快节奏的生活适应不了，我们就要学会用慢慢生活来调节快节奏。通过学习慢生活，让你不再每天紧张焦虑、赶赶赶，自律神经就能重回和谐。生活慢一点、人不会再浮躁，让各种心理疾病从此远离你。慢慢生活的好处一群西方学者组队到非洲考察，请当地原住民当嚮导及挑夫，兼程赶路，前三天都很...

一般来说瑜伽对我们的身体健康非常有好处，而且瑜伽是一种男女都适宜的健身，那么男士练习瑜伽有哪些动作呢？下面我们一起来看看吧！男士可以练瑜伽吗瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。瑜伽是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均...

最近无论是在朋友圈还是各大网站，最热门的莫过于北京的雾霾天气，不看不知道，一看吓一跳！其实大家都不愿意生活在这样的雾霾天气之下，尤其是孕妇，更加不希望宝宝还没出生就受到空气的污染，那么孕妇究竟该如何对抗雾霾天气呢？雾霾对孕妇的危害危害呼吸道雾霾...

雾霾已经成为全社会都在关注的话题，处在特殊时期的孕妇更要特别的小心，尽量要外出，给自己一个健康舒适的环境，下面本文将为大家详细的介绍雾霾如何应对。孕妇如何对抗雾霾天雾霾天尽量别出门雾霾严重时，准妈妈最好待在家中，尽量别出门。同时应该注意，要关好门窗，有条件的家庭可以选购一台质量过关的空气净化器，它能够帮助改善居室中的空...

想必很多女生晚上休息的时候都有用嘴呼吸的习惯，但熟不知长久这样下去不仅对身体的危害巨大，而且还会越来越丑。那么女生晚上张嘴睡觉真会变丑吗？女生晚上张嘴睡觉该怎么改正？下面小编就为大家一一讲解希望对大家有所帮助。女生晚上张嘴睡觉真会变丑吗其实张嘴睡觉真的很难控制，毕竟有些人是因为鼻炎造成的呼吸不畅，或者下颌结构等原因，从小就养成了口呼吸的习惯。长期习惯用嘴...

白果这类食物经常出现在我们的生活中，它的味道非常的可口，受到了我们很多人的喜欢，但是我们在吃白果的时候也不能随便进行，不然会引起中毒的，所以我们在吃的时候一定要多多注意哦！什么是白果中毒白果又名银杏，味带香甜，可以煮或炒食，有祛痰，止咳、润肺、定喘等功效，但大量进...

王元元，呼吸与危重症医学科的专家，是国内知名的呼吸疾病治疗和危重症医学领域的权威。他的医术精湛，深受患者和同行的尊重和信任，被誉为呼吸和危重症医学的“神医”。王元元在...

高奇是贵阳市第一人民医院呼吸内科的一名医师，他毕业于国内知名的医学院校，具备丰富的医学知识和临床经验，深受患者和同事的信赖与尊重。作为一名优秀的呼吸内科医师，高奇在临...

俯卧撑是一种非常流行的身体锻炼方式，它可以锻炼胸肌、肩部、三头肌和腰腹部肌肉，增加身体力量和耐力。但是，很多人在进行俯卧撑时忽略了呼吸的重要性。正确的呼吸技巧可以帮...

随着年龄的增长，老年人面临着各种健康问题，其中包括失眠、情绪低落以及身体机能下降等问题。其中，老人要走的10大征兆是老年人需要关注的重要问题。这些征兆包括行走速度变慢、...