冬至是什么意思(冬至是什么意思含义及寓意)

二十四节气之冬至

冬至节气在寒冷的农历十一月中，其中“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极:阴寒达到极致，天最冷;阳气始至，上升才逼天气寒彻；太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。古人认为自这天起，天地阳气开始兴作渐强，即下一个循环开始了，冬至一阳生、天地阳气回升，故为“大吉之日”。

《月令七十二候集解》中说：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”冬至这天，日子短暂，太阳匆匆出来，又匆匆离去，夜晚悠长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。可见，冬至是一年中昼短夜长的至极之日。

中国古人将冬至分为三候:“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”

蚯蚓结:传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋角解:麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；

水泉动:由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

冬至是我国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。冬至各地有各地的习俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗。

古人一直是把冬至当作另一个新年来过，更是留下了隽永的诗篇。宋代诗人陆游在《辛酉冬至》中吟道：“今日日南至，吾门方寂然。家贫轻过节，身老怯增年。”可以看出，那时冬至之际有多少人在祈望添福增寿啊!

杜甫的《小至》中也有云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”在作者的笔下，冬至是孕育新春的开始，它让人们休养生息，孕育精力，时刻准备着去奏响新一年的激昂乐章，充满着浓浓的生活情趣。

到了冬至，民间就有了“数九”的习俗。从冬至这天开始，每隔九天作为一“九”共九九八十一天，八十一天之后便进入春天。就有了朗朗上口的《九九歌》：“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”《荆楚岁时记》中写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”一直数到九九八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

明代《帝京景物略》中记载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣。越九九消寒图。”不得不佩服古人的生活方式，在任何环境下都能寻到其中乐趣。对于生活的细嚼慢品，表现在各个方面。冬至节气的到来，阳气开始生起。虽然在冬至时节，依然会感觉寒冷，那也只是短暂的。春气已经在冬至里发生着，不久就大地就会显露出春将来的气息。

冬至时节，我去郊外走走。地里的麦苗长出一片绿意，树木的枯枝在天空下，不再突兀，偶尔有少量的不怕冷的鸟儿，析居在树枝上，少了平日的欢喜，安静而乖巧。一只鸟窝，空落落的在山坡上的枝丫间，等待着春天来时，归来的鸟儿。

冬至是季节的一个片段，季节是人生的一个画面。冬至到了，他乡的游子，背上行囊回家，在寒冷的日子里，和全家人坐在一起，包饺子、拉家常，给父母亲斟上一杯老酒。这种冬日里的温暖，足以让我们珍藏一辈子。

作者简介：姜宝兵，字剑梅，号剑梅楼主，清风堂主人。中国散文学会会员、德州市作家协会全委会委员、德州市书法家协会会员；禹城市作协理事，《禹城文学》编委。有《剑梅楼文集》《清风堂文集》两部文稿传世。

作品《夜读鲁迅》荣获全国“与共和国同行 好书伴我成长”读书征文比赛二等奖；《青青的梧桐树》获践行社会主义核心价值观优秀文艺作品三等奖；《和伟大祖国一起成长》获“福彩杯 我与新中国”有奖征文一等奖；《曲阜纪行》获“孔子文学杯”全国华语文学大赛金奖；《问道西柏坡》荣获“延安杯”中国最美游记作品奖；《化蝶》获得首届“新文青”全国青年诗人短诗大赛优秀奖。

博客剑梅楼主http：//blog.sina/jianmeilouzhu

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二十四节气之冬至

冬至节气在寒冷的农历十一月中，其中“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极:阴寒达到极致，天最冷;阳气始至，上升才逼天气寒彻；太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。古人认为自这天起，天地阳气开始兴作渐强，即下一个循环开始了，冬至一阳生、天地阳气回升，故为“大吉之日”。

《月令七十二候集解》中说：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”冬至这天，日子短暂，太阳匆匆出来，又匆匆离去，夜晚悠长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。可见，冬至是一年中昼短夜长的至极之日。

中国古人将冬至分为三候:“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”

蚯蚓结:传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋角解:麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；

水泉动:由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

冬至是我国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。冬至各地有各地的习俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗。

古人一直是把冬至当作另一个新年来过，更是留下了隽永的诗篇。宋代诗人陆游在《辛酉冬至》中吟道：“今日日南至，吾门方寂然。家贫轻过节，身老怯增年。”可以看出，那时冬至之际有多少人在祈望添福增寿啊!

杜甫的《小至》中也有云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”在作者的笔下，冬至是孕育新春的开始，它让人们休养生息，孕育精力，时刻准备着去奏响新一年的激昂乐章，充满着浓浓的生活情趣。

到了冬至，民间就有了“数九”的习俗。从冬至这天开始，每隔九天作为一“九”共九九八十一天，八十一天之后便进入春天。就有了朗朗上口的《九九歌》：“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”《荆楚岁时记》中写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”一直数到九九八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

明代《帝京景物略》中记载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣。越九九消寒图。”不得不佩服古人的生活方式，在任何环境下都能寻到其中乐趣。对于生活的细嚼慢品，表现在各个方面。冬至节气的到来，阳气开始生起。虽然在冬至时节，依然会感觉寒冷，那也只是短暂的。春气已经在冬至里发生着，不久就大地就会显露出春将来的气息。

冬至时节，我去郊外走走。地里的麦苗长出一片绿意，树木的枯枝在天空下，不再突兀，偶尔有少量的不怕冷的鸟儿，析居在树枝上，少了平日的欢喜，安静而乖巧。一只鸟窝，空落落的在山坡上的枝丫间，等待着春天来时，归来的鸟儿。

冬至是季节的一个片段，季节是人生的一个画面。冬至到了，他乡的游子，背上行囊回家，在寒冷的日子里，和全家人坐在一起，包饺子、拉家常，给父母亲斟上一杯老酒。这种冬日里的温暖，足以让我们珍藏一辈子。

作者简介：姜宝兵，字剑梅，号剑梅楼主，清风堂主人。中国散文学会会员、德州市作家协会全委会委员、德州市书法家协会会员；禹城市作协理事，《禹城文学》编委。有《剑梅楼文集》《清风堂文集》两部文稿传世。

作品《夜读鲁迅》荣获全国“与共和国同行 好书伴我成长”读书征文比赛二等奖；《青青的梧桐树》获践行社会主义核心价值观优秀文艺作品三等奖；《和伟大祖国一起成长》获“福彩杯 我与新中国”有奖征文一等奖；《曲阜纪行》获“孔子文学杯”全国华语文学大赛金奖；《问道西柏坡》荣获“延安杯”中国最美游记作品奖；《化蝶》获得首届“新文青”全国青年诗人短诗大赛优秀奖。

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二十四节气 丨夏至

夏至，又称夏节、夏至节等，是廿四节气之第10个节气。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

每年阳历的6月21日或22日，太阳到达黄经90度时，为夏至日。“至”是“极”的意思，夏至也叫“日长至”。

夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长，所以民间有“长抵夏至”之说。

过了夏至，太阳的直射点逐渐往南移动，北半球的白天就会一天比一天短，夜晚一天比一天长。

一候：鹿角解 夏至之日“鹿角解”，鹿是山兽，属阳，角向前；麋，形大，属阴，角向后。夏至一阴生，感阴气而鹿角退；冬至一阳生，麋感阳气而麋角退。

二候：蜩始鸣 后五日“蜩始鸣”。古时楚称蜩，称蝉。蜩螗沸羹，叫声沸稠为黏羹，多美的形容！蜩，即夏蝉，黑大，叫声清亮，俗称“知了”。螗小而绿，叫声尖锐而急促，立秋后才鸣，也称寒蜩、寒蝉、夏蝉，为区别“知了”，俗称“都了”。它一叫，秋色厉，万物都该了了。

三候：半夏生 再五日，半夏生。意味着夏天已过半，后半夏骄阳似火，浓荫难求；半夏是一种白色块茎，生于阴阳半开半阖时，作为一种药材，主治半开半阖之病，协调中枢。如治疗伤寒寒热，是少阳之枢半开之病；治喉咙肿痛，是少阴之枢半开之病。

俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。

一、饮食宜多吃“苦”

1、芹菜：性味甘苦。微寒。具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用。对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较好的匡助疗效。芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。

2、丝瓜络：性味甘苦。有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜络清冷微寒。瓜肉鲜嫩。做汤或者炒肉均可。具备清热化痰的作用。

3、莴笋：具备清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用。对幼童来讲，还能起到帮助长牙、换牙的作用。

二、宜早起

古人对于夏季的养生是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。

这就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜早起。顺应阳气的充盛，利于气血运行。

三、夏至前后半月最宜节气针灸

“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法，夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段，对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。

通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本，提高免疫力。此外，有胃痛、腹痛、腹泻等消化系统问题的人，通过针灸可以固护脾胃。而冬季里爱发作颈肩腰腿痛的患者，在盛夏针灸可以更好地驱散体内的寒邪。

一、忌夜食生冷、空腹饮茶：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等。

二、忌冷水洗浴：冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。

三、忌夜卧贪凉：谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。

一、荷叶茯苓粥：

[配料] 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。

[做法] 先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

[功效] 清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。

二、奶油冬瓜球：

[配料] 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

[做法] 冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内，加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜球入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。

[功效] 清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。

（来源：网络综合）

春分秋分，春秋说分，夏至冬至，夏冬言至，古人为何如此命名？

说起二十四节气，应该说几乎是所有国人都耳熟能详，二十四节气之中有8个节气作为承上启下的关键节点，分别是立春、立夏、立秋、立冬这4立，作为一个季节的开始，还有春分、夏至、秋分、冬至4个节气作为分割。

四立两至两分恰好将一年分为8个基本相等的时段，一年四季的时间范围由此确定下来，可是不知道小伙伴们有没有发现，这8个节气中的四立，立春、立夏、立秋、立冬都是立字辈的，工工整整，一眼就知道这4个节气是一对了。可是作为一个节气的中间分割线的两至两分却不是那么工整了，春分秋分春秋说分，夏至冬至夏冬言至，那么古人为何如此命名？这背后又有着什么样的文化知识？朋友们好，本文由青衫弹史独家原创，未经允许，不得转载，谢谢合作，喜欢的小伙伴们麻烦动动小手指，点个关注支持一下哦~

冬至

分者，别也，意思是分开、分隔的意思；至者，极也，意思是一个事物到了临界点。所谓的春分秋分，夏至冬至，其实说的事情都是一个，昼夜时长。

春分秋分，白天黑夜时长大致相等，不分伯仲，平分秋色；夏至，白天的时间是一年之中最长的节点，阳极阴生，夏至之后夜晚的时长将会逐渐增加，正所谓日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至，反之冬至亦然。

这看似是一个很简单的问题，似乎有过生活常识的人都能回答出来，可是这背后却是蕴藏着古人对于天时的长久观察以及天道万物运行规律的思考，或许很多人都没有仔细想过，我们使用的二十四节气始于春秋，确立于秦汉时期，为何能够通行二千余年，成为指导古代中国先民日常生活的指南书？为何世界唯有中国才有二十四节气？我国使用公历纪元始于1912年辛亥革命之后，可是二千多年的二十四节气却能够很好地适应公历历法，二十四节气落在每一年公历的固定日期，前后几年之间的偏差不过一两天，可是若是参考系换做农历，二十四节气之间的偏差可就海了去了，一天两天，一个月都有可能。这些背后都是为什么？

春季6个节气

二十四节气能够与公历近乎完美的融合，每年之间的相差保持在1~2天的原因在于两者的参考对象都是同一个，那就是高悬九天之上的太阳，即所谓的太阳历！

太阳历是全世界绝大多数国家和地区都通用的历法，基于地球环绕太阳运行规律所制定，当今世界所执行的太阳历修订于1582年由罗马教皇格列高利十三世组织并批准通过，俗称格列历。1912年辛亥革命推翻了2000多年的封建专制，临时政府宣布从1912年1月1日起正式使用公历纪元。

最初之时，中国古代先民通过观察星象来掌握节气规律，比如北斗七星，然而这种粗放的观察方式带来节气的不稳定性，聪明的古人经过反复实践探索，最后确定通过土圭测日影法先后确定春分、秋分、夏至、冬至四个节气的日期，立春、立夏、立秋、立冬四个季节的起始节气相继确定，一年时间被八等分。

土圭测日影法

随着战国时期，铁制农具的广泛推广使用以及农田水利灌溉的大发展，农事活动要求更加精细化和复杂化，对于天时的预测要求也更高严格，以保证农民能够在农业生产上掌握主动性，这也是为何二十四节气最终在秦汉时期成熟的现实原因之一。

秦汉时期，黄河流域的中国古代先民们根据本区域内的历年气候天气物候以及农业生产活动的规律，先后确立了其他16个节气，传承千年的二十四节气终于确立。二十四节气之中，表示四季变化的有8个：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，表示天气变化的有：雨水、谷雨、小暑、大暑、处暑、白露、寒露、霜降、小雪、大雪、小寒、大寒等12个节气，表示农事活动的有4个，分别是：惊蛰、清明、小满、芒种。

二十四节气

中华大地，背靠世界上最大的大陆，面朝全球最大的海洋，西南与印度洋相隔不远，内部有着世界最高的高原，在大气环流的作用下，配合着海陆热力性质差异，在中国形成了普遍而明显的季风气候，中国大部分土地都处于温带季风或是带季风气候的影响范围内。

季风气候对于中国古代先民来说，带来的最为重要的影响在于雨热同期和四季分明，这种季风气候对于一个农耕文明来说，无疑是天赐良机。

相比较于世界上的其他季风区，中国有着另一点得天独厚的优势，在于大一统的中央王朝，自秦始皇扫灭六国，一统天下，确立中央集权制，秦王朝虽然立国不过短短十数年，然而后继的汉帝国，汉承秦制，维系住了这一套大一统的王朝体制。

大一统王朝体制，带来的好处是大规模水利设施的统一管理和维护，这一点对于依靠天时来进行农业生产的古代世界来说，无疑是开挂般的存在，在古代能够兴修水利的地方无不是诞生过庞大帝国的存在，诸如古埃及、古巴比伦等。

季风气候、农耕文明、大一统王朝，三者缺一不可，由此在勤劳并且充满智慧的中国古代先民手中创造性确立了二十四节气，这是中华民族所独有的太阳历纪元历法！

始皇帝

在古代，年节、寒食和冬至并称三大节，冬至被视亚岁，是中国农历中一个非常重要的节日，在古人看来，冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，这一天是个吉祥的日子，预示否极泰来，值得庆贺。相传，在汉代，冬至的假期有五天之久。据《太平御览》记载：冬至始，人主与群臣左右从乐五日，天下之众，亦家家从乐五日，以迎日至之礼。在汉代冬至这一天皇帝需要举行郊祭，历代沿袭，唐宋元明清冬至与元旦并重，百官放假并进表朝贺。

由此可见，其重要性！对于国人来说，节日重不重要且不论，最为关心的是两个问题，一则放不放假，二则吃什么？如今，冬至已然不放假了，那么，我们唯一关心的是冬至吃什么？

一种说法，吃汤圆，祈求家人团聚，在福建地区有着：冬至霜，月娘光，柏叶红，丸子棒的儿歌谚语，指的就是冬至日吃汤圆的习俗，当地人也称之吃冬节丸。

另一种说法，吃饺子，驱寒保暖，河南人将此称之为捏冻耳朵，寄托人古人对于冬天不冻伤耳朵的良好愿景，相传这一习俗流传自东汉时期的一代医圣张仲景，当然如今已是不可考。

还有吃馄饨的说法，根据《燕京岁时记》记载：冬至馄饨夏至面。冬至这天，北京人家多是食用馄饨以庆祝节日。

另外还有一种吃法，吃赤豆糯米饭，用于驱避疫鬼，防灾祛病，这个大概是江南水乡一带的习俗，还有一种用糯米磨成粉和煮熟的蓬蒿、笋丝、豆干等蔬菜糅合制成的菜包，古人称之为环饼，或者冬至圆，用于祈求团圆，也是冬至时节的习俗。

如此种种，不一而足，古人对于冬至可谓是重视之至了。那么，小伙伴们，你们那里冬至有什么习俗呢？评论区告诉我吧~

#科普微故事#为何长到夏至，短到冬至？（第179期）

“俗话说，长到夏至，短到冬至，冬至为什么是一年中最短的一天呢？我好几件事还没做完，天就黑了！”冬至节的当天，姥爷小声说道，被坐在一旁看着电视吃着饺子的大孙女听到了：“姥爷，这你也不知道？”

姥爷：“不知道！”

大孙女：“记得我们课本里讲过，因为地球公转的原因，在冬至的时候，太阳直射地球的位置达到了一年中的最南端，几乎直射南回归线，也就是南纬23度26分（部分中学课本中记述为南纬23.5度），所以这一天北半球得到阳光最少，比南半球少了百分之五十，所以冬至是一年中白昼最短的一天，而且越往北，白昼越少，这一天我国最南端的—曾母暗沙，日照时长为11小时59分，而我国最北端的黑龙江省漠河镇，日照仅为7小时34分。”“因为我国地理位置属于北半球，所以在我国，冬至是一年中白昼最短的一天！”“而夏至，刚好相反，夏至的时候，太阳直射地球的地面的位置达到了一年中的最北端，几乎直射北回归线，也就是北纬23度26分21.488秒（部分中学课本中记述为北纬23.5度），这一天是一年中北半球受阳光照射最多的一天，几乎比南半球多了一倍，所以，这一天是北半球白昼最长的一天，所以，长到夏至，短到冬至！”

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