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如何让自己做春梦(如何让自己做春梦男生)

时间:2023-12-28 19:43:47 作者:往事如风 来源:网友整理

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人做春梦到底是潜意识还是生理反应?为什么有的梦境会让人很尴尬

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

我们知道,梦境的形式是多种多样的,内容也极为丰富。然而,有一种梦境却让大多数人感到尴尬,那就是春梦(性梦)。春梦是一种十分奇妙的体验,它既有传统梦境离奇多变的特点,又与敏感的“性”密切相关。那么,我们为什么会做春梦呢?它究竟是我们潜意识的投射,还是自然的生理反应呢?

必不可少的生理与心理活动

从生物学的角度来讲,做梦是一个人在入睡之后,大脑皮层的某些部位仍然保持低程度的兴奋状态,从而在意识中形成各种各样的场景。一般来说,大部分人会在“快速眼动睡眠期(active sleep)”的时候做梦,而在“慢波睡眠(quiet sleep)”中,大脑的活动程度进一步降低,也就一般不会产生梦境了。

因此,做梦本身是一种生理活动,只不过会受到个体心理状态的影响。因此,对于梦境的探索一度成为心理学领域重要的研究课题。

奥地利心理学家弗洛伊德(Sigmund Freud)指出,梦境是人“潜意识”的体现,与思考具有一定的关联性。那么,为什么梦中会出现很多意想不到、稀奇古怪的场景呢?比如,会出现自己从来没有经历过、接触过的东西,这又是为什么呢?其实,这个过程与人的潜意识有关。

“潜意识(subconsciousness)”是一个心理学概念,指的是人类心理层面的活动中感知不到的部分,这一部分信息已经存在,但不能在正常情况下被感知。事实上,一个人的潜意识中储存了数量相当庞大的信息,占据一个人所接受的各种信息的95%以上。

当我们做梦时,许多内容就是潜意识的重组,有些事情或许你没有印象,但是一直储存在潜意识里,并通过梦境的形式呈现在人的眼前。这种对碎片信息的整合有时候是极其有用的,著名的元素周期表便是化学家门捷列夫(Dmitri Mendeleev)受到梦境的启发而完成的。那么,做春梦也是来自于我们潜意识中的欲望吗?

春梦与青春期

通过生物学与心理学研究人们发现,春梦与性冲动确实存在关联。“性冲动( impulse)”是指人体在一定条件的刺激下,自发出现的对性行为的渴望,从而产生心理上的欲望以及生理层面的反应。性冲动的产生与性激素(hormone)的作用息息相关。

因此,我们可以解释为什么人在青春期的时候容易做春梦,青春期是一个人性器官快速发育的时期,性激素水平也会随之提升,少男少女开始出现性意识的觉醒。因此,青春期的男女很容易产生性冲动。

由于身体与心理的变化,青春期的人普遍对性有很大的兴趣,这种高度关注无疑又会增加潜意识里有关于“性”的内容,因此就往往会产生春梦。对于男性而言尤其如此,大多数男孩会在青春期的时候经历第一次梦遗。从这个角度看,人体激素环境的改变也是导致春梦产生的重要原因,春梦是心理潜意识与生理激素等共同作用的结果。

对象变换

很多人之所以会对春梦感到尴尬,不仅在于春梦的内容与性行为有关,还在于梦中的性对象。一份线上匿名调查显示,许多人在做春梦时的性对象是十分奇怪的,除了常见的恋人之外,还有各种各样的身边的人,包括了朋友、同学、同事甚至是亲人。一些人还提到,自己在一个梦境中的性对象是不断变换的,以至于自己不清楚和自己在梦中缠绵的对象是谁。

前面提到,梦境与人的潜意识有着直接联系,因此,这条规律对春梦而言同样适用。在你做春梦时,潜意识会将所有与性相关的或是与你相关的人与场景联系起来,创造一个可活动的场景。这时,出现在你梦中的对象就具有很大的随机性,他(她)甚至会拥有一副你完全没有见过的陌生面孔,有时候由于潜意识中的信息是无序而碎片化的,春梦的对象也会不断变换。

还有许多人在春梦之后感到尴尬的原因是,自己在梦中与亲人或者是与恋人之外的异性发生了不雅行为,有的人还因此产生了负罪感,影响到日常的学习生活。其实,对于春梦的内容,我们大可不必感到焦虑,毕竟它不为人的意识所操控,是一种正常的生理、心理现象。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:《梦境心理学》

微信公众号:第一心理

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