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节气养生2022-04-30
去湿气的薏米粥里红豆应选用赤小豆，赤小豆和红豆相比有更好的去湿效果。薏米寒性重，所以薏米在煮之前要先炒一下，炒过的薏米煮粥吃起来对脾胃也好。还有就是不能和大米一起煮，大... -
节气养生2022-11-10
薏米，相信大家都吃过，可能有的人也没吃过。吃没吃过没关系，不管吃没吃过相信大家对薏米的印象应该跟大米一样：饱腹用的。那事实是不是这样的呢？其实不然，薏米它也是有种类的，不同... -
六爻排盘2024-01-15
芡实薏米赤小豆的功效与作用(茯苓芡实薏米赤小豆的功效与作用)
【药膳食疗】第七期：早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”，健脾祛湿又助眠雨水时节 不妨食用健脾利湿的药膳【药膳食疗】第七期：早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”，... -
风水宝地2023-12-30
赤小豆薏米芡实茶的功效与作用(赤小豆薏米芡实茶的功效与作用及禁忌)
秋季用它泡水喝，口不臭了、肠胃通了、肚子小了，10年湿气全排走了！明星同款瘦身水｜红豆薏仁水｜秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿明星同款瘦身水｜红豆薏仁水｜秋冬每天一杯排脂... -
双鱼座2023-12-30
赤小豆薏米芡实茶的功效与作用及食用方法(赤小豆芡实薏米茶的功效与作用及食用方法)
一款粥、一款茶、一副泡脚方，祛湿“三宝”解决身体大问题！春季好物推荐 | 多雨季节 给身体祛湿要靠它红豆薏米祛湿饮一款粥、一款茶、一副泡脚方，祛湿“三宝”解决... -
血型配对2023-10-16
薏米是一种常用的食材，被广泛地使用于中药，烹饪和保健等领域。薏米能够起到除湿的作用，是因为其性质偏寒，味甘淡，能够清热除湿，产生利尿的效果。在饮食上，薏米也有多种食用方法，如... -
营养饮食2023-03-25
茯苓煮成粥后是可以嚼着吃的，茯苓是属于菌类植物，具有很高的医用价值和营养成分，本身没有什么难闻的味道，吃起来比较清香。一般取20克的茯苓，搭配粳米，在紫砂锅上用小火慢炖2个小... -
减肥训练2023-02-09
薏米红豆怎么吃最除湿(薏米红豆怎么吃最除湿减肥可以长期吃吗)
薏米又叫六谷子，性凉味甘，薏米的营养价值极高，有利水健脾，清热等功效，薏米属禾本科，在欧洲，薏米又叫“生命健康之禾”，虽说薏米对祛湿有很大的帮助，但是薏米怎么吃最祛湿... -
减肥训练2023-01-29
薏米这种食物是非常不错的，因为它其中有很多的营养物质，对于大家来说都很不错，不过要知道，由于薏米是凉性的，所以有一些人或处于某个阶段的人最好不要食用，否则不利于健康，那么薏... -
女性养生2023-01-15
黑米薏米红豆这几样都是属于养生的食材，薏米能够祛湿排毒，红豆可以补血补气，黑米则能够补肾益气。用这三种食材熬煮的黑米薏米红豆粥功效全面，是我们不容错过的养生膳食。下面...
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