砭石梳子(砭石梳子的功效)

专家提示常用砭石梳子点揉头部可以改善听力 #健康养生#...

专家提示常用砭石梳，点揉头部改善听力。

砭石梳，点揉头部，改善听力。按揉头部的穴位现在您就可以尝试一下用11齿或13齿的梳子。我们点在头顶的穴位上，依次慢慢的点点下去揉一揉，点下去揉一揉。去把您头上有明显痛点的位置，都找出来都点揉一遍。每个地方点揉至少30秒钟，这样您试一试。坚持做个三天到五天，您看看您的头部的这种清爽的程度，眼睛明亮的程度甚至耳朵听力都会有改变。这是一个非常简单的保健的方法。我们建议您每天都来做，所以小小的砭石的梳子随身携带。

揭秘：用它梳头为什么哭了

张阿姨退休后清闲下来，日子过得轻松自在又丰富多彩。早上起来公园里打打太极散散步，报名老年大学学习培植花草，晚上跳跳广场舞。可一段时间后，张阿姨的朋友们看见她神情憔悴，眼带发青，一副没有睡好的样子。朋友们以为张阿姨家有什么事情烦扰，都关切的问候她，张阿姨就告诉了大家，不知道怎么回事晚上经常睡不着，早上起来脑袋昏昏沉沉的。朋友们纷纷给张阿姨提出了各种建议，有的说晚上睡觉前喝杯温牛奶，有的说中午不要午休太久，有的说晚上多泡泡脚……张阿姨回家把各种方法试了个遍，还是睡不着。儿子听说后给妈妈买了一把石头梳子回来，让妈妈每天睡觉前梳头一百下，看看有没有效果。半个月后儿子回来看妈妈，妈妈脸色好了很多，眼带仔细看还有些许青色。又坚持了一个月妈妈打电话哭着跟儿子说，晚上睡觉又香又甜，早上起来精神头可足了。

砭石

运用梳头养生保健、防病缓疾，是中医养生的一绝。梳头有通畅血脉，祛风散湿，醒脑健脑的作用。说起这梳头的好处还真不少，那么，怎么梳头才科学?如何才能“梳”通经络、调气血，达到保健养生的目的。

一、选对梳子：梳头选对梳子最关键，木质梳子易对头皮有损伤，塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，养生专家推荐使用砭石梳子，砭石与人体接触时可产生远红外和超声波脉冲双重作用于人体，这是其他材质无法比拟的物理特性。

　记忆力减退、经常失眠健忘的中老年人，常用砭石梳子梳头可以改善睡眠、缓解头痛、白发变黑发;压力较大的都市白领，常用砭石梳子梳头可以行气活血、缓解压力、减轻疲劳。

二、找对时间：早晨梳头，能促进血液循环，晚上睡前梳头，能缓解压力和疲劳，易于入眠所以最好早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟，当然梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

砭石梳子

梳头是疏经通络最直接有效、简单易行的方法。养成好的梳头习惯，选对砭石梳子，长期坚持，不仅能提高提免疫力，还能远离身体各种不适困扰、疏络养生，永葆健康和活力。