有见地(有见地是什么意思)

推荐理由：读每一次的翻阅,都是一场久别的重逢，一个人，一句话；一段故事，一生思索，关注我，让文字触动你的灵魂！

地道寻茶记

推荐理由：识茶、懂茶、爱茶乃人生乐事。如果你想了解茶，这个公众号一定不要错过！

那一座城

推荐理由：这里是你温暖的家，这里是你心灵休息的地方，这里是你的避风港......品味生活，享受小资，一个令人惬意的心灵港湾。

“中国最大的八卦阵在哪？”“世界上最可爱的动物是什么？”“气候异常到底是怎么回事？”“和地球擦肩而过的‘奥陌陌’是外星人吗？”一本正经萝卜君ID：lb-news推荐理由：超会“讲段子”每日推送最有趣内容100万年轻人的“快乐源泉” 快来一起愉快的开车吧！萝卜君等你来撩，爆料不断，吐槽不断，搞笑不断。

不要简单地重复，而要不断地“翻新”自己。

每个人的一天都有二十四个小时，也许你有许多事要做，可无论多忙，都请记得抽出时间做三件事，用以提升自己、照顾自己、“翻新”自己。

每天读书

一个不读书的人，会局限在特定的环境中。他们很难打破自己的局限，去除自身的偏见。而常读书的人能领略千百种的人生，因为他们一直在通过书本拓宽自己的眼界，能见到更广阔的天地，进而发现更好的自己。

一个人无论每天多忙，都要尽力抽出时间读书。可以是上下班通勤时，也可以是中午或晚上睡觉前。只要你想提升自己，就一定可以找到时间读书。

生活与读书紧密相连。一个人要像海绵一样，通过不断地读书，让自己每天多学一点新知识，多积累一点新的智慧，久而久之，就会成为更好的自己。

每天运动

一个人的健康就像地基，是全部幸福生活的基础。想拥有一个好身体，离不开运动。

也许运动的初期，你会感到特别难。但当你坚持下去，就会渐渐感受到运动的好处。比如，感觉身体僵硬时运动，可以舒缓筋骨，减轻疲劳感；感觉心情郁闷时运动，可以排解抑郁、重获能量。

有早起习惯的人，可以在清晨出门跑跑步。如果是上班族，可以利用下班的时间做锻炼，或者骑自行车回家。实在无法抽开身的人，还可以在家里跳健身操。

每天复盘

也许，很多人的生活都是平凡的，可即便每天做着相同的事，也要有新的思考和收获。不要简单地重复，而要不断地“翻新”自己。

每一天，你都要问问自己，与昨天比有哪些进步，与今天的目标比有哪些不足，对明天的工作与生活有哪些打算。只有不断反省和改进，才能变成一个更优秀的自己。磨刀不误砍柴工，只有当你找到了问题的症结所在，才能用正确的方法和心态去做事。

当你把一些时间花在更有价值和意义的事上时，你的工作和生活会变得更加顺遂和美好。

点亮“在看”，与朋友们共勉！

（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）

作者：李思圆 来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）

监制：何莉

编辑：雷雯雯、周喆、李梦婷

技术支持：AIGC工作室、出门问问魔音工坊

画家：林风眠

实习生：张志颖

©新华社新媒体中心、新华社音视频部

altern.ative: 选择对象

com.par.ative: a. 比较的, 相对的n. 对手

com.par.ative.ly: adv. 比较地, 相对地

con.serv.ative: 防腐剂; 保存剂

cre.ative: a. 有创造力的, 创作的, 产生的

in.it.i.ative: n. 主动行动, 首创精神, 主动权a. 自发的, 起始的

neg.ative: 负数, 负值

re.pre.sent.ative: n. 代表, 众议员, 典型a. 描写的, 表现的, 代理的, 代表的, 代议制的, 典型的

-atory