节气日历(节气日历表2023)

社日连秋分 天高气爽正好庆祝丰收丨民俗日历·二十四节气

封面新闻记者 李雨心

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

昼夜等长，平分秋色。在一派秋意之中，秋天的第四个节气——秋分到来了。据《月令七十二候集解》记载：“八月中，解见春分。”“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”除了指昼夜平分外，“分”还有一层意思，意为平分了秋季。

作为“四时八节”之一，秋分自古就备受人们的重视，且秋分曾是传统的“祭月节”，而中秋节也是由“秋夕祭月”演变而来。在农事活动上，秋分的来临也预告着收获季节的到来。晚稻的收割，抢着晴天耕翻土地，准备油菜播种……田间地里一派繁忙景象，只能看到农户们忙碌的身影。

就在农家们忙得不可开交之时，一年一度的“秋社”也随之到来。秋社，指的是中国古代祭祀土地神的日子。“按照传统的算法，立秋后第五个戊日即为秋社。一般来说，秋社的时间大概在节气秋分的前后。”据民俗专家刘孝昌描述，中国古代把土地神和祭祀土地神的地方都叫“社”，按照民间的习俗每到播种或收获的季节，农民们都要立社祭祀，祈求或感谢土地神。“社日祭祀，源于古时对土地的崇拜与敬畏，也是表现了古人对于土地神的信仰。”

在刘孝昌的记忆中，每年的秋社热闹非常，不仅是民间庆祝丰收的重要日子，同时还要举办庙会，也就是旧时的农资交易会，并进行“社戏”等娱乐活动。“秋社的时候，成都可是热闹非凡，人们结社集会，唱戏的戏班子、皮影戏、木偶戏……来逛会的人都看到眼花缭乱。如果有事情来不了，还要托家里人拿一个划开的葫芦当碗，装一碗名为‘社饭’的粮食带回去吃，吃了有好寓意。”

“雨余残日照庭槐，社鼓咚咚赛庙回。又见神盘分肉至，不堪沙雁带寒来。”在南宋诗人陆游的《秋社》一诗中，也能看到昔日秋社时的景象。刘孝昌说，到了后来，秋社已经不仅限于祭祀土地神了，还会举行各种文化娱乐活动。“在老成都，城市周边著名的大场镇，如簇桥、天回镇等地方，都有举办秋社的习俗。农户们趁秋社日到场镇上看社戏，逛庙会。方圆一二十里的农民全家，都要一起来凑热闹。”

说到秋社日受欢迎的众多项目中，那“社戏”可决不能少。刘孝昌解释到，社戏是为了酬神，但请戏班子都是要出资的，其费用大多由当地的帮会、行会等集资解决，大家有钱出钱、有力出力，只为了能够把秋社日的社戏给办好。

“一般大的城镇，都有戏楼可用，能供城里来的好几个川戏班子同时竞演，一比水平高低，有时还能请来川戏名角表演。只有木偶戏、皮影戏等戏班，在当天选一个空坝搭棚表演。皮影戏一般在入夜时演出，最受娃娃们的喜爱，戏棚还没搭上就已经围坐着几十个娃娃了。除了社戏，庙会赶场也人声鼎沸，买卖交易繁忙。”

秋分已至，秋意渐深。高远明朗、气候凉爽宜人的仲秋之日，也为数不多了。在更深的寒意到来之前，不如把握时间，尽情享受秋日的风光吧。

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这份2023兔年养生月历请收好！愿新的一年健康常伴你左右！

虎跃难关辞旧岁，玉兔报喜迎新春。农历新年将至，也揭开了新一轮养生序曲，美好的生活从健康养生开始！养生的方法很多也很简单，是否有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？南京市中西医结合医院制作了一份“2023兔年养生月历”，请收好。

图源 视觉中国

农历一月

【养生节气】立春雨水

南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）孙刚主任介绍，中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多，也会遇到“倒春寒”，注意春捂要“捂”的恰到好处，注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足。

【养生家常菜】猪肝枸杞子汤

主料：猪肝100克，枸杞子30克。制法：猪肝与枸杞子一起煲汤，调味即可。功用：补肝、养血、明目。

【养生穴位】太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，储存肝经元气的仓库，按摩太冲穴，能平肝息风，清热利湿，通络止痛。

农历二月

【养生节气】惊蛰春分

“春雷响，万物长”，“九九”艳阳天正好在惊蛰节气的区间内，由于“春雷惊百虫”，因此外出踏青要穿长袖衣和长裤。如果发现有虫叮咬或皮肤有红斑，应及时到医院就诊，不要麻痹大意。这个月的春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，是“春困”的高发时段，但也是人们调整阴阳平衡的保健时机。

【养生家常菜】香菇饭。俗话说：“吃了春分饭，一天长一线。”春分以后，适合吃些有助于长个的香菇饭。

清炒油麦菜。民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。这个月容易失眠的人适合吃点香麦菜，也叫油麦菜。南京市中西医结合医院治未病科杨晓辉主任介绍，香麦菜有“凤尾”之称，有防治神经衰弱、清燥润肺等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜，适量食用，有助于睡眠。

【养生穴位】玉枕穴。玉枕穴位于人体的后头部，发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处，左右各一。该穴有“升清降浊”之功效，有助于防治春困。

农历三月

【养生节气】清明谷雨

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，要注意排湿排毒。预防“湿邪”要注意开窗通风、加强保暖，多晒太阳，适当运动。

【养生家常菜】荠菜煮鸡蛋。民谚有“三月三，荠菜当灵丹”的说法。荠菜煮鸡蛋有和脾、利水、止血、明目、降压的功效。南京市中西医结合医院肛肠科王元钊主任提醒，荠菜有助宽肠通便，便溏者慎食。体质虚寒者少食用荠菜。

腊肉炒春笋。这个月的谷雨节气前后，被誉为“素食第一品”的竹笋纷纷破土而出。春笋被誉为“春天菜王”，素有“荤素百搭”的盛誉。竹笋入菜可达到通便护肠的作用，有助于排毒养颜。

【养生穴位】中脘穴，位于在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。按摩此穴有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

农历四月

【养生节气】立夏小满

这个月温度逐渐攀升，因为高温、多雨等原因，人体的湿气会增加，情绪也会更加烦躁，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。

【养生家常菜】立夏“三鲜蔡”。立夏节气，不少新鲜的果蔬纷纷上市，民间节俗有谚曰：“立夏尝三鲜。”三鲜分为水中、田里和树头。水中的三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼；地里出产的三鲜分别是苋菜、蚕豆、豌豆糕；树头上长的三鲜是樱桃、青梅、香椿头。

【养生穴位】推拿“五经”穴位。用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，中医称之为“拿五经”。“拿五经”可刺激头部的穴位，疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢。

农历五月

【养生节气】芒种夏至

这个月的芒种节气也常与黄梅时节连在一起，蚊虫增多，空气中的湿度增加，让人感到四肢困倦，萎靡不振，还容易导致痰湿内聚。饮食上要少吃“肥甘厚腻”。民谚说“不过夏至不热”。南京市中西医结合医院心内科邢俊武主任介绍，夏至节气之后，天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也会难免会受到影响，要注意养心。

【养生家常菜】粉丝炒豆芽。豆芽有清热利湿的作用，利小便，帮助排出体内的热毒。其中黄豆芽偏于利湿，绿豆芽偏于清热。此外，大家不妨喝些薏仁粥或者冬瓜鲫鱼汤，有助于健脾胃，祛痰湿。

【养生穴位】曲池穴。屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。按摩此穴既可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴，有疏散风热，解表散邪之功。

图源 视觉中国

农历六月

【养生节气】小暑大暑

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。三伏中最热的中伏通常是在这个月的大暑节气。这个节气高温闷热，且雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，要注意防暑祛湿。

【养生家常菜】河蚌炖豆腐。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。河蚌富含蛋白质及维生素。但是，河蚌买回家后，用清水养2~3天，待其吐尽泥沙后再吃。河蚌做法很多，烧、烹、炖均可。河蚌汤味道清淡鲜美；但因其性寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。

【养生穴位】神阙穴。三伏灸是中医特色的伏天保健疗法。神阙，位于“肚脐眼”。神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴宜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。

农历七月

【养生节气】立秋处暑

到了立秋节气之后，预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗的热量过低，则易导致肥胖。

【养生家常菜】银耳百合莲子羹。南京市中西医结合医院肺病科主任李芳介绍，银耳可以补肺益气，养阴润燥。百合能养阴润肺，清心安神。莲子可以补脾止泻，益肾固精，养心安神。

【养生穴位】迎香穴。位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。点揉迎香穴具有清热散风，去燥润肺，宣通鼻窍的作用。

农历八月

【养生节气】白露秋分

“处暑十八盆，白露勿露身”。白露节气晚上睡觉的时候不要再多露身了，以免夜里的寒凉之气侵入机体诱发疾病，起居应做到早睡早起。“早睡”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，可防止收敛太多。

秋分后，气候渐凉，是胃病多发与复发的时节。中医认为，南瓜性温味甘，是这个时候的暖胃护胃佳品。

【养生家常菜】银杏鸡丁。银杏即白果，有敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便等功效。白露时节的适宜膳食还有莲子百合粥、山药等，这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。

【养生穴位】百会穴。秋季脱发是很多人的困扰，日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环，对头发的护养也有一定的帮助，比如百会穴，位于头顶正中线与两耳尖联线交点处。按摩百会穴对调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

农历九月

【养生节气】寒露 霜降

“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾等功能，但一天最好不要食用超过一个，不要空腹食用。霜降节气以后容易出现腹泻的症状，很多人以为是受凉引起的，但是如果总是在早晨的时候腹泻便要注意是不是肾阳受损导致的晨泻。日常生活中，还应注意避免受凉，尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。

【养生家常菜】南瓜粥。南瓜性温味甘，入脾、胃二经，能补中益气，是这个时候的暖胃护胃佳品。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便，营养美味。这个月空气会变得渐渐干燥，眼睛容易干涩，皮肤也不容易保养，南瓜中含丰富的β-胡萝卜素和维生素B6，有益于眼睛健康和护肤。

【养生穴位】大椎穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴有助于扶阳驱寒，温暖全身。

农历十月

【养生节气】立冬小雪

立冬节气前后，要注意防“五寒”：防颈寒，薄围巾立领装出门穿；防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌烦；防肺寒，温肺散寒来碗神仙粥；防腰寒，双手搓腰肾阳暖；防脚寒；家庭足浴赛灵丹。

小雪节气之后有的人可以生吃萝卜熟吃梨。对于燥热咳嗽型患者，熟吃梨能增加止咳的效果。生吃萝卜可以清热生津，凉血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。脾胃虚寒者不要生吃萝卜，最好煮熟以后吃，以免引起肠胃不适。

【养生家常菜】神仙粥。“立冬”之后，常见风寒感冒。症状比较轻的不妨食疗，清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。正如民间广为流传的“神仙粥”歌诀说：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。

【养生穴位】足三里。到了这个月，寒冷的气候更加明显，防寒保暖是很重要的。中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”按揉足三里穴有益于护阳、补中益气。该穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指处。

农历十一月

【养生节气】大雪冬至

江南民谚有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法。中医认为“冬不藏精，春必病温”，大雪节气之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说，熟吃雪藕是不错的选择。熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。

“冬至一阳生”、“阴极之至，阳气始生”，冬至这个时候是阳气开始逐渐萌发生长的时机，应注意养阳护阳。

【养生家常菜】在大雪节气适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。此外，很多地方这个节气还有冬至吃饺子的民俗，俗话说“冬至饺子带喝汤 不怕身上起冻疮”。

【养生穴位】耳穴。南京市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌介绍说，中医认为“肾开窍于耳”，拉耳垂、提耳尖和摩耳廓这三种按摩耳部穴位的方法有利于这个节气的保健。

农历十二月

【养生节气】小寒大寒

民谚说：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒是全年二十四节气中最冷的节气。“三九天”又恰在小寒节气内。对于气虚、阳虚、血虚这三类人群这个时候最怕冷。以上三类人群不妨试试以下三种汤品驱寒取暖：气虚怕冷喝黄芪牛肉汤；阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤；血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。

大寒节气，加上年底应酬较多、工作繁忙，室内外温差较大，一不小心就感冒了。南京市名中医、南京市中西医结合医院颜延凤主任中医师介绍，冬季所患的感冒大致分为三个类型：风寒、燥邪和气虚。都可通过我们常见的食材来进行初步的调理：风寒感冒可以试试神仙粥暖身散寒；燥邪感冒可以试试冰糖饮清肺润燥；气虚感冒可以试试麦胚饼固肾益气。

【养生家常菜】桂圆红枣汤。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁，不仅口感甜美而且食疗效果上佳。桂圆有补益心脾，养血安神等功效。对于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄等人群有较好的食疗效果。红枣有补中益气，养血安神等功效。适合于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁等人群食用。阴虚火旺的人要少吃这种汤品。

【养生穴位】涌泉穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”。涌泉穴位于脚掌前部1/3（不算脚趾）、脚缘两侧连线处，南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科夏公旭副主任中医师介绍说，搓揉这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解干燥的冬季上火引起的口干、眩晕、焦躁等症状，晨起和睡前按摩效果较好。

通讯员 杨璞

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 王菲

2023葵卯兔年出现25个节气，24节气表配美图，（建议收藏）

24节气对于农民来说，那就是农事“天气预报”指导性非常好！

今年农历癸卯兔年是闰月年闰二月，全年384天，是典型的双春年，就是出现两个立春，有25个节气，下面2023年25节气表加美图详解，收藏慢慢欣赏！

立春：2023年2月4日10：42：21农历正月十四

农历首个节气立春后，春回大地 万物复苏。一日之计在于晨，一年之计在于春。三千年前周朝有迎“春”仪式，天子率文臣武将祭拜东方芒神，祈祷五谷丰登。

雨水：2023年2月19日06：34：05农历正月二十九

雨水象征着降雨增多。桃杏梨花含苞待放，绿草妆点了大地，春耕生产开始了。

惊蛰：2023年3月6日04：36：02农历二月十五

春雷响动，惊动了冬眠蛰伏的小动物，爬出洞穴回到地面。这天开始就要为庄稼防虫，民间还有“打小人，驱霉运”的说法。由于“梨”谐音“离”这天便有吃梨离小人、除疾病、驱霉运的说法延续至今

春分：2023年3月21日05：24：14农历二月三十

春分秋分，昼夜平分。这天白天与夜晚时间相同。意寓公平，所以古人会在这一天校对度量衡。男女老少还喜欢在这天玩“立鸡蛋”的游戏。

清明：2023年4月五日09：12：52农历闰二月

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。清明时节被赋予思念古人的节气，同时也是春游踏青的好时候，荡秋千、放风筝。又有：儿童放学归来早，忙乘东风放纸鸢。

谷雨：2023年4月20日16：13：26农历三月初一

春天最后一个节气谷雨，巴蜀等地夜雨开始，春雨蒙蒙花香阵阵，最美人间四月天。除了农作，古人会在这天“走谷雨”，即散步。南方要采谷雨茶，清火、明目；北方要吃香椿提高免疫力。

立夏：2023年5月6日02：18：34农历三月十七

夏季开始，万物从初生开始茂盛。人们喜欢的茶叶蛋是立夏的经典食物，据说立夏吃鸡蛋可以祈祷夏日平安。

小满：2023年5月21日15：08：59农历四月初三

“满”是夏收作物颗粒开始饱满灌浆，又有“小”字表明成熟还是需要一段时间。“立夏小满正栽秧”，小满是鱼米之乡插秧的季节，农民朋友要保证稻田水分充足。

芒种：2023年6月6日06：18：10农历四月十九

芒种农活多非常的忙，大小麦要抢收，谷黍稷需播种。又是梅子成熟的季节，由于梅子酸涩难以直接食用。我国夏朝就有煮梅习俗，酸梅汤成了很好的消暑食品。

夏至：2023年6月21日22：57：37农历五月初四

夏至开始北半球白天时间长到了顶点，之后慢慢缩短，黑夜时间变长。虽然昼夜时间发生变化但是夏至依然不是夏天最热的时候。由于空位对流旺盛，午后或者傍晚雷雨巨多。有道是：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”

小暑：2023年7月7日16：30：29农历五月二十

“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。余威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。”陆游的诗词形象道出了小暑的炎热。

民间还有大暑小暑灌死老鼠，来形容雨季到来，南方进入梅雨季节，也是入伏的开始。

大暑：2023年7月23日09：50：15农历六月初六

大暑是一年中炎热的季节，极端天气频发，旱涝风灾侵袭。农民朋友要瞅准时机抢种抢收，抗旱排涝。还要防暑降温保护好自己。

立秋：2023年8月8日02：22：41农历六月二十二

立秋挂锄沟，吃瓜看戏遛牲口。立秋开始北方大秋作物不在需要除草，已经开始灌浆，预示着丰收的开始。

宋代在立秋这天宫内要把盆栽的梧桐移入殿内，时辰一到，太史官高喊：“秋来了”。梧桐应声落下几片叶子，意寓报秋。

这天还有摸秋风俗：摸南瓜易生男；摸扁豆易生女；摸到白扁豆，除了生女孩，还要白头到老。

处暑：2023年8月23日17：01：06农历七月初八

处表示终止和结束，处暑表示炎热的暑天结束，气温开始下降。秋高气爽的秋意渐浓正是人们秋游赏景时节。

白露：2023年9月8日05：26：31农历七月二十四

天气转凉，清晨在地面与植物叶子上有许多露珠。因夜晚水汽遇冷凝结而成得名白露。

秋分：2023年9月23日14：49：46农历八月初九

秋分时节又是昼夜平分且逐渐夜长昼短。全国大部分地区进入凉爽的秋季，气温逐渐下降。“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”秋分后阴气渐盛，不再打雷。

寒露：2023年10月8日21：15：23农历八月二十四

寒露已是北方深秋景象，云高叶红。地表更冷露水成霜。霜叶红于二月花还有叶落归根的眷恋引发人们的悲秋伤怀。南方也秋意渐浓蝉噤荷残。

霜降：2023年10月24日00：20：39农历九月初十

秋天最后一个节气，初霜出现，天气渐冷。这个节气人们开始注意保暖、养生。一些地方霜降吃红柿子，人们认为柿子可以御寒保暖，还补筋骨。

立冬：2023年11月8日00：35：23农历九月二十五

立冬冬季的开始。春种夏长秋收冬藏。冬是终了，农作物要收藏起来。民间开始进补御寒保暖食物，喝羊汤，吃萝卜。又有：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

小雪：2023年11月22日22：02：29农历十月初十

小雪后气温急剧下降，天气变得干燥。小雪后南方开始腌腊肉、吃糍粑。

大雪：2023年12月7日17：32：44农历十月二十五

大雪表示雪量加大。此时强冷空气与南方暖湿气流交锋处易降大雪、暴雪。冬雨雾凇也是大雪特有的独特景观。北方河水冰封人们可以滑冰了。

冬至：2023年12月22日11：27：09农历冬月初十

这天太阳直射点达到最南端，北半球阳光最少，白昼最长，且越往北白昼越短。

北方有冬至吃饺子不冻耳朵的说法，南方则是吃汤圆。这天也是数九寒天的开始。冬至也是养生的大好时节。

小寒：2024年1月6日04：49：09农历冬月二十五

小寒开始进入一年最寒冷的季节。气象资料记载，小寒是一年气温最低的季节，只有少数年份大寒低于小寒。

进入小寒年味渐浓，人们开始写春联、剪窗花，置办年货。

涮羊肉、糖炒栗子、烤地瓜成为小寒的养生食物。话说：“三九补一补，来年无病苦”，就是指冬令时姐喝羊汤调养身体。

大寒：2024年1月20日22：07：08农历腊月初十

大寒是寒到极点之意。这个节气的食补是八宝饭、枸杞炖子鸡、羊肉炖白萝卜、红杞田七鸡都是必备佳肴。

兔年第二十五个节气——立春

一年两头春，必定好年景，愿大家兔年春风得意，宏图大展。

立春：2024年2月4日16：26：53农历腊月二十五

二十四节气，每个节气一张简笔动图，每个节气一首古诗词，太美了

二十四节气是中国先秦时期开始订立、汉代完全确立的用来指导农事的补充历法，是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。它把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始，既是历代官府颁布的时间准绳，也是指导农业生产的指南针，日常生活中人们预知冷暖雪雨的指南针，是汉族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。

立 春

唐·杜甫

春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

初春小雨

唐代·韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

观田家

(唐)韦应物

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

丁壮俱在野，场圃亦就理。

归来景常晏，饮犊西涧水。

饥劬不自苦，膏泽且为喜。

仓廪物宿储，徭役犹未已。

方惭不耕者，禄食出闾里。

咏春风

【唐】崔涯

动地经天物不伤，高情逸韵住何方。

扶持燕雀连天去，断送杨花尽日狂。

绕桂月明过万户，弄帆晴晚渡三湘。

孤云虽是无心物，借便吹教到帝乡。

《清明即事》

【唐】孟浩然 　　

帝里重清明，人心自愁思。

车声上路合，柳色东城翠。

花落草齐生，莺飞蝶双戏。

空堂坐相忆，酌茗聊代醉。

《牡丹图》

作者：唐寅

谷雨花枝号鼠姑，戏拈彤管画成图。

平康脂粉知多少，可有相同颜色无。

《夏日南亭怀辛大》

唐代诗人孟浩然

山光忽西落，池月渐东上。

散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响。

欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

感此怀故人，中宵劳梦想。

遣兴

(宋 王之道)

步屧随儿辈，临池得凭栏。久阴东虹断，小满北风寒。

点水荷三叠，依墙竹数竿。乍晴何所喜，云际远山攒。

《北固晚眺》

唐窦常

水国芒种后，梅天风雨凉。

露蚕开晚簇，江燕绕危樯。

山趾北来固，潮头西去长。

年年此登眺，人事几销亡。

《和梦得夏至忆苏州呈卢宾客》

唐. 白居易

忆在苏州日，常谙夏至筵。粽香筒竹嫩，炙脆子鹅鲜。

水国多台榭，吴风尚管弦。每家皆有酒，无处不过船。

交印君相次，褰帷我在前。此乡俱老矣，东望共依然。

洛下麦秋月，江南梅雨天。齐云楼上事，已上十三年。

《幸有心期当小暑》

唐.韩翃

翩翩马上郎，执简佩银章。

西向洛阳归鄠杜，回头结念莲花府。

朝辞芳草万岁街，暮宿春山一泉坞。

青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞。

远过三峰临八水，幽寻佳赏偏如此。

残花片片细柳风，落日疏钟小槐雨。

相思掩泣复何如，公子门前人渐疏。

幸有心期当小暑，葛衣纱帽望回车。

登殊亭作

(唐)元结

时节方大暑，试来登殊亭。

凭轩未及息，忽若秋气生。

主人既多闲，有酒共我倾。

坐中不相异，岂恨醉与醒。

漫歌无人听，浪语无人惊。

时复一回望，心目出四溟。

谁能守缨佩，日与灾患并。

请君诵此意，令彼惑者听。

立秋日登乐游园

[唐] 白居易

独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。

萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋?

处暑后风雨

(宋)仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

《玉阶怨》

【唐】李白

玉阶生白露，夜久侵罗袜。

却下水晶帘，玲珑望秋月。

《秋词二首》

唐·刘禹锡

其一

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

其二

山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。

试上高楼清入骨，岂如春色嗾人狂。

池上

白居易

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

兰衰花始白，荷破叶犹青。

独立栖沙鹤，双飞照水萤。

若为寥落境，仍值酒初醒。

《雁门太守行》

李贺

黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。

角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。

半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。

报君黄金台上意，提携玉龙为君死。

《立冬》

【唐】李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

《和萧郎中小雪日作》

唐·徐铉

征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。

篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。

寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。

算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

《白雪歌送武判官归京》

(唐)岑参

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

将军角弓不得控，都护铁衣冷犹著。

瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。

纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。

轮台东门送君去，去时雪满天山路。

山回路转不见君，雪上空留马行处。

《冬至》

唐 杜甫

年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。

江上形容吾独老，天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。

心折此时无一寸，路迷何处见三秦。

《小寒食舟中作》

唐(杜甫)

佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

云白山青万馀里，愁看直北是长安。

《小寒》唐 元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。 拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。 莫怪严凝切，春冬正月交。

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