血脂高喝什么茶好(女性血脂高喝什么茶好)

血脂指的就是人体血液中的脂肪含量，如果血液中脂肪含量超过正常值，就会被定位为血脂高，血脂高虽然不是一种疾病，但是却会影响身体健康，甚至会引起其他疾病，那么大家知道血脂高喝什么茶好吗?（）来为大家介绍吧!

血脂高适合喝什么茶?

1、决明子茶：决明子是中医上常见得中药材，在日常生活中常被用来泡茶饮用，具有明目、安神、降血脂等保健作用，血脂高可以喝决明子茶。

2、莲子芯茶：莲子心就是莲子的新芽，性质苦寒，日常生活中用来泡茶也具有一定的降血脂的作用，血脂高的人群可以长期饮用。

血脂高都有哪些不良症状?

1、血脂高的话是会影响人体血液的供氧能力的，血液供氧不足很容易导致心肌缺血，从而影响心脏的跳动，往往会有胸闷心悸的表现。

2、人们如果长期血脂高，就会影响人体的心血管，影响血液正常的运输和循环，也影响大脑的供血，所以血脂高的人还会有头晕目眩、精神疲惫等不良症状。

血脂高需要注意什么?

1、血脂高的人要注意饮食，日常饮食最好多吃富含不饱和脂肪酸的食物，像是动物内脏、黄油、猪油等富含脂肪酸的食物都不宜食用，以免危害身体健康。

2、血脂高的人群在日常生活中还需要注意体重，如果是肥胖人群一定要注意减轻体重，如果不是肥胖人群，也要保证体重不增长。

本文发布于2020-03-07 20:54:32分，是由原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。

各种疾病的到来让人们的晚年生活受到极大的影响，尤其是高血脂这种疾病的发病率一直在升高，越来越多的人群受到高血脂这种疾病的威胁。一旦出现高血脂，除了吃药治疗以外，还要注意饮食的调理，选择对的饮品也是饮食调理之一。那么高血脂患者应该喝什么茶水能降血脂呢？我们一起来看看。

　　高血脂患者选择什么茶水好呢？

　　一、山楂荷叶茶

　　山楂荷叶茶是夏天人们非常喜欢的一种饮品。山楂有活血化瘀的功效，能扩张人体血管。因此，山楂荷叶茶对高血脂和冠心病患者有很多好处。建议人们每天用山楂30克，荷叶12克，加水500毫升，用小火煎20分钟左右，然后去渣当茶喝。

　　二、橘皮茶

　　中医认为橘皮味辛，性温，有理气和中的功效。现代药理研究认为，橘皮中有橙皮苷，可降血脂，对痰多肥胖的高脂血症患者有很大帮助。一般建议选择适量的橘皮和开水冲泡，然后加盖浸泡十分钟。另外，也可以选择将10克橘皮和20个山楂一起放入砂锅中，一次性加足水，煎煮半小时后饮用。

　　三、山楂消脂茶

　　山楂是一种酸甜的水果，还可以用来泡茶，降血脂效果明显。将六钱的鲜山楂、一钱的葵花、三钱的嫩荷叶、两钱的决明子放入锅中煮至所有材料煮沸后，再用大勺碾碎，煮十分钟左右取汁饮用。需要每天服用一剂，高血脂患者需要连续服用三个月。

　　第四，何首乌茶

　　何首乌是临床上常见的药材，对降血脂有很好的作用。因此，高血脂人群可以通过饮用熟茶达到降血脂的效果。何首乌茶的做法很简单，只需要取20克到30克的食物，用适量的水煮沸半小时左右，等温度合适了，就可以当茶喝了，需要每天服用一剂。

　　温馨提示：上面的茶水有辅助改善症状的作用，但高血脂严重的患者还是应该听从医生的建议，进行针对性治疗。

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