分阴(分阴阳手法及作用)

学习易经：阴阳两种符号合而为一

阴阳相合象征着巨大的能量；分开来看则代表着两种不同性质的能量。用现代的话说，“一”代表物质，“一”代表能量。因为质量和能量是相互转化的，所以它们可以相互转化为“一”，也可以相互转化为“二”。因此，我们可以说阴阳是“一”，也可以说阴阳是“二”。我们将其称为“一”的多元性。将“一”和“多”合在一起思考，而不是分开来看。

因为阴阳二气包含了两种不同的属性，所以它们合在一起是“一”，分开来看就是“二”（即“多”）。这种观念对中国人的思维产生了深远的影响。在中国哲学中，阴阳二气被视为宇宙万物的根源，它存在于一切事物中，是推动事物发展的原动力。就像一辆汽车需要发动机才能行驶一样，如果没有发动机，这辆车就无法启动。但是，如果发动机过度磨损或出现故障，这辆车就会停滞不前。

因此，我们既要看到阴阳二气的积极作用，又要防止它们过度膨胀或枯竭。只有这样才能保持事物的发展和平衡。在这个意义上，我们可以说阴阳二气是中国传统哲学的重要范畴，也是我们认识世界和掌握规律的重要方法。

总之，阴阳相合、分而观之，这是我们认识世界、掌握规律的重要方法。只有通过不断地思考和研究，我们才能更好地理解和应用这些方法，更好地指导我们的实践和发展。

“阴阳”概念的具体来源是什么，能从哪些角度去深入理解？

从做人角度深入理解阴阳关系，《道德经》中，道是阴，德是阳，道是真理、规律，看不清的虚无，德是方世界观造化论，是可以具体实行的措施。

从做事角度深入理解阴阳关系，一生二，二生三，三生万物，那么事物发展的规律，宇宙变化的规则，就是规律是本质，做事入世出世，前因后果，后世今生，都是事物变化的阴阳关系变化，阴不在阳反，阴在阳内。

从命理角度深入理解阴阳关系，一命二运三风水，每个人的命理都与天时地利人和息息相关。所以说命理说，剑锋金，炉中火，各种云云。

从文化角度理解阴阳关系，知识和文化相辅相成，文化作用力于物质世界也作用于精神世界。

从自然角度理解阴阳关系，二十四节气，就是一样变化，昼长夜短，往复循环，才有有四季变化，才有昼夜更替

阴阳包含的含义太多了，只不过演化方式和宗派不一样，所以流传到后世的观念就不一样。

诸子百家都是同宗同源，只不过分支和脉流不同而已，从上古开始，阴阳就同《易经》《道德经》《阴符经》《六韬三略》《河图洛书》息息相关，环环相扣。

阴阳不是物，而是气、理、法、术、道，器。

古人夜观天象，总结节气变化，用阴阳作为符号单位演化万物，阴阳和合，刚柔并济，继而有造化之力，巧夺天工，化腐朽为神奇。

“阴阳”的概念具体来源是天地玄黄，宇宙洪荒，是宇宙星空周而复始的循环和变化，最早是人类起源，伏羲和女娲两兄妹，共同演化人类起源，通俗意义上的阴阳对于人来说，男为阳，女为阴。天黑为阴，天明为阳，见光者阳，背光者阴。

在《阴符经》中，甲为阴，其他为阳，所以要奇门遁甲，奇门就是乙丙丁，遁甲就是把甲隐藏起来，怎么隐藏，就是通过乙丙丁来达到隐藏的目的。

那么，一分为二看问题，任何事物都是两面的甚至多面的，有乐于被我们接受的部分，也有我们不乐意接受的部分，毫无疑问，无论我们乐意不乐意接受，它都存在的。

阴阳关系不仅仅是具体的物质变化，还是能量变化，磁场变化，情绪变化，以及更多的一种关系，只不过是我们理解和接受的一种符号而已，就像计算机语言的零和一，那么阴阳就是宇宙之间底层逻辑的零和一，只不过《道德经》把这个底层逻辑，叫道，叫德，叫阴叫阳，是道可道非常道，名可名，非常名。

同样，爱因斯坦的相对论，e=mc2 e就是能量，m质量，c是速度，原子弹爆炸原理就是基本粒子在超光速的速度带领下对撞，爆发的能量可以摧毁绝大多数物理形态的自然世界和人类世界，同样在意念世界也是一样，人的觉悟就像是思维能力和方式的原子弹，而人能够通过思维意识的量变到质变，然后启迪智慧，明白事物发展的本质，规律，以及发展的状态和趋势，从而更好的按照客观规律办事。

退一万步讲，阴阳是不存在的，是虚无的，而道是存在的，道生一，一生二，三生万物，道是存在的，所以阴阳只是辅助我们认知的工具和手段，目的是为了我们能够明白真理真相。

那么虚无和存在的界限是什么？人是存在的还是虚无的，很显然鱼不清楚鱼存在，也不清楚水存在，但是人知道自己会死，有灵魂，有来生，所以这一切都是不正常的。

很多人说某某得道了，悟道了，毫无疑问？某一刻，他们天人合一，出神入化，化境，能够感受到智慧之光，灵魂之火，甚至生命的真谛。

就像《西游记》中，真假孙悟空一样，到底是谁打了师傅，抢了包裹，打算另起炉灶，重打鼓另开张，毫无疑问，是孙悟空自己，谛听知道两个都是孙悟空，他不告诉所有人真相，是因为他无法把两只猴子是一只的真相说出来。

反而找到灵山找如来，如来才告诉别人，六耳猕猴的缘故，悟空被冤枉了，那个六耳猕猴被悟空给打死了，其实悟空打死的是自己的“二心”，如来说道，此难源于悟空师徒生二心所故，此后一定不可分心，一心西天求取真经，方保修成正果，性命无虞。

阴阳观念是朴素的唯物辩证思维，阴阳和五行，在命理中，同样属猴的剑锋金命，男女各有不同，而婚丧嫁娶，属性三合六合，其中都有一定的道理，一般被误以为封建迷信，自此不赘述。

况且《易经》也是阴阳开篇，通过不断演化，才有八卦，有64卦，而文王八卦相用爻词注释，形成一门趋利避害的科学研究理论，结合社会实践形成的一本本百科全书。

阴阳关系说不清楚，但所有人都对阴阳信赖有佳，是因为文化观念、思维习惯、和智慧，都潜移默化的影响我们的性格、思考方式、和基本的是非观，仅此而已。

而且这种关系只可以体会，不可以言传，也不可以和别人去争论、辩论、讨论，讲不清楚的，因为观念不对称，言语道断，一说就错。

阴阳无处不在，但又无法描述，现实意义有固定的阴阳的搭配，但是不完全能够帮助我们认知和理解规律、天道、造化、真理和智慧。

讲这么多，最重要是建立自己的知识体系，认知模型，我们不仅需要正能量，我们也需要暗物质，没有正能量，容易被暗物质吞噬，没有暗物质，正能量的意义是什么，我找不到。

从来不怕自己不懂阴阳，害怕自己愚昧、无知、麻木、落后。不懂可以学，不能让别人的立场和观念，把我们的思维带跑偏，毫无疑问，我们需要一个独立精神，自由之灵魂。

学会和自己沟通，我们看到的自己是阳，看不到的自己是阴，我们人本身就是一个阴阳和合，天人合一的矛盾体，无论思维、身体、经络、还是气血，一阴一阳谓之道，

我们身体是否健朗，取决于我们平衡自己的能力，是心态、情绪、追求、以及境界。

“阳了”别慌，推拿这些穴位有助清咽、退热！

感染新冠病毒后，普遍会出现发烧、咽痛、咳嗽等症状，导致出现了民众抢购退热、感冒药的现象。其实，无论成人还是儿童，出现上述症状后，除了运用药物治疗以外，推拿、刮痧和穴位按压等也能帮上忙。下面，江西省针灸医学临床研究中心主任、南昌市洪都中医院针灸科主任胡秀武教您如何运用中医特色技术进行自我调养。

小儿推拿退烧法

小儿推拿退热主要有六步，首先第一步是开天门，然后推坎宫、运太阳，再然后是清肺经、清天河水，最后一步是推六腑，一般情况下推完这六步后就有明显的退热效果。

1.开天门：位于两眉中间至前发际成一直线。以拇指指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自下而上交替直推，推50～100次。

2.推坎宫：位于自眉头沿眉心向眉梢成一横线。推法以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”，推50～100次。

3.运太阳：位于眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。用中指指端运，称“运太阳”，运50～100次。

4.清肺经：位于无名指指面，由指端推向指根的方向为补肺经，指根推向指端的方向为清肺经，补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经，推100～300次。用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

5.清天河水：位于前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”，推100～200次。此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

6.推六腑：位于在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”，推100～200次。

Tips：

一般经过上述小儿推拿手法治疗3-5次，轻中度的发热，基本上体温可以控制在正常的范围。如果热度比较高，可以沾着冷水进行推拿，但是如果推拿后小儿的体温迟迟不退，这个时候要及时送医治疗，避免耽误病情。

不同病症发烧推拿法

不同情况的发烧，其推拿手法是不同的，主要有一般感冒发烧、重感冒发烧、感冒发烧夹食泻以及寒热错杂型发烧，最好根据小儿的实际病症来进行推拿，效果会更好一些。

1.一般感冒发烧

首先平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。然后清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖，其次推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。最后掐五指节2-3遍。

2.重感冒发烧

首先平肝、清肺各5分钟，然后推六腑15分钟，掐五指节2-3遍，如果是鼻塞严重的话，揉阳池10分钟，咳嗽严重的话，加八卦10分钟。

3.感冒发烧夹食泻

首先平肝、清肺15分钟，然后推天河水10分钟，清脾10分钟，清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者，最后运八卦10分钟。

4.寒热错杂型发烧

首先分阴阳穴10分钟。然后推大四横纹10分钟，揉外劳宫穴15分钟，其次平肝清肺15分钟，最后推天河水10分钟皆可达到退烧的效果。

Tips：

虽然以上这些推拿按摩治疗小儿发烧有一定的疗效，但仅做参考，最好在专业医生指导下进行。如果在照图实施后也不见效果，应及时就医，以免耽误病情。

成人中医特色对症疗法

感染新冠病毒后，每个人的症状不尽相同，针对不同症状，南昌市洪都中医院针灸科主任胡秀武提供了不同的中医特色治疗方法供大家参考。

1.发热：刮曲池、大椎穴。感冒发热时，刮拭颈后大椎穴和手臂上的曲池穴，具有泄热退烧的功效。

取穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下方，低头时颈后突起最高的骨头就是第七颈椎，其下方凹陷处就是该穴；曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹末端向外两横指处就是该穴。

刮痧方法：大椎穴的刮拭方向是从上向下，曲池穴是往手的方向刮拭。如有痧出现，可迅速清热解表而退热；出痧较少者，退热速度缓慢。

2.咳嗽、咽痛：按揉鱼际、少商穴。少商穴能清肺热、利咽喉，是咽喉部疾病之特效穴，可用于西医学中的急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎、急慢性喉炎及肺热所致的鼻出血及发热性疾病；鱼际穴可清肺之虚热，清肺中有养阴润肺之功。

取穴：鱼际穴位于人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处；少商穴位于手指拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

按揉手法：将其中一只手的大拇指指尖或偏锋处于另一只手的鱼际穴、少商穴处进行按揉，以局部穴位产生明显酸胀感为度，每次按揉约3-5分钟。

3.鼻塞、流涕：按揉迎香、鼻通穴。这两个穴位是治疗各种鼻炎、鼻塞不通、慢性结膜炎、鼻部疖疮、鼻粘膜溃疡，鼻渊、鼻息肉、头痛等疾患的要穴，通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强。

取穴：迎香穴位于面部，在鼻翼外缘中点旁开双手轻握拳，食指和中指并拢，中指指尖贴鼻翼两侧，食指指尖处即是；鼻通穴位于面鼻部，鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端尽处，迎香穴上方内方取穴，一说与鼻穿穴同位，一说位于眼内眦下0.5寸处，左右计2穴。

按揉手法：用双手食指于双侧迎香穴、鼻通穴处进行按揉，使穴位局部产生酸胀感为度，每次约3-5分钟，此刻患者同时会明显感受到鼻部通气。

Tips：

温馨提示：操作过程中一定要注意安全，如有疑问务必及时向医生咨询后再操作。此外，在日常保健之余，大家还是要科学做好个人防护，但也切莫对新冠病毒产生恐惧心理，如果不小心“阳了”也要以平常心对待，因为，良好的心态也是对付新冠病毒的一件法宝！

推荐专家

您身边的家庭医生

胡秀武

副主任中医师 治未病中心兼针灸科主任

江西省针灸医学临床研究中心主任、江西省颈肩腰腿痛病诊疗中心主任、南昌市长蛇灸效应机制及督脉特异性重点实验室主任、《世界针灸杂志》青年编委，现担任江西省中医药学会经穴与贴敷疗法分会主任委员/颈肩腰腿痛诊治分会副主任委员/推拿专业委员会副主任委员/针灸推拿康复专业委员会副主任委员、江西省针灸学会小儿推拿专业委员会副主任委员。

主要从事长蛇灸干预阳虚病症效应机制及督脉病症特异性研究。近年来，主持国家自然基金1项，主持及参与省科技厅项目6项；发表学术论文40余篇，其中发表SCI 2篇，北大核心期刊10余篇；参编学术著作4部，围绕长蛇灸技术申请实用新型专利4项，均已授权；获评南昌市百名优秀医生、南昌市首届“最美职工”、南昌市首届十大青年科技英才、南昌市优秀党务工作者、南昌市新时代赣鄱先锋等荣誉称号。