雪莲果有什么功效(雪莲果有什么功效和作用和禁忌)

提到雪莲果，很多人第一印象是长得特别像红薯，但是它和红薯千差万别，当削去外皮后可以发现，雪莲果的果肉呈现蜜糖色，而且水分非常多，吃起来既爽口又汁水充盈，但是据说雪莲果有壮阳的功效，这是真的吗?不要着急，看接下来怎么说。

雪莲果能壮阳?

雪莲果并不能壮阳。

网传的雪莲果有“除寒，壮阳，调经，止血。治阳痿，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血”的作用，但其实并不是雪莲果的功效，而是雪莲花的，这是两种不同的植物。

雪莲果有什么功效?

1、调经止血：适当的吃一些雪莲果可以让月经周期不稳定的情况得到改善，能够解决出血的症状。

2、促进消化：雪莲果里面含有非常丰富的果糖以及膳食纤维，能够润肠通便又可以缓解便秘。

3、排毒清肠：因为雪莲果里面含有非常丰富的营养物质，能够把肠道里面的垃圾有效清除，还可以把肠道里面的有害毒素排出，让肠道保持健康的状态。

雪莲果虽然没有壮阳的功效，但它其它功效也非常多，并且还都很好，无论是男女老少都可以食用，而且吃起来也很爽口;虽然雪莲果吃起来甜甜的，但是它其中的糖分含量并不高，而且有降低血糖的作用，所以即便是高血糖患者和糖尿病患者也都可以食用。