螺蛳粉吃多了对身体有害吗(包装螺蛳粉吃多了对身体有害吗)

螺蛳粉是广西的一种小吃，因为具有酸辣、鲜爽的独特口感，所以近几年深受我国各地人民的喜爱，但是螺蛳粉虽然是一种美味的小吃，在食用的时候却也有一定的注意事项，不适合大量食用，那么螺蛳粉吃多了有害吗?（）来为大家解答。

螺蛳粉吃多了有危害吗?

螺蛳粉不能多吃，吃多了对身体有危害;

螺蛳粉是现在很多人喜欢吃的一种小吃，口感酸辣鲜香，但是这种小吃偶尔吃一次是可以的，如果长期大量食用对身体健康也有一定的危害，因为螺蛳粉属于非常重口味的小吃，食用过多会刺激肠胃，影响肠胃的健康，同时螺蛳粉也不是很有影响，长期代替饭菜食用会影响人体吸收营养。

吃螺蛳粉有哪些注意事项?

1、螺蛳粉中是含有螺蛳的，螺蛳是寒凉性质的食物，所以一般脾胃虚寒、体质偏寒的人都不适合吃螺蛳粉，以免影响身体健康。

2、螺蛳粉不适合长期大量食用，这样不仅会危害肠胃健康，还会影响人体对于各种营养的摄入，容易导致身体营养不良。

吃螺蛳粉容易导致肥胖吗?

吃螺蛳粉不容易导致肥胖;

螺蛳粉虽然是一种不怎么营养的小吃，但是它的热量却不高，每100克只有100卡的热量，属于低卡的食物，所以适量食用螺蛳粉的话是不容易导致肥胖的，但是吃多了一样会导致肥胖，所以大家适量食用即可。

本文系原创发布于2019-10-08 14:57:17分，未经许可转载属侵权。

螺蛳粉是广西柳州的小吃米粉，现在受到许多人的喜爱。螺蛳粉的主要材料一般有螺蛳，酸笋、酸菜、辣椒油、米粉等。螺蛳粉的特点主要是辣、爽、鲜、酸、烫。现在在很多地区都可以吃到螺蛳粉，如此受欢迎如此好吃的螺蛳粉吃多了对身体有什么影响呢？

1.螺蛳性寒

螺蛳本身是寒性的，所以体质偏寒凉的人不适宜多吃。螺蛳清热利水，具有治疗痔疮的功效。但螺蛳粉中含有多种食材，所以螺蛳粉的整体功效可能会有所不同，所以还是要根据实际情况来进行判断。

2.螺蛳容易有寄生虫

螺蛳属于田螺科动物，容易产生寄生虫与细菌，但螺蛳粉一般都经过高温烹煮，寄生虫和细菌都被消灭了，所以螺蛳粉在这方面还是没有危害的。但也就是要注意，食用螺蛳粉一定要处理好，通过高温将寄生虫与细菌杀死，注意食用的卫生。

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3.重口味

螺蛳粉的特点是辣、爽、鲜、酸、烫，这也是螺蛳粉受人喜爱的原因。这也说明螺蛳粉是比较重口味的食物。过辣过油都会对肠胃有刺激，长期或过量食用容易引起肠胃方面的疾病。过烫的食物也会对口腔、食道、肠胃等造成刺激，对身体产生不利影响。

螺蛳粉吃多了对身体有没有危害呢？一般来说，任何食物的食用都要讲求良好的的饮食习惯。良好的饮食习惯才能让我们吃得更放心，吃得更健康。

1.适度适量

饮食要讲求适度适量，不能因为好吃就过度使用。像螺蛳粉很多人都觉得好吃，但也不能食用过多。同时也要注意营养的均衡，不能因为某一样食物好吃就忽略了其它。

2.清淡饮食

清淡饮食对肠胃来说是比较好的，过于辛辣刺激的食物是会刺激肠胃的，对肠胃造成一定的伤害。从这个角度来说，螺蛳粉是不宜多吃的，特别是对肠胃不好的人来说。

3.干净卫生

饮食一定要讲求干净卫生，要注意制作的工序，在外面就餐要选择比较干净卫生的地方。螺蛳容易有寄生虫，在外面食用的话就要注意需要选择干净卫生的店铺。

总而言之，螺蛳粉吃太多肯定是不太好的。但作为一种美食，在保证干净卫生以及自己身体条件允许的情况下，适当地吃一下也是可以的。