爱说谎的人(爱说谎的人人品怎么样)

一个爱说谎的人，多半有这五个特征

俗话说：害人之心不可有，防人之心不可无。不管遇到谁，在不熟悉的情况下，还是多留一个心眼，避免被骗了，还蒙在鼓里。

一个爱说谎的人，多半有以下这五个特征，需要多留心，及时识破别人的骗局，千万别上当。

毕淑敏在《看着别人的眼睛》里写道：小时候，如果我有了过失，说了谎话，又不愿承认的时候，妈妈就会说：“看着我的眼睛。”如果我襟怀坦荡，我就敢看着她的眼睛，否则就只能羞愧地低下头去。

眼睛是心灵的窗户，如果一个人说了假话，心中有愧疚感，眼神是游离不定的，不敢直视你，总是左右看，躲开你的眼神。他的心被污染了，被谎言刺痛了，虽然他坚持说谎，但越坚持，越违背了道德，多少有些不安。

当然，你应该用真正善良的眼神看别人的眼睛，而不是带着有色眼镜看别人。不能有偏差，带着自己的观点去随便评价别人，对人背后议论纷纷。你自己做到了问心无愧，才敢认真看别人的眼睛，发现别人的内心的“端倪”，不当被骗的“冤大头”。

我们小的时候，常常有这样的感觉，在外面犯错误了，或者考试成绩很糟糕，回家看到父母，“手脚不知道往哪里放，很紧张。”一方面是因为怕挨打，一方面是自己无法“自圆其说”。

后来，你长大了，心理素质提高了，但依旧会有局促不安的情况出现。特别是犯大错误的时候，腿脚都是战战兢兢，就怕无法承担住这样的压力。从自己的动作，可以以此类推，看到那些爱说谎的人，也会有不安的动作出现。或许只是一瞬间的事情，只是一个小动作就“出卖”了他自己的谎言。比方说，他说东边，却指着西边，明显就是紧张中出了错误的动作。还比方说，有人说谎的时候，表情非常认真，就是让你不得不信。

还有，看那些喜欢咬耳根子说话的人，他们神神秘秘的动作，多半是说见不得人的事情。那些爱说谎的人，也是非常谨慎说话，有一些谨慎的动作出现，看起来很神秘，也违背常理，这时候，就要注意了，要学会三思，别轻信对方的话。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。谎言其实也是“恶语”，也会伤害人，让人寒心。但要知道，人与人之间是相互的，你说一堆的谎言，欺骗了别人，也会被别人欺骗。

当然，我们不能主动去骗人，但要知道，那些骗人的话，经不起推敲，如果你认真听，然后前后联系起来，就发下来漏洞，骗子是无法“自圆其说”的。就是一个看起来天衣无缝的骗局，如果你从正义的角度对待，从自然规律去思考，就发现“不对劲”。

听到感觉“不对劲”、“很反常”的话，应该马上警觉起来，而不是坚持说“看他人老实，相信他吧”。有的人，表面老实，内心坏得很，别被“面善心黑”的人，用伪装的外表蒙蔽了你的眼睛。

一个喜欢说谎的人，往往有人生污点，你看他过去的“档案”会发现端倪。当然，人非圣贤，孰能无过，你不能单纯从过去的事情看一个人，要多看他现在的表现，也许他已经改过了。

过去的“污点”，可以作为参考，看一个人对你说的话，是不是谎言。如果他的“污点”从过去接连到了现在，一直没有间断过，肯定就不值得信任。

如果你和一个人深交，肯定要了解一下他的过去，别遇到了人渣，还以为是知己。人心隔肚皮，防不胜防，总要学会“思前顾后”。

真话经得起检验，即便真话也不一定是都很对，但起码不会害你，而是希望帮助你，用心和你交流。假话总有一天会“露马脚”，当他说的“那一刻”来临，就发现他说的不过是胡话，是为了自己的利益。比方说，一个人告诉你，近期单位有提拔的机会，要你去打听一下，也许他是骗你的，希望通过你打听到“是不是有提拔的机会”的情况，然后从中打主意，提拔他自己。当你打听到真实情况的时候，就知道他在说谎。

爱说谎的人，总是“含糊其辞”，希望可以蒙混一阵子，从中发现可以“欺骗别人”的机会，然后继续骗人，如果谎言被揭穿了，就及时用另外的谎言来补充。

“清者自清，浊者自浊。”一切都有水落石出的那一天，迟早而已。因此在无法判断一个人是不是说谎的时候，你就学会泰然处之，把一切交给时间。在你不明白的过程中，静观其变好了。

遇到谎话连篇的人，应该如何应对呢？首先是做一个“不贪小便宜”的人，不被别人给你的小恩惠所感动，要知道，大家非亲非故，为什么给你东西，多半没有安好心。然后是保持正义感，用中肯的态度听别人的话，不传谣，不轻信。再后是躲远点，别理他。最后是自己人品要好，别和爱说谎的人“同流合污”。

一个爱说谎的人，最终都是为了自己的利益而损害别人的利益，被谎言冲昏头脑的人，多半要吃亏。这年头，别太天真，否则“别人把你卖了，你还在帮别人数钱”。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源网络。

人品差的人，才会把这些话挂嘴边，遇到别深交

序

人与人之间，相识于缘，相敬于品。归根结底，人品才是一段关系长久的基础。

古人云：“你敬我一尺，我敬你一丈。”

相互的退让与大度，是一种谦虚与客气，更是一种尊重的礼尚往来。

当然，这所有的“敬”，都需要以好的人品作为支撑。人品差的人，不懂得尊重他人，更不会尊敬他人，而是目中无人，又自私自利。

在人际交往中，人品好的人，往往人缘都不错，因为他不仅有热心，善解人意，最主要的是时时刻刻尊重别人，己所不欲，从不会勿施于人。

而一个人品差的人，就不值得深交，也没有人愿意去深交，因为根本靠不住。

曾就有人问我，怎么样能看出一个人的人品，其实，细节就能见人品，从他的举动与言语中，就能轻松看出他的人品。

不得不说，只有人品差的人，才会把这些话挂在嘴边，遇到了别深交，趁早离远一点。

01

背后议论的闲话

有那么一类人，喜欢对周遭的人与事评论，本来和他毫无关系的事情，他却要议论一番。

而且，会指手画脚地说着，这个人那个人怎么怎么样，甚至还会给别人贴上标签。

记得有一次，在公司去卫生间的时候，听见两个女人窃窃私语，心里抵触的根本不想听到她们说什么，但奈何无法堵上耳朵。

只听见，两个人在议论着某人，而且还起了很多不好的外号，难听又刺耳。

说实话，这已经不是第一次，在平日里，也能偶尔听到两个人议论别人，公司里的人，几乎都被她俩议论过。

这个世界上，从来不缺发表意见的人，缺的是不随意评论别人的君子。

不妄假议论别人，不对他人指手画脚，是最基本的善良，更是骨子里的涵养。

没有经历别人经历过的，就没有资格说三道四，因为不懂别人的身不由己与苦衷。

02

虚情假意的假话

说谎，并不是人的本能，而是缺乏教养与人品的彰显。

你会发现，在每个人的身边，都有一些特别爱说谎的人。用大家的话来说，就是“嘴里没有一句实话”。

所有的假话，都透露着虚情假意，是伪装，更是丑陋。

当然，所有的假话背后，都是带有目的的，都是自私自利的表现。

记得高中的时候，有一个女生，就是特别的能撒谎，几乎班里的每个同学，都被她欺骗过。

刚开始的时候，我们都被她的健谈所吸引，觉得她很阳光与热心，可时间长了却发现，她满嘴的谎言，说十句话得有九句是假的。

后来，大家都不再愿意和她聊天，更懒得听她说话，被同学们孤立了起来。

有一句叫：“日久见人心”，真的是不假。一个人差的人品，是藏不住的，她的谎言就是最好的证据。

03

满怀恶意的坏话

这个世界上，存在一类人，就是嫉妒心极强的人。

这样的人，见不得别人好，更见不得别人比他强。

当别人变好的时候，尤其是比他好的时候，心里就不是滋味，就难受得要命，仿佛心里钻进去了一个蚂蚁。

这个时候，他人品差的一面，就会使他腹黑阴险。

为了释放自己的嫉妒，为了报复别人，就会故意说别人的坏话，巴不得把别人从高处拽下来，让他人成为人人唾弃的人。

当然，很多的坏话，都是他的编造，是一种片面与以偏概全，是有意而为之。

这样的坏话，带着一种恶意，就是希望能在背后坏到他。

大学的时候，有个女人就喜欢到处说班长的坏话，每次考试出成绩的时候，她都会按捺不住自己的嫉妒，开始大肆宣传班长的坏话。

从班长的家庭，到班长的感情，她都要数落一般，眼里与言语中掩饰不住内心的嫉妒。

说班长坏话，甚至成为了一种习惯，无论和谁聊天，都要先说上几句坏话才罢休。

04

寄语

管住自己的嘴巴，不仅是一种修养，更是一种境界。

生而为人，不要随便议论别人，不能随便欺骗别人，更不能肆意对别人使坏。无论何时，都应该保持内心深处的善良，以及骨子里的真诚。

心口不一的人，不能相处；两面三刀的人，更不能深交。

余生，不妨先净化自己的圈子。有的人，不要纠缠与往来，及时止损，才是最为明智的抉择。

-end-

《世界上最爱撒谎的那个人》阅读理解

世界上最爱撒谎的那个人曹春雷

①这个世界上，有这样一个人，在你小的时候，总是喋喋不休地告诉你：“不能撒谎，撒谎的小孩会长出长鼻子，就像小木偶匹诺曹那样。”于是，你信了，不敢撒谎，不想长出丑陋的长鼻子。 ②可是，你后来渐渐发现，这个教你不要撒谎的人，原来最爱撒谎。 ③你最爱吃的东西，注定是她最不爱吃的东西。譬如吃鸡，她总说不爱吃鸡腿、鸡翅、鸡爪，而这些恰恰是你最爱吃的。于是，你心安理得地啃着鸡大腿、鸡翅、鸡爪，一边纳闷地想：多香多好吃啊，怎么会有人不爱吃呢？可是，有一天你透过厨房虚掩的门发现，她在啃你吃剩的鸡翅、鸡爪。 ④那天你在玩风车，满房间里跑来跑去，她正扶着门框不知在看什么。你碰到了敞开着的门，一下子就将她的手夹住了，只听见她“啊”的一声大叫。你吓得大哭。她用另一只手攥着被夹的手，过来告诉你：“没事的，我不疼。”她努力保持着有些难看的微笑，让你止住了哭。后来的几天里，你看到她的手肿得像个小馒头。 ⑤后来，你长大了，读初中，要住校。你舍不得离开她。她就说：“谢天谢地，你终于要住校了，我的耳根可以清净几天了。”你真以为她嫌你在家吵得慌，于是赌气头也不回地就去了学校，两个星期没回家。后来，你听邻居说，你不回家，她伤心得抹眼泪呢。 ⑥你读大学了，喜欢上班里的一个女生，经常给她买礼物，生活费常常花得精光。你写信回家，说要买书，她很快就汇来了钱，说：“只要是买书，我支持，我现在在村里的砖厂打工呢，活儿一点都不累。”你暑假回家，见她不在家，就去村外的砖厂找她。老远你就看见她了，她推着一辆装满土的独轮车，腰弯成了弓形。 ⑦你参加工作了，风风火火地忙事业，天南地北地跑业务，有时路过老家也不回家。她偶尔给你打电话，只是说：“没事没事，就是想听听你的声音。在外面好好干，家里挺好的，别挂念家里。”于是，你认为她真的挺好，家里一切都好，就放了心，一年没有回家。年底回家，去邻居家串门，邻居说：“你这孩子，可真狠心，你妈的腿摔骨折了，你都没有回家照顾一天。” ⑧如今，你和她坐在一起时，每每看着她头上花白的头发，总想给她讲讲小木偶匹诺曹的故事，就像小时候她给你讲的那样。你语重心长地告诉她：“千万别再撒谎了，撒谎的人要长长鼻子。”　　⑨可是，现在你也学会了撒谎。你买了贵重的东西，总是把上面贴的标签撕掉，然后告诉她：“很便宜，商场大降价呢。”如此，她才不会生气。你在工作上遇到了挫折，受了很大的打击，但是你给她打电话时，总是用很高兴的语气说：“我工作挺好的，你就放心吧。” ⑩你告诉自己，今后，也要学会做一个爱撒谎的人，为了她的微笑，为了这个世界上最爱撒谎的人--母亲。

（1）第②段 中“可是，你后来渐渐发现，这个教你不要撒谎的人，原来最爱撒谎。”请联系全文概括“原来最爱撒谎”的母亲都撒了哪些谎？

（2）你怎样理解“你语重心长地告诉她：‘千万别再撒谎了，撒谎的人要长长鼻子。’”这句话？（3）找出文中的主旨句并抄写下来。（4）根据文章内容，说说文中的母亲是个怎样的人？（5）全世界的母亲多么的相像!她们的心始终一样。有一天，你是否也突然发现疼爱你的妈妈，原来也是一个“最爱撒谎”的人？请举一例加以印证。

参考答案（1）①儿子最爱吃她也爱吃的东西，她总说不爱吃；

②被儿子伤害，也装作若无其事

③儿子上学，假装不难过

④干着很重的活，却说自己干的活一点不累

⑤摔折了腿还给上班的儿子说没事。

（2）希望母亲不要在为了孩子假装自己一切都好，也告诉母亲自己已经明白母亲的爱．（3）今后，也要学会做一个爱撒谎的人，为了她的微笑，为了这个世界上最爱撒谎的人--母亲（4）疼爱孩子，吃苦耐劳；坚韧顽强．（5）示例：母亲每次做了好吃的菜总是说自己不爱吃，留给我们吃；母亲在家想念我们，电话里却总是说自己一点都不想我们．

分析 本文通过记叙母亲教我不要撒谎，但是儿子最爱吃她也爱吃的东西，她总说不爱吃，被儿子伤害，也装作若无其事；儿子上学，假装不难过；干着很重的活，却说自己干的活一点不累，摔折了腿还给上班的儿子说没事，表现了母亲对儿子的爱和自己对母亲感激之情．

解答 （1）本题是对故事情节概括的考查．方法：一、段意合并法．段落大意概括了一段的主要内容．把每段大意综合起来，加以概括，就是整篇文章的主要内容．二：要素串连法．写人记事的文章，一般有时间、地点、人物、事件（包括起因、经过、结果）等基本要素．把这几个基本要素弄清了，用词语串连起来，就是文章的主要内容．运用方法二从第4段概括：被儿子伤害，也装作若无其事；第5段概括：儿子上学，假装不难过；第七段概括出：干着很重的活，却说自己干的活一点不累（2）本题是对重点句子的理解考查．需要考生在理解文意的基础上，结合上下文，分析句子的含义以及蕴含的感情．结合上文自己明白母亲撒谎是对自己的爱，可以理解““你语重心长地告诉她：‘千万别再撒谎了，撒谎的人要长长鼻子’”是希望母亲不要在为了孩子假装自己一切都好，也告诉母亲自己已经明白母亲的爱．（3）本题是对文章主旨的考查．文章的主旨句一般在文中多次出现，还多在首段与末段，寻找对题目的解释与深化，议论抒情性的词语、句子，进行整理组合即可．从文章结尾可以找到作者要用爱来回报母亲主旨的句子：今后，也要学会做一个爱撒谎的人，为了她的微笑，为了这个世界上最爱撒谎的人--母亲．（4）本题的考点是人物形象描写与分析． 概括人物形象，人物形象是指人物的性格特征，精神品质，而不是指外表特征．解题思路：从具体的人物行为事件和人物的外貌、语言、动作、心理描写等；从正面、侧面描写；细节描写；对比、衬托手法等入手，抓住抒情和议论语句，分析人物的性格特点．从儿子最爱吃她也爱吃的东西，她总说不爱吃看出母亲疼爱孩子；从“干着很重的活，却说自己干的活一点不累”看出母亲吃苦耐劳；从摔折了腿还给上班的儿子说没事看出母亲坚韧顽强．（5）本题是开放性问题，结合母亲用谎话来掩饰对孩子的爱，再结合自己的理解作答，观点明确，言之有理即可．注意语言流畅，表达准确．示例：母亲每次做了好吃的菜总是说自己不爱吃，留给我们吃；母亲在家想念我们，电话里却总是说自己一点都不想我们．

点评 故事情节概括的考查．方法：一、段意合并法．段落大意概括了一段的主要内容．把每段大意综合起来，加以概括，就是整篇文章的主要内容．二：要素串连法．写人记事的文章，一般有时间、地点、人物、事件（包括起因、经过、结果）等基本要素．把这几个基本要素弄清了，用词语串连起来，就是文章的主要内容．

说谎真会“遭报应”吗？研究表明：是真的！

一个冷知识：在日常生活中，人们撒的谎其实远比自己意识到的多得多。

童话故事里的匹诺曹会在说谎后鼻子变长，现实生活中，一个人谎话说多了，会怎样呢，会“遭到报应”吗？

心理学家们在研究中发现，经常撒谎确实会对身心健康造成负面的影响。

你日常撒的谎，远比想象的多

我们在童年最基本的教育之一，就是做一名诚实的孩子，不要对他人撒谎。只不过，几乎没有人可以真正做到这一点。

马萨诸塞州大学的心理学家罗伯特·费尔德曼（Robert S. Feldman）曾经在 2002 年进行过一项关于谎言的研究，在特定的实验场景和以 10 分钟限时的交谈内容设计下，有 60% 的参与者在与对方交谈时会至少说一次谎话。

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而在另一项针对大众撒谎频率的调研中发现，普通人每天大约要撒谎 4 次，一年说谎的平均值大约在 1460 次。当然这些数据因为受到了年龄、性别、社会层级、文化差异等等因素的影响略显笼统，并不意味着我们每个人都是撒谎精。但它也确实展现出了一个生活中的问题，那就是我们其实并没有自己想象的那么诚实。

人们日常撒谎的动机究竟有哪些？

撒谎的倾向在人类的进化史中可以说是根深蒂固的。

人类学家观察到其他灵长类动物其实也懂得欺骗的概念。灵长类动物学家弗朗斯·德·瓦尔（Frans de Waal）通过观察一只名叫耶罗恩（Yeroen）的黑猩猩惊奇地发现，它会在自己同类的面前故意一瘸一拐地走路，博取对方的同情从而在竞争食物中占尽先机。

而对于人类而言，早在两岁到五岁之间，我们就已经掌握这种欺诈技巧，用于得到急需的生存资源和获得父母无微不至的关怀，它被视为我们认知发展的一个重要的里程碑。

当然，谎言也分为许多种，而它的分类取决于撒谎者说谎的动机，有些动机微不足道，有的属于善意为之，但有的却具有带来毁灭性后果的能力。

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在一项 2022 年的研究中，实验人员从 157 名平均年龄为 40 岁的参与者中收集了一份关于说谎动机的调查问卷。其中就展示了人们说谎的主要动机来源包括：

避免负面评价、避免惩罚、自我表现、获得奖励、强迫性说谎、粗心大意的口误、喜爱欺骗、保持个人神秘感、保护性谎言、讨他人喜欢、保护他人（利他主义）。

经常说谎真的会影响我们的健康吗？

答案也许会让你惊讶，的确，经常说谎确实会对健康造成负面的影响。

人类作为群居动物，我们个人的声誉在群体中有着不可替代的意义。大多数人为了保持一个值得信赖和正直的形象甚至不惜付出一切的代价。然而，在生活中我们又有着许多需要用谎言去应对的人与事，这就造成了一种心理矛盾的出现。

每个人都知道说谎被揭穿会对自身的名誉造成不可挽回的损害。所以，在说谎时，普通人会处于一种高度警觉状态，这种压力会随着谎言的重要程度而增加。 它会改变我们当下的生理反应，例如出汗、口干、声音颤抖，呼吸和心率加快等等。

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在大脑成像研究中，科学家发现，人们之所以会产生以上的这些生理反应与焦虑等情绪反应，并不是因为我们受到了良心的谴责，而是因为说谎激活了大脑的边缘系统，这个区域在压力下会触发“战斗或逃跑”反应。当人们在说实话时，大脑的边缘系统活动则处于最小状态。

所以，多讲实话会让我们感到放松自在，而说谎话会让我们的大脑备感压力。这种在说谎后出现的忐忑不安的感受，也就是我们俗话中经常提的“来自良心的谴责”。

根据2015年的一篇研究发现，经常说谎会对心血管造成额外的负担，包括高血压、心率加快、血管收缩和血液中的应激激素升高等。此外，说谎也会增加患癌症、肥胖、焦虑、抑郁、工作满意度低以及人际关系变差的风险。

爱说谎的人，更容易陷入生活的漩涡

2016年发表在《自然神经科学》杂志上的一项研究发现，当我们的大脑慢慢适应了欺骗的行为，养成了说谎的习惯以后，上述提到的这些生理与心理方面的影响会慢慢地减弱，这就是为什么有些人可以脸不红心不跳也能满嘴谎言。

但请不要高兴得太早，东康涅狄格州立大学心理学教授迪尔德丽·李·菲茨杰拉德（Deirdre Lee Fitzgerald）博士在研究发现，平日中越是喜欢隐瞒且谎话连篇的人就越容易落入社会中的一些骗局之中无法自拔，例如电信和传销等，他们也更倾向于参与到那些可能使自身陷入绝境的活动中，例如、成瘾、抢劫等犯罪行为。

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事实上，绝大多数人说谎的技巧是非常糟糕的。

那些尴尬的肢体语言、不自然的微笑、扭曲的面部表情、禁不住推敲的思维逻辑，无时无刻不在向外界展示着说谎者内心中的不安与慌乱。

这样的人群很难拥有推心置腹的朋友，也更难从日常交流中获取社交所带来的正向能量，因为他们总会思考一个问题：“对面的这个人是不是也没有和我说实话呢？”

一个谎言需要用一百个谎言去弥补，一段美满的《木偶奇遇记》需要一名诚实的匹诺曹去完成。所以，在日常生活中请尽量以诚待人，这不仅是在保护那些我们身边的所爱之人，更是帮助自身摆脱来自大脑边缘系统（良心）所带来困扰的最好的方法。

参考文献

[1]University Of Massachusetts At Amherst. (2002, June 12). UMass Researcher Finds Most People Lie In Everyday Conversation. ScienceDaily. Retrieved July 16, 2023 from wwwdaily/releases/2002/06/020611070813.htm

[2]Garrett N, Lazzaro SC, Ariely D, Sharot T. The brain adapts to dishonesty. Nat Neurosci. 2016;19(12):1727-1732. doi:10.1038/nn.4426

策划制作

作者丨苏逸 全国心理服务基层协作网融媒体发展中心副主任 心理治疗师

审核｜樊春雷 中国科学院心理研究所 副研究员

心理学分析：喜欢说谎的人有这4个性格特征

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来，你认真看着我的眼睛，告诉我：

你是个诚实的人吗？[认真脸]

“嗯！是啊！” 你毫不犹豫地回答。于是我继续问道：

那你平均每天说几次谎呢？[严肃脸]

“呃…… 什么平均每天？我每个星期每个月每年…… 不对，我这辈子都没说过几次谎！”

对这样的回答，小编只能表示：呵呵~

人们的平均扯谎频率有多高？人们撒谎的原因是什么？喜欢撒谎的都是些怎样的人？发现ta说谎之后，我该假装不知情还是拆穿对方？

今天就让我们来探讨这些关于谎言的问题。

01

人们究竟有多爱说谎?

说谎的频率和3大原因

Lie-Telling Frequency & 3 Reasons Why

废话不多说，让我们先来看一组数据：

(Source: National Geographic [1])

看明白了不？这张图就是在告诉大家：人们究竟有多！爱！扯！谎！！

这组“说谎频率”数据按年龄层进行了分类，人们从小到大“扯谎倾向”是如何增减的，在这张图上能很清楚地看到。

当然，数据本身虽然很有魅力，但我们不能看着数据就轻而易举地下结论：“13-17岁的青少年最爱扯谎”，或是不负责任地说：“青少年是最不诚实的一群人！”

“诚实”的标尺是主观的，而是否“说谎”则有客观的事实辨别。

对同样的一个客观谎言，不同的人对说话者是否诚实、或者是否是个好人，会出现不同的判断。

既然说谎这种行为和说谎者的个人品格有关，我们就必须问一个更重要的问题：

人们为什么撒谎？谎言背后的动机是什么？

让我们再来看一组数据：

(Source: National Geographic [1])

从这张图中我们不难看出，人们说谎的主要原因可以分为3大类：

① 自我提升（to promote yourself）

说白了就是“利己主义的谎言”。为了金钱利益、为了工作和晋升机会，为了提升或是维护个人形象…… 总之就是通过说谎的方式为自己谋求好处。

② 自我保护（to protect yourself）

这一类人说谎也是为了自己好，但不为获得更多好处，而是因为害怕遭罪、逃避责任，所以这种“自我保护”不能和“正当防卫”混为一谈。

通过谎言来保护自己的人，很可能只是在逃避责任、惩罚等自己不愿承担的后果，或是避免面对“难搞”的人。

③ 影响他人（to impact others）

这个百分比相对较小的分类，争议却是最大的。

因为“影响”是个中性词，而不同人通过不同的谎言达到的目的，给受骗者的带来的影响是可以有正反两面的。

大家一定注意到了，在“影响他人”这个大分类下，有个小类目叫做“利他主义：帮助他人（altruistic: help others）”，占所有说谎原因的5%。

这些人怀着帮助他人的一颗好心，说着“善意”的谎言。

为什么小编要给“善意”打双引号呢？因为好心也会办坏事啊！

英文中有句响当当的俗语：

“The road to hell is paved with good intentions （通往地狱的路是由好心堆砌而成的）。”

撇去“善意”的谎言不说，还有人故意扯谎伤害别人，好在这样的人不多（如上图所示，只有4%，或者说…… 居然有4%的人会这么做！）

除了人们说谎的频率和原因之外，心理学家还关注说谎者的性格特征。

下面我们就来看看人格心理学家在这方面都有什么发现。

02

喜欢说谎的人都有什么性格特征？

容易被骗的人又有什么共同点？

Who's More Likely to Lie & be Lied To?

来自美国加州大学的心理教授Dr. Bella DePaulo对“说谎”这件事已有数十年的研究。

Bella教授不仅研究说谎者的性格，她还关注那些被骗的人：

“说谎的人都是些什么样的人？又是怎样的人容易成为说谎者行骗的对象？”

后者是整个心理研究领域都很少见的课题，感谢Bella教授，今天我们能对谎言双方都有比较全面的了解。

先来看看说谎者的性格特征：

① 喜欢并善于操控他人（manipulative）

想要控制别人的语言、行为和情绪，谎言和欺瞒是必备武器。

② 完全不在乎他人感受、或是特别在乎他人这两个极端（extremely caring or not at all）

前者说话天马行空、对骗人毫不在意；后者为了迎合他人感受情愿牺牲自己所知所感的真实。

③ 性格外向者（extroverts）

性格外向者特别enjoy各种社交场合，在与人交往的过程中出于对自身形象的顾虑，有时也必须通过控制他人来维护自己的位置和尊严。相比不善于也不喜欢社交的内向者，外向者撒谎的机会、需要和技能都更上层楼。

④ 缺乏责任心（irresponsible）：这个很直白，就不用我多解释了吧~

（重要提示：我们这里只是在说，说谎的人会一般有怎样的性格，这话千万不能反过来说成“有这样性格的人就一定是会说谎的人”、或者“这样的性格会导致说谎行为”。）

再来看看那些容易成为说谎对象的人都有什么共同点：

① 对身边的人要求严格、期待值很高的人（high expectations for people around you）

如果别人达不到你的要求、又不想让你失望或是给自己造成麻烦，有时候真的只能撒谎啦。

② 道德标准很高的人（high moral standards）

你对所有的道德准则都彻底执行，也这么要求身边的人。别人做不到这么彻底但心里也清楚你是绝对“正确”的。这种分歧没必要搞到大家撕破脸，撒点谎说不定能更好地规避矛盾和不愉快。

③ 魅力四射的人（attractiveness）

你无论是外表还是内在都完美无缺，你身边的人要如何自处？撒点谎抬高一些自己的身价（比如我获得过这种奖项，高考成绩托福雅思SAT/GRE分数很高，住在市中心全新高挑公寓房……），和你同处一样的社交场合才能维持一种“平等”的舒服感。

④ 社会地位高的人（high social status）

这个和上一点异曲同工，和你相处的人会想尽办让自己的社会地位向你看齐，而这些“办法”中当然也包括撒谎。

⑤ 处境艰难、状态不好的人（in a bad place）

这样的人比较容易招致“善意的谎言”，因为别人实在不想说实话让你难过。

“这下明白啦，身边好多人每天都说着不少谎话、他们说谎的原因我也明白了，这下要捉住说谎的人轻而易举了吧？”

对此小编只能继续表示：呵呵。

03

美国中情局和心理学家的秘籍

8招，识别身边的撒谎者！

8 Lie Detection Strategies

from CIA Officers and Psychologists

美国德克萨斯大学（Texas Christian University）的查尔斯教授（Dr. Charles Bond）和上面大家刚刚认识的加州大学Bella教授联手为大家呈现了一个大数据：

他们找来了不同国家不同心理学家在不同人身上做的253个关于“谎言识别”的心理研究，把所有的数据都统一起来做了分析，结果发现……

人们只有53%的概率能准确识别自己听到的话是真是假。

这和扔硬币正反面五五开的概率有神马差别？！难道要看一个人在不在撒谎就只能靠运气了吗？

未必。

美国中情局CIA前官员菲利普、麦克和苏珊（Philip Houston, Michael Floyd and Susan Carnicero）这就教你几招。

今后在和别人面对面交流的时候，若是发现对方在面部表情、动作神态、语言用词等方面出现了以下多个特征，你就要长个心眼了（特别是当你已经预计此人可能会撒谎的时候）：

明明是很简单、回答很清楚明了的问题，对方确迟疑不定、给不出答案

语言和动作的不协调（比如嘴上明明说着“是是是对对对”，但却在摇头摆手）

刻意地遮掩自己的嘴巴和眼睛（这简直就是在遮掩谎言本身嘛）

在回答问题、作出回应前频频清嗓子

反复摆弄装束、整理衣物（比如袖口明明很干净还多次翻折、桌上的茶杯明明摆放很整齐却还多次整理、领带也是拉来拉去但明明都没什么必要）

“谎言识别技能get！不过…… 要是我没在和对方面对面说话，只是发微信、email之类的呢？”

别急！大名鼎鼎的心理学家Dr. James Pennebaker就率领团队开发了一款“语言查询和字数统计”系统（Linguistic Inquiry and Word Count，简称LIWC系统）。

LIWC系统经过多次人工智能学习和谎言侦测训练，已经能够比较准确地找到文字里藏着的“谎言”。

Pennebaker教授总结出了文字谎言的3个特征，这3个特征还发表在美国心理协会官网上（APA，国际心理界最权威的组织，没有之一）。大家赶紧学起来：

第一人称的明显减少（fewer first-person pronouns）

说谎者都很少愿意用“我”、“我的”这类人称代词，因为内心实在是不想和自己扯的谎发生太多直接的联系。

更多的负面情绪词（more negative emotion words）

谎言大多伴随着“憎恨”、“不值得”、“悲伤”这类令人不舒服的词语。

Pennebaker教授解释说：“这是因为说谎这种行为本身也多多少少让说谎者本身感到不适和负罪感，这些负面情绪也难免在他们的文字中体现出来，而且可能他们自己也没意识到这一点。”

更少的排除类逻辑连接词，例如“除去”、“……以外”、“但是”、“也没有、也不是”（fewer exclusionary words, such as except, but or nor）

这些词的逻辑感很强，而要正确使用这些词就必须分清楚自己写的事情中，哪些是自己真正做了的、哪些是假的。

可是撒谎的人一边要想着这个慌怎么撒才好，一边就没脑力来顾及这些词的正确使用和背后的逻辑是否能说得通了，但要是用错了的话，看自己写下的文字的人又会觉得别扭，那…… 索性就不用这些词好了。

OK，现在我们明白了大多数人说谎的频率和原因、也get到了几项帮助我们谎言的侦测技能，BUT……

如果我真的发现自己身边的人和我撒谎了，我该怎么办？我该假装不知道吗？假装拆穿吗？拆穿之后…… 又要怎么收场？

04

和说谎的ta、被骗的自己

更好地相处

Coping with the Liar & the Lies

发现自己被骗，也许是一件让你很伤心的事情。

有谁甘愿成为被骗的对象呢？

特别是，说谎的人是和你很亲密、你也很信任的一个人。

又或者是，当你意识到自己被骗之时，你发现自己已经在谎言中生活很久了……

一瞬间，你对“信任”二字都不再信任了。

这种被骗的感觉让你厌恶，但长时间以来这种谎言已经成为了生命的一部分，你难以剔除，更害怕伤害。

那些不重要的说谎者，我们可以直接say bye bye；那些无关痛痒的谎言，我们也可以一笑了之。

可若是说谎者和我们有断不开的关系、或是我们不想断的关系，比如一个多年的挚友、原本想要相濡以沫的爱人，那我们该怎么办呢？

下面4个问题，你可以在发现被骗之后，认认真真地问问自己：

TA骗我的真正原因是什么？是不是有些谎言背后的问题、甚至是痛楚，已经长年累月堆积在我们之间，而我从未发觉？

TA选择说谎是不是为了保护自己、保护我、或是保护他人？如果我要拆穿谎言，原来在谎言中被保护的对象是否会受到伤害？

TA是否有说真话的可能，或者说我有没有为TA说真话提供一个安全的环境？

TA的谎言是否触及我的原则和底线？会怎样影响未来我和TA的信任关系？我们还能继续相处下去吗？

是的，这些问题很难有清清楚楚明明白白的答案。

信任是一种极为微妙的存在，我们每个人都对它有不同的标尺，但有同样的期待。

双方标尺的校准，是营造健康长久关系的前提，但也正是在校准的过程中，可能出现许多摩擦和不愉快。而这些摩擦和不愉快，就是谎言和欺瞒的温床。

对这些问题的探索，是意识到摩擦、进一步校准、也让彼此的信任更加坚固的契机。

对这些问题的探索，能帮助你进一步发觉自己的内心，也帮助你在和ta的关系之中，找准自己的位置。

毕竟，人这辈子注定要面对的那个最真实的人，是我们自己。

最后，诚邀屏幕前的你参加话题讨论

“善意的谎言”，究竟该不该说？

生活中似乎存在这么一种“善意的谎言”，让我们在说谎和坦诚之间难以抉择。

那就是：为了不让别人受伤，似乎撒谎是唯一的办法。

这里有几个典型的例子，相信大家都有所耳闻，甚至是亲身经历过：

家里的老人被诊断出不治之症，怕老人伤心，全家人统一口径在老人面前隐瞒病情：“没事的，医生说不是什么大病，住院一阵子就能回家了。”

孩子高考前老人就已经重病去世，家长为了不影响孩子考试和孩子说：“你安心复习迎考，家里一切都好”。

离家在外地工作的孩子，身体和经济状况都出现问题了还报喜不报忧：“爸妈你们放心，我身体很好，钱也够花！”

这样的谎言，需要多大的决心才能说得出口，需要多大的努力才能一次次圆谎，需要多少的坚持才能扛得住真实的分量？！

然而谎言中的“善意”，真能承载爱的关怀吗？上面那3个故事，会不会迎来这样的结局：

“你们干吗瞒着我！早知道我没多少日子了，宁可早点死也想好好享受每一天，而不是在病房里度过余生！”

“你为什么没早点告诉我！我宁愿高考失利也想和爷爷做最后的道别啊！”

“你干嘛不说实话！爸妈是最爱你的人，你生活都这么艰难了还在我们面前装什么体面！”

所以，还是那个问题：“善意的谎言”，究竟该不该说？

这是个仁者见仁智者见智的事情。

小编邀请你在下面的评论区留下你的看法：

什么情况下、怎样的善意谎言是应该说的？又在哪些情况下，无论有多难启齿，我们也必须咬牙说出实情？

非常期待看到大家的留言，让我们一起思考人生、分享智慧。感谢大家的参与

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References / 参考资料：

[1] National Geographic (2017). Original Sources Based On: RYAN MORRIS, NGM STAFF; SHELLEY SPERRY SOURCES: TIMOTHY R. LEVINE AND OTHERS, JOURNAL OF INTERCULTURAL COMMUNICATION RESEARCH, 2016; EVELYNE DEBEY AND OTHERS, ACTA PSYCHOLOGICA, 2015; KIM SEROTA, OAKLAND UNIVERSITY

[2] Dr. Bella DePaulo on Psychology Today (2017): Why Do People Lie to You?

[3] Dr. Bella DePaulo on Psychology Today (2011): Who Lies?

[4] Wanda Thibodeaux on Inc (2017): Tired of People Lying to You? Here's Why They're Doing It (and How to Stop Them)

[5] Rachel Adelson on American Psychological Association (2004): Detecting Deception.

父母如何改变孩子说谎的毛病？

如果父母能够与孩子建立关系，让孩子坦诚地向父母汇报他们的行为，父母会耐心地分析哪些是正确的，哪些是错误的，并向孩子解释为什么，这样孩子不仅能明白道理，还会很容易接受。父母如果能够放下对孩子的指责和批评，让孩子知道他们可以自由地表达自己的想法和感受，那么孩子就不会再用谎言来逃避父母的责备。因此，父母要想改变孩子说谎的毛病，就必须关注孩子说谎背后的恐惧心理。父母应该站在孩子的角度，以他们的心态思考问题，了解孩子为什么要说谎，这样才能帮助孩子克服说谎的习惯。

对于不诚实的孩子，父母不能只批评或打骂他们，而应该和他们沟通，成为孩子的情感寄托，这样孩子就会对父母坦诚相待。