生理期艾灸肚子的好处和坏处(女性生理期能做艾灸吗)

例假是每个女性朋友在每个月都会出现的生理规律现象，在这几天中，无论是饮食还是作息等生活方面都要注意一些，因为一不小心就有可能引起严重的后果，有些女性还会特意去艾灸，那么艾灸对例假有什么好处呢?由（）来告诉大家。

艾灸对例假有什么好处?

可以去除寒气，调理身体。

很多人体内湿气比较重，所以经期常常会有不适症状，而艾灸可以活血化瘀，能够促进气血运转，能够补充元气，缓解经期不适。

艾灸对例假有什么坏处?

影响经期规律。

每个女性的经期都是规律的，在经期不适合做针灸或艾灸，因为对于月经量比较多的女性朋友来说会引起雪崩，是不安全的，所以非必要不要在经期艾灸。

哪些情况不宜艾灸?

1、怀孕期间：因为孕妇的身体比较特殊，所以最好不要采取熏艾条这种刺激性比较强的养生方式，因为有可能对孕妇本身和胎儿造成不良影响。

2、在经期的时候：因为女性在经期的时候身体非常敏感，如果使用艾条的时候不注意，就有可能对身体造成严重的后果，引起不适。

以上文章由于发布，如果您有良好的意见或建议可以在评论区留言，欢迎分享转发，希望对您有所帮助。

女性月经期间属于特殊时期，适当的艾灸能够达到通经活络的功效，调理内分泌失调，补助治疗经期偏头痛、烦躁不安以及腹部疼痛等，但是月经期间艾灸时需要遵循4个原则。

1、月经量大需谨慎艾灸

月经来临时血液量比较多而且血液流通活跃，艾灸具有活血行气的功效，月经量大时艾灸会增加月经量，导致月经不规律。月经量多并且没有不良反应的人群可以暂时停休，等休息过后恢复正常之后再进行艾灸，月经量大到异常而且血流量多，可以对隐白穴、大墩穴进行艾灸，达到止血的功效。严重的患者必须入医院治疗。月经量少或者不明原因的突然停经或者闭经也适合于艾灸，不仅调理妇科炎症，依靠艾灸把体内的瘀毒排出体外，帮助排出体内的垃圾及毒素，让月经恢复正常。

2、艾灸后要做好保暖工作

在月经期间虽然各方面的生理水平正常，但是免疫力会下降，而且抵抗细菌的能力减弱，容易让病原体趁虚而入，在月经期间避免寒凉，做好腹部的保暖。艾灸后更应该注意保暖，防止风湿邪寒气入侵身体，损害阳气。另外也能够保护艾灸在身体里面激发性能量，延长了艾灸给身体带来的效果。但是在夏季也不能裹得太严，不然诱发中暑，只要做好腹部区域的保暖即可，室内温度不能调得太低。

3、艾灸后不能立马做剧烈运动

月经期间身体非常的脆弱而且敏感，容易受到外界的刺激，不规律的饮食，大量剧烈的运动以及情绪不稳定都有可能会加重不适感。身体消瘦的女性气血虚，月经出血之后身体会更加虚弱，稍微一运动有可能会导致大出血。艾灸前和艾灸后都不能做剧烈运动，保持平和的心态。

4、月经期间必须要针灸腿部

女性的大小腿、脚趾以及脚掌是艾灸的黄金区域，在月经期间必须要针灸，因为在这些部位有太冲穴，三阴交穴，足三里穴、涌泉穴以及太溪穴等。在腿上有很多的经络而且穴位多，适当的艾灸能达到阴阳平衡，同时也能让全身的气血变得更加通畅。

温馨提示

虽然针灸很简单，但是必须选择正规的中医馆进行，以免给身体带来副作用，艾灸完成之后大量的喝水来帮助排除体内的毒素和垃圾。