晚上7点到9点是什么时辰(晚上7点到9点是什么经络当令)

有去过新疆的朋友吗？

你的生肖五行是什么？出生在什么时辰有福气？

许多人对出生时辰很在意，因为通常我们都是通过生辰八字来算命的，算命是民间的俗称，学术上的专业称谓叫预测。

而对于十二生肖来说，出生的时辰，和他们的命运好坏有着直接的关系。

那么，十二生肖究竟出生在什么时间有福气呢？一起来看看下面的分析：

生 肖 鼠

生肖鼠对应地支子，五行属水，方位正北方。

生肖鼠出生于深夜的亥时（晚上21点-23点）这一时段，有“水归大海”之说，正所谓得其所哉，快乐悠悠。

生 肖 牛

生肖牛对应地支丑，五行属土。

生肖牛生于巳时（上午9点-11点）这一时段，或酉时（下午17点-19点）这一时段，年支与时支形成巳酉丑三合金局中的半合，主一生有长辈疼爱、老有子女孝顺，乐享天伦。

生 肖 虎

生肖虎对应地支寅，寅为广谷，五行属木，对应东北方位，正是八卦中的艮，艮有山的意思，是戊土生长的地方。

生肖虎出生于辰时（早7点-9点）这一时段，有登高一啸山谷风生的寓意，主可以获得一定地位、职位。

生 肖 兔

生肖兔对应地支卯，五行属木，对应方位正东。

生肖兔以生于未时（下午13点-15点）这一时段最有福气。这是因为，未是太阴，代表月亮，兔入月宫，岂是一般的凡夫俗子？

生 肖 龙

生肖龙对应地支辰，五行属土。

古籍中有“深山大泽，龙蛇生焉”之说。大泽为水聚会的地方，辰为水库，所以生肖龙如果生于子时（半夜23点-1点）这一时段，形成命理中的龙归大海格，运势非常好。

生 肖 蛇

生肖蛇对应地支巳，五行属火。

习惯中有“蛇为小龙”的说法，出生于辰时（上午7点-9点）这一时段的生肖蛇，得以蛇化青龙，提升了命理的整个格局。

生 肖 马

生肖马对应地支午，五行属火。

生肖马出生于未时（下午13点-15点）这一时段，主一生运势较为和顺，或出生于辰时（上午7点-9点）这一时段，其八字为“马化龙驹”格，是为贵格。

生 肖 羊

生肖羊对应地支未，五行属土，未为花园之土。

生肖羊出生于午时（中午11点-13点）这一时段，性格温厚有德，刚柔并济，人际关系很好，对其事业发展特别有利。

生 肖 猴

生肖猴对应地支申，五行属金。

生肖猴出生于子时（半夜23点-1点）这一时段，或辰时（早上7点-9点）这一时段，年支和时支形成申子辰三合水局中的半合，一生平安、吉祥。

生 肖 鸡

生肖鸡对应地支酉，五行属金，对应方位正西方。

生肖鸡生于寅时（凌晨3点-5点）这一时段，正是命理中的“钟鸣谷应”的一种格局，最为吉利。

生 肖 狗

生肖狗对应地支戌，五行属土。

生肖狗生于午时（中午11点-13点）这一时段，或寅时（凌晨3点-5点）这一时段，会少很多烦忧。

生 肖 猪

生肖猪对应地支亥，五行属水，且为天河之水，奔流不回。

生肖猪生于卯时（早上5点-7点），或未时（下午13点-15点），一生福禄无忧。

你的生肖五行是什么？出生在什么时辰有福气？

许多人对出生时辰很在意，因为通常我们都是通过生辰八字来算命的，算命是民间的俗称，学术上的专业称谓叫预测。

而对于十二生肖来说，出生的时辰，和他们的命运好坏有着直接的关系。

那么，十二生肖究竟出生在什么时间有福气呢？一起来看看下面的分析：

生 肖 鼠

生肖鼠对应地支子，五行属水，方位正北方。

生肖鼠出生于深夜的亥时（晚上21点-23点）这一时段，有“水归大海”之说，正所谓得其所哉，快乐悠悠。

生 肖 牛

生肖牛对应地支丑，五行属土。

生肖牛生于巳时（上午9点-11点）这一时段，或酉时（下午17点-19点）这一时段，年支与时支形成巳酉丑三合金局中的半合，主一生有长辈疼爱、老有子女孝顺，乐享天伦。

生 肖 虎

生肖虎对应地支寅，寅为广谷，五行属木，对应东北方位，正是八卦中的艮，艮有山的意思，是戊土生长的地方。

生肖虎出生于辰时（早7点-9点）这一时段，有登高一啸山谷风生的寓意，主可以获得一定地位、职位。

生 肖 兔

生肖兔对应地支卯，五行属木，对应方位正东。

生肖兔以生于未时（下午13点-15点）这一时段最有福气。这是因为，未是太阴，代表月亮，兔入月宫，岂是一般的凡夫俗子？

生 肖 龙

生肖龙对应地支辰，五行属土。

古籍中有“深山大泽，龙蛇生焉”之说。大泽为水聚会的地方，辰为水库，所以生肖龙如果生于子时（半夜23点-1点）这一时段，形成命理中的龙归大海格，运势非常好。

生 肖 蛇

生肖蛇对应地支巳，五行属火。

习惯中有“蛇为小龙”的说法，出生于辰时（上午7点-9点）这一时段的生肖蛇，得以蛇化青龙，提升了命理的整个格局。

生 肖 马

生肖马对应地支午，五行属火。

生肖马出生于未时（下午13点-15点）这一时段，主一生运势较为和顺，或出生于辰时（上午7点-9点）这一时段，其八字为“马化龙驹”格，是为贵格。

生 肖 羊

生肖羊对应地支未，五行属土，未为花园之土。

生肖羊出生于午时（中午11点-13点）这一时段，性格温厚有德，刚柔并济，人际关系很好，对其事业发展特别有利。

生 肖 猴

生肖猴对应地支申，五行属金。

生肖猴出生于子时（半夜23点-1点）这一时段，或辰时（早上7点-9点）这一时段，年支和时支形成申子辰三合水局中的半合，一生平安、吉祥。

生 肖 鸡

生肖鸡对应地支酉，五行属金，对应方位正西方。

生肖鸡生于寅时（凌晨3点-5点）这一时段，正是命理中的“钟鸣谷应”的一种格局，最为吉利。

生 肖 狗

生肖狗对应地支戌，五行属土。

生肖狗生于午时（中午11点-13点）这一时段，或寅时（凌晨3点-5点）这一时段，会少很多烦忧。

生 肖 猪

生肖猪对应地支亥，五行属水，且为天河之水，奔流不回。

生肖猪生于卯时（早上5点-7点），或未时（下午13点-15点），一生福禄无忧。

古代人的作息规律少不了这些原因！这是好事还是坏事？

#讲好中国文化#

古代人的作息时间因时代和地域而异，但总体来说，古代人普遍比现代人作息时间更规律，一是古代人的娱乐项目不多，二是古人对于“勤”的执着，惜时观念，严守作息的观念更强，所以古代人更容易做到早睡早起 。

在古代，古人把一天分成十二个小时，每个小时都充满了古人对时间、地点和人事的智慧解读。每个时辰都有相应的作息时间和诗句。例如，子时又称夜半，说到夜半三更，大多数人都会认同这是晚上11点左右；丑时则是凌晨1点到3点；寅时则是凌晨3点到5点；卯时则是早上5点到7点；辰时则是早上7点到9点；巳时则是上午9点到11点；午时则是中午11点到13点；未时则是下午1点到3点；申时则是下午3点到5点；酉时则是下午5点到7点；戌时则是晚上7点到9点半；亥时则是晚上9点半到11点。

古代人作息时间的原因有很多，其中一些原因是：古代人认为时间是宝贵的资源，因此他们会根据太阳的位置和季节来安排他们的活动和工作时间。例如，在古代中国，人们通常在早上5点到7点之间起床，然后在晚上9点到11点之间睡觉。这种作息时间安排是基于对太阳运动和季节变化的理解。

此外，古代人还认为，保持规律的作息时间可以帮助他们保持健康和精神状态。在古代中国，有一句谚语说：“早睡早起身体好”，这表明了保持规律的作息时间对于身体健康非常重要。

古代人的作息时间与现代相比确实有所不同，但他们的健康状况并不一定比现代人差。在古代，人们的生活环境和生活方式与现代人不同，他们通常需要从事更多的体力劳动和户外活动，同时也没有像现代人那样过度依赖电子设备和夜生活等因素的影响。此外，古代人的饮食结构和营养摄入也与现代人不同，他们更注重天然、健康的食物，例如蔬菜、水果、全谷类食品等。

虽然古代人的作息时间可能不如现代人规律，但他们通常会根据自身的生活需求和工作需求来调节自己的作息时间。例如，农民通常会根据日出日落的时间来安排他们的劳作时间；而官员则会按照朝廷的规定来上下班。

总之，无论是古代人还是现代人，保持健康的作息习惯对于身体都非常重要。

3个养生“黄金时间”，早养胃，午养心，晚养百脉

人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。

而在夏季的这三个时段，有三件大事要特别注意。

这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事，小编为大家总结的养生大法，能助你健康少病痛，快来看看吧！

第一件大事：早上养胃

黄金时间点：7点到9点

早上7点到9点，是胃经当令的时刻，也就是养胃的好时机！

这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作。现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。

俗话说，胃病“三分靠治，七分靠养”。即使是没有胃病的人，在生活中也要特别注意对胃的保养。防范于未然，才能健康少病痛！

所以，我们早上要吃好，否则容易气血不足，并患上胃疾。这里，就需要注意两个时间点：

01

早上7点，一杯温水护胃

在7点左右喝杯温开水，可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。

还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。也不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。

02

7点半，吃好早餐养胃

经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%。还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。

一份好早餐，应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。

第二件大事：中午养心

黄金时间点：11点到13点

11点到13点这个时间段，也就是午时。此时心经当令，是一天中最利于养心的关键时刻。对于中老年人来说，如何养护心脏尤为重要。

01

刺激心包经：保护心脏

人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主神明，心经和神智有关；心还主血脉，主要与心包经有关。

而在饭后半小时左右，如果适当地刺激心包经，可以增加心脏供血，有效地保护心脏。这个方法，不但适用于患心脏病的老人，对所有老人来说都是很好的养生妙招。

方法：用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。

02

午睡：护心血管

中医认为，心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够增强体力、消除疲劳。

午睡，还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。即使睡不着，闭目养神对身心也是很有好处的。

第三件大事：晚上养百脉

黄金时间点：21点到23点

这个时间段是三焦经当令之时，该经通达身体的五脏六腑，因此也是增元气、养百脉的好时机。

不少人会利用晚上的时间锻炼或是进行娱乐活动，但要记住：在21点到23点，就应该静下心来了。

晚养百脉：做好三个动作！

01

手指梳头：气血畅

俗话说，头梳千遍，病少一半。推拿功法里有一招叫做“拿五经”，每次梳头就是在梳五经。

它有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。要想起到保健的作用，晚上用手指梳头应不少于3分钟。

02

温水泡脚：补肾脏

人体的肾经，是起于足下的。温水泡脚以后，对肾经起到温养的作用，肾经自然也会对肾脏形成好的作用。

泡脚有个黄金时间点，晚上9点到11点泡脚最合适。而这段时间，也正是晚上养百脉的时间段。需要注意的是，泡脚的水温一定要适度，不能过热或过凉。

03

晚上捶背：好入睡

睡前捶背，可以疏通经络，促进气血运行，能有效改善睡眠，催人入睡。

捶背，通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。拍法用虚掌，击法用虚拳，通过压缩空气而产生震动力；手法均宜轻不宜重，两侧掌根、掌侧同时用力，节奏均匀，着力富有弹性。

可自上而下，或自下而上轻拍轻叩，速度以每分钟60～80下为宜，每次捶背时间以20分钟为限。

早养胃，午养心，晚养百脉。这三个黄金时间段，一定要做好对胃、心和百脉的养护。

以上是为大家总结的三个黄金时间段养生大法，希望对广大爱好养生的朋友有所帮助。

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