减肥期间总有馋嘴的时候，我们常说减肥的时候也要适当地给自律的自己一些奖励，比如吃一些很想吃但又不能经常吃的火锅、蛋糕、零食之类的。这样也是为了防止压抑太久了，等减肥有效果之后，再吃又反弹。所以，适当的吃一点还是可以的，控制好量，然...

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