白萝卜是我们日常饮食中常吃的蔬菜之一，营养丰富、苦甘鲜美、食用方法也有很多，白萝卜中含有丰富的纤维素、维生素、以及微量元素等成分，具有一定的保健滋补作用，大家都知道很...

炎日的夏季就要来临，闷热的气温，会引起机体消化系统功能的降低，总是让人食欲不振，消化不良，加上机体出汗很多，水分流失，进而引发消化系统功能的紊乱，这时，来上一盘樱桃小萝卜，看上去...

这些年随着我们物质生活水平的提高，更多的果蔬品类走向我们的餐桌，水果胡萝卜就是一种，很多朋友会把水果胡萝卜认为就是洗干净的胡萝卜，其实不然，那么水果胡萝卜和普通胡萝卜有...

马蹄也叫荸荠，是一种对健康非常有益的根茎类蔬菜，口感清爽香甜，具有很好的清热止咳的功效，因此很受大众喜欢。那么马蹄可以生吃吗？荸荠怎么挑选？本篇文章我们就一起来了解一下。...

对于一些特殊体质的人群来说，生食水果后不但不容易消化吸收，还可能会拉肚子，而此时将水果做熟吃就明显好多了，而且食疗效果加倍哦。哪些水果熟食营养价值高1、西红柿熟吃：能保证西红柿中特有的番茄红素被人体吸收。因为番茄红...

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，食用以后，对身体有很好的滋补作用。特别是秋季胡萝卜上市以后，由于其他蔬菜种类减少，食用以后，可以很好的补充身体在秋冬时节对维生...

小萝卜也就是我们平常萝卜的品种有很多，常见的有白萝卜，青皮萝卜、红萝卜，还有一种樱桃萝卜，根据各自外形的不同，其口感和营养价值也不同。接下来我们就来聊一聊小萝卜可以生吃吗...

胡萝卜这种蔬菜既可以熟吃也可以生吃，没有什么禁忌，况且胡萝卜生吃味道有点甜甜的，大部分人偶很喜欢，平时吃的也很多，所以大家如果要食用的话可以选择自己喜欢的方式;那么胡萝卜...

吃胡萝卜可以不用削皮。胡萝卜最有价值的营养就是它的胡萝卜素，而胡萝卜素最主要的存在位置就是皮下，去皮吃胡萝卜就等于丢掉了大部分胡萝卜素，非常浪费胡萝卜的营养价值。因此...

八字水果，是西方世界的一种流行风格的水果，由于其形状和每个字母都能代表不同的水果而得名。而在中国，我们也有五种代表五种吉祥寓意的水果，它们分别是：苹果、荔枝、龙眼、柿子和...