现象

“宫寒”其实是中医的说法，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等整个生殖系统。

而“宫寒”，是子宫寒冷或是子宫缺血，包括手脚、臀部发凉；经期延后、月经量少且黑；痛经；易流产或不孕等症状。

但为什么相较于身体的其它部位，手脚的温度会要更低一些？

人体体表局部温度的高低主要与局部血流量多少有关。手脚，是我们人体离心脏最远的地方，是末梢循环，血液供给不是那么丰富，温度就会相对低一些。所以，手脚冰凉和宫寒，其实也没必然的关系。

女性手脚比男性偏凉的原因

①产热慢：相较而言，男性体力活动更多，骨骼肌较丰富，外周血流量更大；而女性体力活动较少，外周血流量小骨骼肌颤栗产热更弱，产热慢。

②脂肪分布：由于雌激素的作用，女性皮下脂肪比男性厚，手和脚的脂肪却比男性更少，保暖性相对就差！

③对温度变化敏感：女性体内雌激素的含量较高，而雌激素对于体温的调节有重要作用，因此女性对于温度的变化更为敏感。

长期手脚冰凉，可能是疾病在作祟

若只是一般的手脚稍冷，不影响生活，平时注意保暖，多运动即可；但若是已经影响生活，如造成失眠等，则需对症采取措施！

1疾病因素

有时候，一些疾病也可能引起血运变差，导致手脚冰凉。

①心脏问题：心脏泵血能力不足，血液循环出现障碍，手脚又离心脏较远，供血不足，很容易手脚冰凉。此类人群还容易伴随头晕、心慌现象。

②甲减：甲减患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，因此容易产生手脚冰凉问题。此类人群还可能会出现眼睑和颊部虚肿、全身皮肤干燥增厚、记忆力减退等症状。

③贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低也会使手脚冰凉。此类人群还可能会有头昏、耳鸣、失眠多梦的症状。

有病治病，病除了，其带来的不适症状自然也就消了。

2“虚”

从中医的角度看，气虚、血虚、阳虚患者都容易出现手脚冰凉症状。

①气虚

【自我判断】乏力气短、自汗，活动后症状加重。

②血虚

【自我判断】唇甲色淡、面白少泽；肌肤干燥、肢体发麻；头晕、心悸、失眠多梦、气短乏力。

血为气之母，气赖血以附，血载气以行。因此气虚、血虚二者通常会伴随发生。

补气活血方

药材：党参15克、麦冬15克、五味子15克、丹参30克。共同煎煮15分钟饮用。

药效：党参补气和缓；麦冬养气阴、润肺；五味子敛气；丹参补气活血。此款药饮有一定的补气活血的作用，但高血压患者不宜饮用。具体请遵医嘱。

③阳虚

【自我判断】畏寒肢冷、神疲气短、口淡不渴、尿清便溏、面白无华。

阳虚体质的人要温补阳气，少吃生冷寒凉的东西；另外我们人体有很多经脉，其中后背的督脉被称为“阳脉之海”，而打通这条经脉，能有效缓解全身冷、不耐寒的症状。

通督温阳饮

药材：巴戟天10克、补骨脂10克、菟丝子15克、当归10克、茯苓15克、小茴香6克。

将所有药材放入容器中，插入一根筷子，在高出药面1寸的地方做好标记，然后加水至标记处，泡20分钟可饮。每天1-2泡，连续服用1个月。但具体请遵医嘱。

所有的虚都与经络不通有关，把经络疏通，全身气血运行顺畅，各种虚证会得到很好的平衡，而泡脚就是最简单的疏通经络的方法。

每晚睡前泡个脚，暖手脚、通经络、活气血，还能帮助改善睡眠。

驱寒足浴方

药材：青州小黄姜、湖北蕲艾、甘肃益母草、云南云红花，道地药材效果更好~

功效：青州小黄姜，能温中散寒；湖北蕲艾，能祛湿驱寒；甘肃益母草，能排毒养颜；云南云红花，能调理气血。

用法：可将这些药材放在一起打碎，做成小药包，把药包放在水里煮沸，晾凉至合适的温度泡脚。每晚泡一次，一般连续泡半个月，泡的时候可以再加上足底按摩。

注意：泡脚的水一般在40℃左右即可，而高血压、糖尿病和心脑血管疾病的患者则不宜泡脚。

口淡无味恶心想吐原因有哪些？该怎么办？这可得慢慢来讲

一般情况下，发生口淡主要为某些炎症的初期或者为炎症的消退期，特别是消化炎症。做完手术时的恢复以及慢性消耗性疾病患者，也会产生口淡无味，口淡无味的原因有很多，具体问题要具体分析。恶心想吐主要与胃部有关，当胃部不适时，极有可能产生恶心想吐的现象。

一、口淡无味恶心想吐的原因有哪些？

口淡无味也可称为味觉减退，主要见于维生素微量元素的缺失、消耗性疾病、手术后以及消化不良等等。如果不是以上疾病的患者并且突然发生口淡无味就要注意了，要留意观察是否有包块以及体重是否有明显下降。恶心想吐是临床较为常见的现象，当人恶心时，上腹部会产生不适，并且可伴有面部发白，全身无力等。如果是口淡无味并且伴有恶心想吐就很大可能是消化不良，胃炎所导致的胃部不适了。当消化不良，胃部不适时，人的脾胃会气虚，会导致味觉减退，恶心等现象的出现。

二、口淡无味恶心想吐了怎么办？

1、服用有益于消化的药物。帮助消化的药物主要有健胃消食片，吗丁啉等等。口淡无味恶心想吐时服用帮助消化的药物，可以有效促进对食物的消化，缓解口淡无味恶心想吐的现象。

2、注意休息。当人的脾胃气虚时，就要注意休息了，千万不要使自己处于一个疲惫的状态，当感觉累时就要停下来休息，否则会让情况变得更加糟糕。同时，在饮食上要减少对肥肉的用量，要多吃蔬菜水果等一些健康有营养的食物，也要远离烧烤、油炸等对人体不好的食物。

3、适当运动。适当地运动都是有好处的，能够强身健体。

当发生口淡无味恶心想吐时不要慌张，放松心情。首先要让自己放松下来，这样才能更好地解决问题。口淡无味恶心想吐时要仔细观察是否有其它伴随着的症状，没有其它症状时，可服用药物，但如果情况严重就要去医院进行全面检查并且进行治疗了。

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