黑米薏米红豆这几样都是属于养生的食材，薏米能够祛湿排毒，红豆可以补血补气，黑米则能够补肾益气。用这三种食材熬煮的黑米薏米红豆粥功效全面，是我们不容错过的养生膳食。下面...

大多数情况下，桃胶和黑米是可以一起吃的，两者之间的成分不会发生不良反应，一起吃也不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！桃胶可以和黑米一起煮吗桃胶和黑米是可以一起吃的。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。树胶的主要...

我们都知道，黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。不仅能够药用，还可以作为一种食物，米质佳，口味很好，很香纯。除...

黑米粥是一种我们在日常生活中经常会吃到的粥类之一，它是用黑米制成的，因为黑米整体发黑，所以顾名思义;但是还有一种叫做紫米的粮食，与黑米看起来很相似，那么黑米和紫米有什么区...

白芡实是生活中的一种食材也是一味中药，它在中医上还有仙方的称呼，传言在生活中经常食用它可以有护肤美颜、补体强身的作用。也许人们在以前可能对白芡实的作用有所夸大，但是...

薏米主要有祛湿功效，但其自身寒性较重，吃之前炒至微黄可降低寒性。红豆里膳食纤维丰富，可促进肠道快速消化吸收，黑米营养丰富，蛋白质、氨基酸、脂肪含量及矿物质中铁硒等元素都比...

【药膳食疗】第七期：早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”，健脾祛湿又助眠雨水时节 不妨食用健脾利湿的药膳【药膳食疗】第七期：早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”，...

秋季用它泡水喝，口不臭了、肠胃通了、肚子小了，10年湿气全排走了！明星同款瘦身水｜红豆薏仁水｜秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿明星同款瘦身水｜红豆薏仁水｜秋冬每天一杯排脂...

一款粥、一款茶、一副泡脚方，祛湿“三宝”解决身体大问题！春季好物推荐 | 多雨季节 给身体祛湿要靠它红豆薏米祛湿饮一款粥、一款茶、一副泡脚方，祛湿“三宝”解决...

薏仁是一种非常有营养的谷物，在我们的日常生活中煮粥煲汤经常用到薏仁。不会挑薏仁的人经常会买到变质的薏仁，那么怎么辨别薏仁是否变质？薏米仁和米仁有什么区别？本篇文...