额头皱纹怎么办(额头皱纹怎么办?)

一抬头就有细纹？坚持4个小方法，每天3分钟，迅速抚平抬头纹

都说额头好看的人，颜值和运气都不会太差~

比日渐肥腻的双下巴更让人扎心的是直接刻在额头上的皱纹。好看额头的首要标准是光洁平整，如果额头皱纹横生，松松垮垮，很容易给人愁云惨淡的感觉。

与其看着镜子里的初老倦容，为加了无数层美颜滤镜都盖不住的抬头纹苦恼，不如彻底“消灭”它来得痛快！

那么问题来了：抬头纹如何产生的呢？（且不说先天遗传因素导致）

表情管理不善

表情是我们与人沟通的一种非常重要的非语言手段，然而经常挤眉弄眼、表情夸张的人抬头纹最容易提前报到。

我们的皮肤组织就像弹性极强的橡皮筋一样，当哈哈大笑或者做鬼脸时面部肌肉就会被调动，形成新的肌肉走向，当表情恢复正常时，肌肉纹路就会消失。

这种因表情管理不善而对面部皮肤的频繁牵扯，在年轻时可能不易察觉，但随着年龄的增长，我们肌肉纤维弹性变差，那些曾经很快就恢复的暂时性纹路于是就悄无声息地变成了今天永久性“沟壑”。

皮肤缺水

如果你是天生干皮就要注意了，皮肤一旦缺水，就会出现小细纹，这些细纹不只是出现在常见的眼部，还有可能表现在额头。

萌姐的小助理就是典型的干皮，她一直为额头上隐约可见的抬头纹所困扰，为什么呢？因为真的超级显老啊，比鱼尾纹更让人心累。为此，她直接去剪了个齐头帘，眼不见心不烦。

长时间日晒

多数人可能并不知道，产生皱纹的最大元凶其实不是不断增长的年龄而是一年365天时时刻刻笼罩在我们头顶的紫外线。

你可能只知道太阳当中的短波紫外线会将我们的皮肤晒伤，却不知道其长波紫外线可能对我们皮肤当中的弹性纤维蛋白造成不可逆的伤害，从而使皮肤失去支撑，形成松弛无力的褶皱。

叨叨了那么多产生抬头纹的原由～那么，如何才能拥有一个细腻无痕、圆润饱满的额头呢？

做好防晒工作

防晒！防晒！防晒！重要的事说三遍！不以防晒为前提的护肤都是白搭。额头属于面部护肤最重要的区域之一，一定要把防晒工作做好，有刘海遮挡的同学也别放松警惕。

以防水分流失

有抬头纹的人一般情况下皮肤偏干，建议就不要再用清洁力太强的洗面奶了，更不要在洗面的时候反复揉搓额头区域。需要强调的是，洗完脸请立刻马上进行后续护肤步骤，不要拖延，以防皮肤里的水分在空气中流失。

改掉坏习惯

好看的额头从细节做起。例如：没事儿不要撑脸、摸前额，工作日午休尽量不要趴着睡，不弯腰洗头、吹头发，不要动不动就给人表演高低眉等等。有意识地改掉以上这些坏习惯，抬头纹就不会找上你了。

坚持按摩放松

平日早晚做护肤时，在额头涂抹上适量的油性护肤品，通过大拇指牵拉的手法舒缓紧张的前额肌，每次牵拉15秒，做5组，坚持下来会有所改善。

通常我们说一个人好像变好看了，其实离不开面部的微观变化，抬头纹的改善正是这样一个表征，这是一个漫长过程，需要耐心和信心。要知道那些肉眼可见的变美，一定离不开日常的不懈努力。

亲测有效：2天内减淡额头纹的3种自然方法

衰老对每个人来说都是一个自然而不可避免的过程，我们无法阻止它。

额头上出现皱纹是衰老的第一个迹象，我们可以通过遵循一些天然方法轻松减淡甚至消除这些前额皱纹，令肌肤看起来更年轻。

方法1：用自制天然面霜

取一勺芦荟凝胶，一茶匙凡士林，一小茶匙甘油，一粒维生素E胶囊，混匀后涂在前额上；

在有细纹的区域贴上窄条透明胶；

最后，上床睡觉放松。自制的天然面霜可以在第二天早上清洗，但如果你觉得不舒服，可以在60分钟后用温水洗净即可。

方法2：橄榄油按摩

用食指或拇指触摸眉毛之间的部位（印堂穴），用力按摩2分钟。闭上眼睛，放松。它有助于防止细纹的形成，平静心灵。

将1 茶匙椰子油+ 1茶匙初榨橄榄油混合均匀

将混合油涂抹在前额上，然后用力按摩2分钟。

方法3：交替向上牵拉

一种长期、安全的方法是用双手大拇指压住太阳穴，向左右两边用力，然后将指尖或手掌在额头上交替向上向下牵拉。

向上或向下可保持10秒，反复进行5次-10次。

以上三种方法可以帮助去除额头上的皱纹，减轻压力。你可以尝试上述所有的方法，并选择最舒适、效果最好的方法来对抗岁月流失。

针对眉间去皱纹，分享一个非常简单的去皱纹方法

提到颜值杀手，皱纹一定是当仁不让首位

除了大家都比较熟悉的抬头纹、鱼尾纹

脸上还有很多不起眼的小细纹

都特别容易影响整个人的整体状态

眉间纹，顾名思义，就是两条眉毛中间形成的纹路。

每次你皱眉时，我们眉间的皱眉肌、降眉肌、降眉间肌三位朋友就会相互靠拢，合起伙来欺负被围拢在包围圈中的皮肤，形成一小块区域表情小组。

于是，两条齐深深的眉间纹就出现了。对着镜子皱下眉头，很容易就可以锁定这两条纹路啦。

大多数的眉间纹早期都属于动态性纹路，只有做表情时才会出现，所以很多时候都被我们想当然地忽视了。

可是一旦长期疏于护理，随着年龄的增长，这两条纹路就会赖在你的眉头不走啦~

平时爱皱眉的同学尤其要注意了，一旦眉间纹形成，即使没有皱眉，看上去也总是眉头紧蹙的感觉。不仅影响颜值，一副苦大仇深的样子还很容易让人误会你心情不好。

和眉间纹一样，抬头纹也常常是由于一些不经意间的坏习惯形成的，比如很多人总是喜欢不自觉地扬眉，造成额头上的表情肌频繁挤压中间的皮肤。

一旦这些纹路在额间定居下来，很难被抹去了。Blake Lively就生动地为我们用抬头纹演绎了“变脸”。

还有平时我们护肤最在意的鱼尾纹。作为衰老的代言人，少女脸上最不能出现的就是它。

被鱼尾纹拖累颜值的女星，在娱乐圈真心是一抓一大把。每天那么努力保养的女星们，都逃不过鱼尾纹的“摧残”。

我们眼部皮肤的厚度通常在0.6—4mm之间，它只有脸部其它部位皮肤厚度的1/5~1/3，因此真皮层相对较薄。再加上眼部周围只有皮脂腺和汗腺，没有充足的保护膜，就特别容易受到损伤。

这些公认的颜值杀手，往往在不知不觉间，就悄悄冒了头。尤其是平时不注意表情管理的同学，面部皮肤总是大开大和，各种表情纹更是早早就爬上脸庞。

面对皱纹，有人选择内服养颜，有人选择外敷滋润。但最有效的莫过于使用保妥适除皱针。

人脸部的肌肉每天运动上百次，最终会导致各种各样的皱纹，保妥适注入产生皱纹的肌肉内，以减少肌肉的过度活跃和拉扯，让皮肤恢复平滑，预防新的皮肤细纹形成。同时有效提升面部、紧致肌肤，从而实现消除皱纹的目的。

皱纹类型包括：鱼尾纹、眉间皱纹、唇纹、抬头纹等。动态皱纹会随着年龄增长而逐渐明显和加深。肉毒素让造成皱纹的肌肉放松，肌肤变有青春活力，让动态皱纹慢慢消失。

如果你以为肉毒素只是用来除皱，那你可真的太太太低估ta了。肉毒素的作用可以说非常广，能瘦脸、瘦肩、瘦腿、除皱、祛腋臭、解决多汗症、提升面颊、提升口角、提升下颌缘，还能改善眉形、美化卧蚕、矫正露龈笑...

另外，在面部除皱中肉毒素主要是解决动态纹，像一做表情就会出现的皱纹，以及抬头纹、眉间纹、鱼尾纹、咬肌等，肉毒素对它们的作用就是抑制表情肌收缩，到达消除或减轻动态皱纹。

效果良好

除皱效果良好，多次注射有叠加效果。

注射便捷

注射时间短，不影响工作生活。

表情自然

产品分子量更小更均匀，产品弥散度低，注射后表情更自然。

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如果额头终将刻上皱纹，你只能做到，不让皱纹刻在你心上

#登山##千佛山##看日出##周末去哪##济南千佛山#

目标：登顶千佛山看日出出行日期：2023年9月9日天气情况：出发当天天气多云，微风，气温适宜，雾感较强同行伙伴：独行

都说旅游就是从自己待腻的地方去别人待腻的地方，生于泉水畔，长于历山边，却三十多年从未看过山顶的日出，那不如就在这个周末的早上，完成这个近在咫尺的目标。

千佛山西门

查询当日日出时间，凌晨4点43分走出家门，1分钟抵达西门，完美诠释“近在咫尺”。到大门口才发现进山需凌晨5点后，为不浪费时间，步行到达北门。

千佛山北门

北门已经聚集了不少准备登山游客，年龄分层相当明显：来晨练的掰掰，和精力旺盛的大学生们[奸笑]可能像我这中年人是比例最少的，特别还是土生土长的当地人，大部分人应该还在周末补觉中。

进山

5点正式进山，掰掰们轻车熟路，一路轻盈的步伐冲上山顶，有一段路没有灯，如有欲登山的朋友，不用着急，时间完全赶趟，注意脚下路。

走到一半，前面掰掰们已经冲上去了，后面学生们还没赶上来，符合我这中年人的年龄阶层。这一段路是又黑又安静[恐惧]

登顶

5点23登顶，千佛山海拔和相对高度都不高，普通人半小时足够。

山北侧，凌晨中的泉城，还没有完全苏醒；山南侧，旅游路旁橘黄色的灯光下，建筑和树木仿佛褪去了白天的喧嚣，静谧而神秘。

6时许，太阳挣脱了云层的束缚，终于露出橘黄色的光芒，不耀眼却温馨，大地也像被唤醒一般，开始恢复生机。

登山只需要抬起头坚定地走好每一步。

亲测有效：2天内减淡额头纹的3种自然方法

衰老对每个人来说都是一个自然而不可避免的过程，我们无法阻止它。

额头上出现皱纹是衰老的第一个迹象，我们可以通过遵循一些天然方法轻松减淡甚至消除这些前额皱纹，令肌肤看起来更年轻。

方法1：用自制天然面霜

取一勺芦荟凝胶，一茶匙凡士林，一小茶匙甘油，一粒维生素E胶囊，混匀后涂在前额上；

在有细纹的区域贴上窄条透明胶；

最后，上床睡觉放松。自制的天然面霜可以在第二天早上清洗，但如果你觉得不舒服，可以在60分钟后用温水洗净即可。

方法2：橄榄油按摩

用食指或拇指触摸眉毛之间的部位（印堂穴），用力按摩2分钟。闭上眼睛，放松。它有助于防止细纹的形成，平静心灵。

将1 茶匙椰子油+ 1茶匙初榨橄榄油混合均匀

将混合油涂抹在前额上，然后用力按摩2分钟。

方法3：交替向上牵拉

一种长期、安全的方法是用双手大拇指压住太阳穴，向左右两边用力，然后将指尖或手掌在额头上交替向上向下牵拉。

向上或向下可保持10秒，反复进行5次-10次。

以上三种方法可以帮助去除额头上的皱纹，减轻压力。你可以尝试上述所有的方法，并选择最舒适、效果最好的方法来对抗岁月流失。