孕妇舌头发麻是什么情况(孕妇突然舌头发麻是怎么回事)

我们都知道，根据观察舌头，可以判断身体健康状况。那么孕妇舌头齿痕怎么调理？不妨和小编了解下！

孕妇舌头发麻怎么回事

孕妇舌头发麻怎么回事：心脾两虚

从中医上讲，舌头发麻与心脾的关系最为密切，可能是心脾两虚所致。

建议：

心脾两虚主要是由于饮食不节，忧思过度，过于劳累等原因所致，其临床表现有失眠多梦、头晕健忘和神疲劳累等，这种情况在生活上要多注意，多吃清淡营养的食物，并且要多进行体育锻炼，以增强身体抵抗力和免疫力。

孕妇舌头发麻怎么回事：神经功能异常

孕妇舌头发麻跟神经功能是否正常有关。

建议：

孕妇可通过伸舌卷舌等动作是否可顺利进行自诊是否有问题，如果有异常最好到神经内科就诊，另要注意少饮食刺激性的食物，保持生活规律。

孕妇舌头发麻怎么回事：舌头被烫伤

孕妇吃饭或喝水时，舌头被烫伤了也可能出现发麻的情况。

建议：

这种情况准妈妈们不用太过担心，过一段时间后舌头就会恢复正常。

孕妇舌头发麻怎么回事：气血不畅

若是孕妇舌头发麻的同时，还存在有舌头发紫的现象，是体内有淤血以及气血不畅的所致。比如血流缓慢、血黏度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧、血栓阻塞等导致局部供血不足或脑供血不足，就会出现舌头发麻的症状。

怎么办：

这种情况准妈妈应注意补充维生素B1、B6、C等，有助于降低血黏度，改善微循环，从而消除舌头发麻现象。

孕妇舌头齿痕怎么调理

孕妇舌头齿痕怎么调理：硌太白穴

太白穴属脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，所以，孕妇可通过硌太白穴调理舌齿痕。

太白穴的位置：脚内侧，大脚趾根向脚踵处3指宽的地方。

按摩方法：用大拇指内侧多硌它。

孕妇舌头齿痕怎么调理：食物祛湿

孕妇体内湿气过重会出现舌头有齿痕，此时可通过多吃祛湿的食物调理。

建议：

孕妇平时可多吃山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等食物，因为这些食物有很好的祛湿效果。另外还要注意尽量不要吃生冷瓜果和冷饮，以免加重体内湿气。

孕妇舌头齿痕怎么调理：艾叶泡脚

艾叶有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效，孕妇可通过用艾叶泡脚去除体内湿气。

具体做法：准备10到15克干艾叶，与5公斤冷水同煮，待水开后改小火煮10-15分钟在关火。然后待水冷却到35-42度时泡脚。

注意：孕妇艾叶泡脚的次数不可太频繁，每周一次就可。每次泡脚的时间也不宜过长，15-20分钟最好。

孕妇舌头齿痕怎么调理：适当的运动

每天适量的运动有助于体内湿气排出，从而改善孕妇舌头齿痕的情况。

建议：

孕妇平时应适当增加运动，多去户外散散步，多晒太阳，不仅可祛湿还有助于胎儿发育。

孕妇上火舌头起泡了怎么办

孕妇上火舌头起泡了怎么办：给身体降火

孕妇上火造成舌头起泡，关键是先给身体降火，体内的火气散了，舌头起泡的现象就会慢慢消除。

深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络。

孕妇上火舌头起泡了怎么办：多喝水

多喝水可以排除体内的毒素，缓解上火的情况，通过降火来促进孕妇舌头起泡的现象消除。孕妇上火可以多喝水，但也要注意喝水的技巧，应该采取每次少量、多次饮水的方法，每次以不超过300ml为宜。狂饮不止会冲淡胃液，影响消化功能。

喝菊花茶、蜂蜜水也可以去火，消除舌头起泡的症状。

孕妇上火舌头起泡了怎么办：保持充足的睡眠

孕妇要保证充足的睡眠，每天23点之前睡觉，睡足8个小时，这样才能使整个身体在睡眠中获得充分的修复调整，缓解舌头起泡的现象。

孕妇要想有好的睡眠，最好选择左侧卧或右侧卧的姿势睡觉，且睡前不要吃甜食，不要吃的太撑。睡前也不宜太劳累，运动后不宜立即上床睡觉。

孕妇上火舌头起泡了怎么办：饮食调整

孕妇上火舌头起泡了，饮食上也要多加注意，要以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，既能补充营养，还有降火的功效。

孕妇舌头起泡可以多吃含维生素C比较高的食物，比如猕猴桃，柠檬，橙子等，可以缓解症状。

不宜吃辛辣、刺激的食物，会加重上火的症状。大量油腻的食物会加重肠胃的负担，也不宜吃。冰冷的食物也不宜吃。

孕妇上火舌头起泡了怎么办：使用西瓜霜喷剂

西瓜霜喷剂中含有西瓜霜、冰片等成分，有消肿镇痛，清热泻火的功效。孕妇也可以用，有降火的作用。

但要注意不要使用过多，因为它的成分偏寒凉，孕妇应该在医生的指导下少量使用，不会影响到胎儿。如果出现腹部疼痛，下身出血等症状就要及时去医院就诊。

有流产史、妊娠早期的孕妇不宜使用。