玉器在我们的生活中是很常见的物品，而且玉的种类有很多种，每种玉都有不同的好处，但是玉器也是有真假的，下面我们一起来看看怎么辨别真假吧！女性戴玉有什么好处女性戴玉有保健作用古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年或是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人。如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身...

紫薯是很有营养的食物，它可以用来煮粥，紫薯的热量不高哦，想要减肥的人是可以吃啦，下面来看看吧！吃紫薯粥能不能减肥可以但是也不要吃太多。紫薯粥是可以减肥的，紫薯作为生活中常见的食材，食用的方式也是多种多样的，紫薯粥是最简单的做法，经常食用对身体也是有好处的。紫薯是类似于地瓜的一种美食，紫薯和地瓜不一样，地瓜会比较甜，但是紫薯中的糖分含量会少一些，而且...

晚上由于天气变暗很多人都喜欢将室内的灯光亮度调制到最大，熟不知这样的做法是不对的。那么灯太亮影响视力吗？长时间处于强光下对身体有何伤害？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。灯太亮影响视力吗强光的照射下的话是会对人体视力受到一定的不利的影响的，其实不仅会对人体眼睛视力造成一定的不利的影响，还会导致人体健康受到一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是不建议长时间的...

汗蒸对身体有很好的功效，现在好多人都喜欢汗蒸，现在市面上到处都开有汗蒸的店子，下班或者休息的时候约上朋友一起去汗蒸舒缓下自己的身体，也是不错的选择，汗蒸对于减肥也是有效的，只是汗蒸减肥的时候我们也要多多注意哦，不能频率太高了，下面就让我们一起在来看看汗蒸减肥需要注...

雾霾是很恐怖，对我们的呼吸肯定是会造成影响的，怎么清理肺部这是很关键的，空气是一大主因，吸进肺里面的可以通过吃这方面来排除。肺里的雾霾怎么清除每当雾霾天，很多人就开始打听吃什么中药能把肺里的雾霾粘出去，那些标着能“清肺”的中药就成了首选。其实，进到肺里的毒素是没办法排出的，唯一能做的是提高免疫力，使毒素不能伤身，这才是中医清肺的正确含义。我们吃的食物是...

宫寒很多的女性都会遇到的，宫寒主要有两大症状，一个是发胖，另外一个就是月经异常，至于他是否会影响怀孕，这要从多个方面来诊断。什么是宫寒宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女都从不同的途...

在我们的印象当中，骨质疏松是中老年人的通病。但在现代社会，很多青壮年也会患上骨质疏松。骨质疏松其实是因为体内钙质缺少引起的，那么如果不吃钙片，骨质疏松可以靠吃食物补钙吗？一起来了解一下吧。骨质疏松可以靠吃食物补钙吗1、海米海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们,海米和其...

在当代社会无论你身处何位都避免不了应酬这件事，尤其是临近年末的时候更是三天一小喝五天一大喝。而一喝酒很多人便满脸通红。那么一喝酒就脸红是肝不好吗？怎样喝酒脸便绝不会红？我们一起看看。一喝酒就脸红是肝不好吗由于造成饮酒脸红的两个因素一个是脸皮厚绝不薄，另一个是脸的微血管有无扩大的状态。所以脸红跟肝好不好并未多大的关系。脸皮厚，实际上指的是皮下脂...

指甲位与人体末端，有丰富的毛细血管，可以通过观察指甲来身体的状况，预防疾病。据悉，80%的肾虚者前期指甲都会发现白斑，所以指甲出现白斑不能忽视，要注意自己的身体。男人指甲有白斑是肾虚吗据世界卫生组织今年年初公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体...

一般情况下，高血压是可以吃蟹黄的。虽然蟹黄里面含有胆固醇，但是，只要适量食用是不会对高血压患者造成不良影响的。那么高血压一次吃多少蟹黄合适呢？下面让我们具体来看看吧！高血压能吃蟹黄吗高血压能吃蟹黄。根据最新的中国居民膳食指南（2016），指出膳食胆固醇并不会显著影响人体内的胆固醇代谢，已经取消了胆固醇的...

运动是非常健康的事情，现在大部分的人都很喜欢运动，而且运动有很多种，那么运动完适合吃什么呢？运动完后吃什么不会胖呢？一起来看看吧！运动完适合吃什么1、瑜珈族的操餐一杯无糖高纤豆浆。含色胺酸,帮助大脑合成血清素,让心情愉悦舒缓压力的香蕉一根。营养元素多元、营养密度高的奇异果一颗。2、慢跑族/单车族的收操餐一杯低糖高纤豆浆。香蕉、凉面、谷物棒等糖类,蛋白质与糖类的组合,能补充能量消耗...

刮痧是对我们身体非常有好处的的方式，很多人都喜欢刮痧来保健身体，去除身体寒气，那么春天刮痧好不好呢？春天刮痧有影响吗？一起来看看吧！春天刮痧好不好春季，是冬季和夏季的过渡期，它送走了冬季的寒冷，但也会在体内产生一定的寒气。而刮痧正好可以去除这些寒气，还可以用一个健康的身体来迎接夏天。刮痧也是一项很好的强身健体的治疗方法，在春季刮痧也是非常好的。春天刮痧...

艾灸是中医里非常有效的一种疗法，奇特养生保健的作用，冬天气温低，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，冬季人们可以使用艾灸疗法，能够帮助人体能温经通络、补阳藏阳。冬季艾灸养生的好处艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，在我国已有两千多年的历史。《黄帝内经》中有记载，“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保...

龙葵虽然含有小毒，但是医学价值很高，和其他中药相配合可以治疗各种病症如上火、湿疹等。那么龙葵可以泡茶喝吗？龙葵泡茶喝又有什么好处呢？龙葵可以泡茶喝吗龙葵的果实可以晾干用来泡茶的。龙葵草苦寒，清热解毒，利尿，具有很高的营养价值和药用价值，用于疮痈肿毒、皮肤湿疹、小便不利、老年性慢性气管炎、白带过多、前列腺炎、痢疾。龙葵果实...

一般来说加湿器可以让我们干燥的空气变得湿润，但是很多体内湿气重的人又不敢使用加湿器，那么湿气重可不可以用加湿器呢？体内湿气重用加湿器会怎么样呢？一起来看看吧！湿气重可不可以用加湿器可以。加湿器是因为空气环境干燥，调节空气湿度用的，如果您有风湿性关节疼痛的话，建议您还是慎用。湿气重属人体体质问...